Vitamin D
Vitamin D är en grupp fettlösliga pro hormoner, de påverkar balansen mellan kalcium och
fosfat i blodet.
Vitamin D är omdiskuterat huruvida det egentligen är ett vitamin. Det skulle lika gärna kunna
klassas som ett hormon eftersom detbildas från kolesterol i vår hud när vi utsätter den för
solljus, t.ex. som UV-strålning, men vi kan även inta det genom maten vi äter. Naturliga
källor av Dvitamin är t.ex fet fisk, äggula, lever och mejeriprodukter.
Vitamin D2
Vitamin D3
