Så blir
du fräsch
på riktigt
Har du också läst det
finstilta på krämen eller schampot och inte
fattat vad det står?
Hur ska man tänka för
att hitta grejer som är
fräscha, för både dig
och naturen? Här får
du bästa tipsen.
Miljömärkningen
gör jobbet
är bra,
Ekomärkt r bättre!
ä
t
k
miljmär
Lagstiftningen skyddar inte
dig eller miljön från alla farliga ämnen. Som räddaren
i nöden finns märkningarna
Bra Miljöval, Svanen och
EU-Ecolabel. De kollar att
produkterna inte bara är
schyssta mot naturen, utan
också mot oss människor.
Oavsett var ämnena kommer
ifrån. Hittar du inte produkter märkta med Bra Miljöval,
Svanen eller EU-Ecolabel?
Då rekommenderar vi ekomärkningarna Cosmos eller
Natrue.
Det här slipper
du med miljömärkt:
Problem: Bryts inte ner i
naturen. Kan ge leverskador och
påverka immunförsvaret.
PFAS
Hittas i: Rakprodukter,
hudkräm, smink.
Lagstiftning: Få polyfluorerade ämnen är förbjudna.
Se upp för: ”polyfluoro” och
”perfluoro” och ”polytef” i namnen på ingredienserna.
Gör deon själv
Lagstiftning: Finns ännu inga
bestämmelser för hormonstörande ämnen.
Hormonstörande
ämnen
Hittas i: Schampo, balsam,
deodorant, rakprodukter, hårstyling, hudkräm, solkräm och
smink.
Problem: Rubbar hormonsystemen i kroppen som kan
påverka hjärnan, könsorganen,
matsmältningen.
Se upp för: Benzophenone,
Butylparaben, Propylparaben,
Ethylhexyl methoxycinnamate, Cyclomethicone, Cyclotetrasiloxane.
Allergiframkallande ämnen
Hittas i: Alla typer av hygienoch skönhetsprodukter.
Problem: Kan ge reaktion från
immunförsvaret. T ex kontaktallergi, eksem, klåda.
Lagstiftning: De 26 mest allergiframkallande doftämnena
skrivs ut på innehållsförteck
ningen om de överskrider en
viss halt.
Se upp för: Methylisothiazolinone, Methylchloroisothiazolinone, Benzyl Alcohol, Citronellol,
Limonene, Amyl Cinnamal.
1 msk potatismjöl eller maizena
1 msk bikarbonat
1 msk kokosolja ”virgin”
ev. en gnutta äkta vaniljpulver
Ta gärna eko!
Smält kokosoljan i ett varmt vattenbad. Använd t.ex. ett decilitermått i en skål med varmt vatten.
Kokosoljan smälter vid 25 grader.
Blanda potatismjölet och bikarbonaten i annan skål. Tillsätt en gnutta
vaniljpulver om du vill ha vaniljdoft.
Häll i den flytande kokosoljan och
rör tills det blir en jämn smet.
Häll upp i en liten glasburk. Rör om
då och då tills den stelnat. Bikarbonat och kokosolja är bakteriedödande. Om huden blir irriterad, byt ut
en del av bikarbonaten mot potatismjöl. Innehåller inte vatten så inga
konserveringsämnen behövs. Håller
minst två månader. Fler recept:
naturskyddsforeningen.se/fräsch
Varunr: 9930. Naturskyddsföreningen 2016
Against human
testing
Numera är djurförsök
förbjudna för hygienprodukter och smink.
Det är dags att vi
slutar med försök på
människor och miljön
också. Tyvärr slinker
läskiga ämnen igenom
lagen.
naturskyddsforeningen.se/fräsch
#fräschpåriktigt
8 tips för att bli
fräsch på riktigt
1. Spana efter
märkningar
Miljömärkningarna gör jobbet åt
dig. Om Bra Miljöval, Svanen eller
EU-Ecolabel finns på din flaska är
det ett tryggt val.
3. Gör eget
Deo, body scrub och torrschampo
kan du enkelt göra själv av grejer som finns hemma i köket. Blir
schysst för både hälsan och miljön.
.
4. Se upp med
tunna löften
2. Köp miljömärkt
till ungarna
Barn är extra känsliga. Välj miljömärkt till små och stora barn, och
rec
deoKolla ndra sidan!
åa
eptet p
gärna om du är gravid, så slipper
du läskiga ämnen.
Ibland finns löv och gröna märken
på förpackningen som knappt står
för någonting. Tyvärr betyder ordet
ekologiskt inte att hela produkten
är ekologisk, som det är för mat.
5. Prova parfymfritt
Vi har vant oss vid att det mesta doftar. Men många doftämnen är allergiframkallande. Du tänker kanske ”Jag är inte allergisk så jag behöver inte tänka på
det”. Tyvärr kan du plötsligt börja reagera på ett ämne, ofta en doft.
När du väljer miljömärkt är parfymen extra granskad
och barnprodukter är parfymfria.
6. Ung eller gravid?
Behåll din hårfärg
Experterna avråder från att färga håret om
man är gravid eller under 16 år. Ofta är färgpigmenten starkt allergiframkallande. Blekta
slingor är lite bättre men undvik att få blekmedel på huden. Ett tips är att gå till Grön Salong,
certifierade frisörer som undviker värstingämnena.
7. Stör inte
hormonerna
Är det inte konstigt att ämnen som
påverkar våra hormonsystem får
finnas i allt från tvål till hårspray?
Miljömärkningarna har hårda
krav på sådana läskiga ämnen,
så köp miljömärkt.
Håll utkik efter
hållbarhetssymbolen och rensa
i skåpet!
8. Rensa badrumsskåpet
Raklödder och ögonskugga har bäst före-datum precis som mat. På förpackningen finns en bild av en burk och hur länge produkten håller när den
är öppnad. Solkräm bör inte sparas till nästa säsong. Parfym kan hålla hur
länge som helst. Nagellack, hårfärg, sprayburkar och parfym ska sorteras
som farligt avfall. Bli miljöhjälte och lämna till återvinningscentralen.
Fräsch på
riktigt
