Välkommen till Linnea!
Här blandas gamla och nya behandlingsmetoder för att du
ska kunna må bra och tycka att det är gött o leva.
Vi människor vill leva i Hälsa och Harmoni. Vägen dit är
individuell och kan innehålla olika delar. Jag hjälper dig
på ett professionellt sätt med min kunskap om kroppens
anatomi och fysiologi, örtmedicin, näringingsmedicin,
massage, energibanebalansering och samtal. Tillsammans
hittar vi en väg mot målet: att må bra genom livet!
Med vänlig hälsning Gunilla Bogren
”Era ängar och hagar
äro era apotek.”
Paracelsus, schweizisk läkare
och naturfilosof, 1500-talet.
Örtmedicin – gammal läkekonst som ”alltid har
funnits”.
”Era ängar och hagar äro era apotek” sa den
lärde Paracelsus redan på 1500-talet. Idag
lever 85% av jordens befolkning efter detta
koncept, att använda örter för att må bra. Det är
fantastiskt att vår föda växer på ”Moder Jord”.
Äter vi livsmedlen så som de växer, utan för
mycket preparering, passar de väldigt bra för vår
kropp. Lika fantastiskt är det att även mediciner
vi behöver växer på ”Moder Jord”.
Vår kropp innehåller cirka 200 olika sorters celler med olika uppgifter. Dessa celler
påverkar varandra, de samarbetar i en helhet och för vår kropp mot hälsa och
harmoni. Örterna går in i denna helhet och stöttar kroppens väg mot hälsa. De
balanserar kroppens olika mekanismer så att vi kan må bra.
Effekterna av örtmedicinen kan i vissa fall upplevas som långsamma av oss
västerlänningar. De balanserar helheten och effekterna kommer successivt, det
kan ta en tid innan vi mår bättre. Som exempel kan Valeriana nämnas, det är
den vanligaste sömngivande örten och den kan behöva 4-6 veckor innan påtaglig
effekt.
2006 beslutades i EU om fönyat regelverk rörande örterna för att på ett kontrollerat
sätt ge trygghet för nyttjarna. Örtmedicinen i vårt land regleras av läkemedelsverket.
Den mest kontrollerade gruppen, Växtbaserade läkemedel, som har kliniska studier
som bekräftar substansens effekt samt har använts i minst 10 år i EU, kan idag
rekommenderas av sjuk- och hälsovårdens sjuksköterskor, läkare med flera. En
annan grupp under läkemedelsverkets kontroll är Traditionella växtbaserade
läkemedel. De ska traditionellt ha använts under minst 30 år och minst 15 år i
EU. Dessa örter får inte sjuk- och hälsovården rekommendera då evidensbaserade
studier ännu inte finns.
Inom örtterapin används även denna grupp. Dessa örter har vanligtvis använts under
tusentals år inom kinesisk medicin och ayurvedan, den indiska gamla läkekonsten.
Min erfarenhet som sjuksköterska är att läkekonsten i Sverige idag är fokuserad
på skolmedicinen som är specialicerad på att behandla och råda bot på åkomman.
Många terapiformer som går under begreppet alternativ eller komplementär medicin,
till exempel örtmedicinen, jobbar med att få hela kroppen i balans så att åkomman
försvinner – ett helande, helheten jobbar tillsammans för hälsa.
Näringslära
Vår kropp byggs upp av den mat vi äter. I varje cell sker en miljard biokemiska
händelser varje sekund, dygnet runt. Detta tack vare naturkomponenterna i maten
vi äter. Vår livsstil idag gör att det ibland kan vara svårt att tillföra tillräckligt med
näring till kroppen, därför kan symptom i kroppen lindras genom att tillfälligt tillsätta
eller ta bort något livsmedel under en tid eller eventuellt tillföra kosttillskott. Väljer
du rätt livsmedel för Din kropp kommer även maten att balansera upp helheten så
att du kan må bra. Jag hjälper dig att välja rätt livsmedel för just dig och din kropp,
livsmedel som balanserar upp helheten och ger hälsa i ditt liv.
Massage
En stor del av vedertagen kunskap från bland annat Kina och Indien berör vårt
energisystem. Kineserna kallar de banor där energin cirkulerar för meridianer.
Indierna kallar banorna för nadis. Hälsa upplevs när energicirkulationen är flödande.
Stopp i cirkulationen kan fortplanta sig
till kroppen och skapa problem, kroppen
kan inte fungera optimalt. På Linnea
arbetar jag med en typ av massage
där klassisk massage blandas med
energibalansering. Denna massage
upplevs som lugnare än klassisk
massage och ger efter en behandling
ett lugn i kropp och själ, avslappnade
muskler och större rörelseomfång.
Behandlingen tar oftast 1 timme.
hälsa
harmoni
helhet
• Massage med energibalansering
• Föreläsningar
Linnea
• Örtmedicin
• Näringsmedicin
hälsa • harmoni • helhet
Det är jag, Gunilla Bogren, som driver Linnea. Jag är
Diplomerad örtterapeut, Näringsrådgivare, Certifierad
Massageterapeut och Legitimerad sjuksköterska med
specialisering på barn och ungdom sedan 1985, samt
föreläsare på Bergqvist massage och friskvårdsutbildningar
sedan 2003. Med denna gedigna utbildning och bakgrund
kan jag på ett professionellt sätt erbjuda stöd för dig och din
kropp. Jag erbjuder även föreläsningar för små och stora
grupper.
Varmt Välkommen!
Linneas lokal finns på Skolgatan 7C i Gottfridsberg. Ingång från Smedjegatan
”i slutet av huset”.
Adress:
Linnea hälsa • harmoni • helhet
Gunilla Bogren
Skolgatan 7C, 58235 Linköping.
Telefon: 0703-312491, vardagar 8 -18.
Mail:
[email protected].
Hemsida: www.linneaharmoni.se
