Vi kan vara med om många tragedier och
svåra händelser men om vi förlorar vårt
hopp så är det den riktiga förlusten.
– Dalai Lama
Vi i SPES ger aldrig upp hoppet!
SPES finns i hela landet
Att arbeta på ett lokalt, regionalt, nationellt och
internationellt plan med stöd, information och för
attitydförändringar. Detta gör vi genom våra
kontaktpersoner, telefonjour, utbildningar, träffar och
självhjälpsgrupper.
Vi vill bidra med ökad kunskap om suicid som ett
samhälls- och folkhälsoproblem samt motverka
fördomar och tabuföreställningar.
Vi vill minska tabuering och skam kring frågor som
handlar om psykisk ohälsa och dess yttersta
konsekvens – att någon tar sitt liv.
Vi vill påverka/samverka med kommuner och
landsting att uppfylla den antagna folkhälsopropositionen om nollvision för suicid.
I Sverige tar minst 1500 personer sitt liv varje år.
• Varje dag tar i genomsnitt fyra personer sitt liv.
• Suicid är den vanligaste orsaken till dödsfall hos män
under 44 år.
• Suicid är den näst vanligaste dödsorsaken hos kvinnor
under 44 år.
• Suicid är den vanligaste dödsorsaken hos unga mellan
15 och 24 år!!!
SPES ger stöd i sorgen
Telefonjouren bemannas av våra särskilt erfarna och
kompetenta SPES-medlemmar.
Den är till för de som är närstående när någon tagit sitt
liv. Det är välgörande att tala med någon som har
liknande erfarenhet.
Det finns alltid någon att tala med på SPES telefonjour.
Den är öppen varje kväll mellan kl. 19–22.
Telefonnummer 08–34 58 73.
Vi behöver varandra för det är bara vi som förstår, som
kan stötta varandra oavsett hur många år som förflutit
sen den dagen det hände. Vi har upplevt sorgen,
saknaden och smärtan i vår verklighet.
Ett självmordsfritt Sverige
SPES har en regelbunden samverkan och kontakt med
en rad nationella organisationer och myndigheter.
Exempelvis:
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Attityduppdraget (H)järnkoll, Attitydambassadörer
Psykisk hälsa
Nationellt Kompetenscentrum Anhöriga
Socialstyrelsen
SKL (Sveriges Kommuner och Landsting)
Folkhälsomyndigheten
Telefonsjälavården i Sverige
SAMS
Suicide Zero
NSPH (Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa)
NASP (Nationellt centrum för suicidforskning och
prevention av psykisk ohälsa)
• Stockholms Universitet
• Sensus
• MIND
• Offentliga manifestationer
– Internationella Suicidpreventiva Dagen den
10 september
– Världsdagen för Psykisk Hälsa den 10 oktober
– Ljusmanifestation i oktober
Vår mission
Att bidra med ökad kunskap om suicid som ett
samhälls- och folkhälsoproblem samt motverka
fördomar och tabuföreställningar.
SPES sida på Facebook
Besök gärna vår hemsida, där finns all aktuellt information.
Kontakta SPES: [email protected]
www.spes.se
Våra grupper på Facebook
• SPES öppna grupp – En öppen grupp där vem som helst
kan läsa och skriva, även om man inte är efterlevande.
• SPES slutna grupp – En sluten grupp där efterlevande kan
stötta varandra i en trygg miljö.
• SPES ungdom – En sluten grupp bara för ungdomar.
• SPES suicidpreventiva grupp – SPES Suicidpreventiva
grupp där vi som arbetar inom SPES chattar med
anhöriga och närstående till någon som är deprimerad,
har självmordstankar eller försökt ta sitt liv.
• SPES kontakt/telefonjoursgrupp – En grupp för dig som
är kontaktperson eller sitter i telefonjouren i SPES.
SAMS – Samarbete för människor i sorg
Vilka är vi? Vi är en paraplyorganisation för:
•
•
•
•
Febe – Nätverk för föräldrar som förlorat barn
Riksförbundet för änkor och änkemän
RAV – Riksorganisationen för anhöriga till våldsdödade
SPES - Riksförbundet för SuicidPrevention och
Efterlevandes Stöd
• VIMIL – Vi som mist någon mitt i livet
• VSFB – Vi Som Förlorat Barn
SAMS
Vad gör vi: Tillsammans möter vi hundratals familjer i
sorg varje år och erbjuder stöd och samtal.
Förutom att arbeta med stöd för
efterlevande arbetar alla organisationerna
aktivt med prevention och information. Vi
samordnar ljusmanifestationer och
arrangerar konserter där vi tillsammans
kan hedra våra anhöriga och inge hopp
och framtidstro. Vi i SAMS delar med oss
av vår erfarenhet genom olika artiklar,
filmer, informationsdagar och utbildningar.
Vi arrangerar även seminarier kring temat
sorg och stöd till sörjande.
SAMS
Vad vill vi: Vi vill påvisa att vi är en viktig resurs i samhället som ska
tas på allvar. Vi försöker att förbättra villkoren för
efterlevande som pga sorg behöver vara hemma från
arbetet. Vi anser att man inte ska behöva strida för
rätten till ersättning.
Vår vision är att människor ska få bättre kunskap om vad
sorg är och hur man påbästa sätt kan bemöta den
sörjande på ett sätt som gagnar alla, både i det korta
ochlånga perspektivet. Det ska vara lätt att hitta det
stöd vi erbjuder.
En droppe, droppad i livets älv,
har ingen kraft att flyta själv.
Det ställs ett krav på varenda droppe:
Hjälp till att hålla de andra oppe!
– Tage Danielsson
Att prata om självmord hjälper
Några råd:
•
•
•
•
•
Bedöm situationen, ta kontakt
Lyssna öppet och fördomsfritt
Erbjud stöd och information
Uppmuntra personen att söka professionell hjälp
Stöd personen att skaffa andra hjälpresurser
Din gåva ger stöd för livet!
•
•
•
•
Medlem, ungdom och pensionär
SPES-vän
Stödmedlem
Medlemstidningen Förgätmigej
– Utkommer fyra gånger/år och ingår i
medlemsavgiften
Tillsammans räddar vi liv!
www.spes.se
Människornas villkor får oss att bara dela med oss av
det bästa vi har – eftersom vi alltid vill ha kärlek och
bekräftelse.
– Paulo Coelho
Livet: Utvalda citat
