Fakta Circadin®
Att ”sova dåligt” handlar inte bara om timmar och minuter. Det är kvaliteten på sömnen
som är det viktiga. För den som vaknar och känner sig pigg och fräsch har sömnen gjort sin
nytta, då spelar antalet sovtimmar inte så stor roll.
Sömn och vakenhet beror i hög grad av bioklockorna och hormonernas verksamhet, och där
är det främst hormonet melatonin som styr vår dygnsrytm. Melatoninet ”hjälper” oss att bli
sömniga. Men brist på melatonin, eller minskad produktion av melatonin till följd av naturligt
åldrande, gör att man kan få svårt att både somna och sova hela natten. Tidigare försök att
via läkemedel tillföra melatonin utifrån har ofta fallit på att hela dosen har utsöndrats i
kroppen direkt. Personen somnar visserligen, men kan vakna igen efter några timmar.
I Sverige finns sedan 2008 Circadin, ett nytt behandlingsalternativ som i studier 1-2 visat ge
bättre sömnkvalitet vilket i sin tur leder till ökad pigghet och förbättrad livskvalitet på dagen.
Sömnens hormon
Sömn och vakenhet beror i hög grad av bioklockorna och hormonernas verksamhet, och där
är det främst hormonet melatonin som styr vår dygnsrytm. När kvällen kommer behöver
kroppen sömn efter dagens arbete och då hjälper melatoninet oss att bli sömniga.
Nästan mitt i huvudet sitter tallkottkörteln (epifysen), som 1600-talsfilosofen Cartesius ansåg
härbärgerade själen. Där produceras melatoninet. Det lagras och blir kvar inom körteln
under dagen när epifysen bombarderas med de nervimpulser som uppstår när dagsljuset
träffar ögats näthinna. Impulserna går via synnerverna till körteln och
bombardemanget ”låser” körteln så att inte hormonet kan släppas ut. Därmed kan inte
heller melatoninet påverka kroppen. Men när mörkret faller upphör signaleringen, körteln
öppnas och melatoninet, vårt sömnhormon, rusar ut i blodet. Vi blir sömniga, gäspar och vill
sova. Melatoninet har också stor betydelse för styrningen av andra dygnsrytmer som är
hormonberoende och dess utsöndring till blodet är hög under hela natten.
Fakta Circadin1-3
Circadin® (depottablett melatonin) har en långsam utsöndring av ett syntetiskt melatonin,
som gör att dosen under natten pytsas ut i kroppen enligt i princip samma kurva som det
naturliga melatoninet i kroppen. Circadin liknar alltså kroppens egen utsöndring av
melatonin.
Studier på Circadin visar att sömnkvaliteten förbättras och att många vaknar pigga nästa
morgon utan de ”dagen efter”-känslor som många traditionella sömnläkemedel kan ge. Det
höjer livskvaliteten avsevärt enligt flera studier som gjorts.
Circadin är godkänt av europeiska läkemedelsmyndigheten EMEA för behandling av primär
insomnia, dvs sömnproblem utan annan bakomliggande sjukdom, för kvinnor och män över
55 år.
Circadins effekter:
• Förbättrar sömnkvaliteten och ökar morgonpiggheten
• Minskar antalet nattliga uppvaknanden
• Förkortar insomningstiden
• Ökar patientens livskvalitet
Konsekvenser vid sömnunderskott
Sömnighet, trötthet, utmattning
Nedsatt minnesfunktion och koncentration
Nedsatt associationsförmåga och problemlösning
Försämrad kreativitet
Humörsvängningar, oro, depression
Nedsatt motorisk koordinationsförmåga
Smärta i muskler, senor och leder, huvudvärk
Nedsatt immunförsvar
Metabolt immunförsvar
Metabolt Syndrom
Olyckor
Text och faktagranskning: Lena Leissner, Universitetssjukhuset Örebro.
1
Lemoine P et al. Journal of Sleep Research 2007; 16, 372-80.
Wade A et al. Curr Med Res Opin 2007;23(10):2597-2605.
3
EPAR, EMEA Assessment Report for Circadin. EMEA/H/C/695.
2
