Kroppen/Hälsa Ledsen – kan det bero på sköldkörteln? En liten körtel i halsen kan vara boven bakom många kvinnors trötthet och nedstämdhet. Men trots att en halv miljon lider av den dolda folksjukdomen hypotyreos, är det ofta svårt att få rätt behandling. Anette är en av dem. Av Pia Andrea och Catarina Baldo Zagadou Foto Foto Getty Images Hypotyreos = brist på sköldkörtelhormon Hypertyreos = överskott på sköldkörtelhormon M magasin 98 Nr 3 2016 Kroppen/Hälsa Foto Helena Rooth Svensson l Symtomen kom krypande för 20 år sedan. Hon var bara i 30-årsåldern – men orkade ingenting. – Det var som en hjärndimma, berättar Anette Lundgren. Jag fattade inte vad det kunde bero på. Varför kände jag mig så nedstämd och orkeslös? Snart visade det sig att hennes lillasyster hade drabbats av något liknande – och hennes doktor hade sagt att det berodde på ”underaktiv sköldkörtel”. Det fanns till och med ett namn på tillståndet, en diagnos: Hypotyreos. Anette anade att hon led av detsam­ ma. Och mycket riktigt, läkaren kunde bara bekräfta. Han skrev genast ut ett syntetiskt hormon, Levaxin, som skulle ”pigga upp” sköld­ körtelfunktionen. Anette blev mycket bättre med en gång. – Jag fick livet tillbaka, säger hon. Frid och fröjd? Knappast. När allt blev bättre ville läkaren justera dosen på preparatet Anette hade fått, eftersom prover visade att nivån på sköldkörtelhormonet T4 hade 4 frågor till doktorn Helena Rooth Svensson är läkare och har skrivit boken Sköldkörteln och mitokondrierna. Vi bad henne förklara: Nr 3 2016 Anette Lundgren har kämpat för rätt behandling för sin hypotyreos. stigit i kroppen. Men när Levaxin­ dosen ändrades blev Anette dålig igen: – Jag fick ångest, ont i magen och lederna … och jag blev inte bättre fast läkaren höjde Levaxindosen igen. I samma veva gick Anette och hennes man med i Viktväktarna. Han minskade i vikt – men hon gick upp. Hon rådfrågade flera läkare, men alla sa att det inte var något fel på henne. Själv blev hon alltmer övertygad om att det var hormonerna som spökade. – Jag följde dieten strikt och var vänd 1 Varför är det så svårt för den som har problem med sköldkörteln att få hjälp i vården? 2 3 4 Det låter som om hypotyreos är en ovanligt komplicerad sjukdom … – Därför att så få läkare har uppdaterade kunskaper. Det är läkemedelsindustrin som styr kunskapsspridningen, och när det gäller Levaxin finns det inga pengar att tjäna. Det har forskats mycket på sköldkörteln under de senaste femton åren, men resultaten sprids inte. Många läkare mäter enbart hormonnivåerna i blodet, och om TSH-värdet är inom den så kallade referensnormen säger man att patienten är frisk, trots att hon inte alls mår bra. Min mejlbox är full av förtvivlade rop på hjälp … – Det är komplext, för vi har tre, av varandra oberoende sköldkörtelhormonsystem i kroppen: Ett i blodet, ett i hjärnan och ett i cellerna. Dessutom reagerar vi indivi­ duellt på samma medicin, vi är lika olika på insidan som vi är på utsidan. Man får lov att experimentera sig fram. Inte minst viktigt är att lyssna på patienten! Har du något hopp att ge till den som är drabbad? – Det forskas mycket – men det tar lång tid innan kunskapen når ut. Det tog till exempel trettio år innan man accepterade i vården att det var skadligt att ge för mycket syre till för tidigt födda barn som låg i kuvös. Men i dag får alla vanlig rumsluft. Vad kan jag själv göra? – Lyssna på signalerna från din kropp. Redan vid 25 börjar den varva ned, men samhället tillåter oss inte att varva ned. Att vara fysiskt aktiv och äta mindre kolhydrater hjälper för en del. Men det hjälper inte alla. Nyligen skrev Helena Rooth Svensson ett öppet brev till Socialstyrelsen på Sköldkörtelföreningens uppdrag, för att just lyfta fram behovet av enhetlig och modern vård för de cirka 440 000 personer som får Levaxin i dag. Föreningen vill se nya riktlinjer – för de som används i dag är från 1960-talet. – Det behövs ett rejält kunskapslyft bland läkarna, konstaterar doktor Rooth Svensson, som inte längre har någon patientmottagning. 99 M magasin Kroppen/Hälsa fysiskt aktiv. Men uppenbarligen var min ämnesomsättning väldigt låg. Ja, hela hennes allmäntillstånd var påverkat. – Till slut var det så illa att jag inte hade ork att göra något alls. Jag bara grät och drog mig undan, ville inte umgås med någon. Jag började känna mig rejält deppad. Jag kom till och med till en punkt då jag inte ville leva längre. Och ingen förstod egentligen vad det var för fel på henne. – En vän som såg hur dåligt jag mådde erbjöd mig att prova hennes medicin, berättar Anette. Ett preparat som är en syntetisk form av ett annat sköldkörtelhormon, som kallas T3. Och det märkliga hände: Anette blev direkt mycket bättre. När hon återvände till sin doktor skrev han ut det nya preparatet – men sänkte återigen det gamla. Och då började allt om igen. Ångest, klåda, spruckna naglar … Nu hade Anette blivit van att ta reda på själv vad andra i hennes situation brukar bli hjälpta av. Ja, hormonproblem av olika slag är van­ ligt förekommande. Omkring 440 000 personer tar regelbundet medicin mot underaktiv sköldkörtel, hypotyreos, enligt officiell statistik. Men många drabbade har aldrig fått någon diag­ nos, eller får fel behandling. – Jag hörde talas om ett läkemedel som innehåller mald grissköldkörtel och som skulle vara bra, säger Anette. Men det vägrade doktorn att skriva ut. Och ändå är det välkänt att Hillary Clinton behandlar sin hypotyreos just med preparatet NDT som innehåller grissköldkörtel. Men i Sverige måste en läkare som vill skriva ut det ansö­ ka om licens hos Läkemedelsverket. Problemet, det är Anettes slutsats, är att läkarna inte frågar hur man mår utan bara tittar på test­ resultaten. Själv blev hon skickad två gånger till psykolog! – Han konstaterade snabbt att det inte var något psykiskt fel på mig. Det vore bra, tycker Anette, om allmänläkarna i stället remitterade till en endokrinolog, en specialist på hormoner, som har tillgång till andra och mer specifika tester. – Med rätt kunskap kan man både förebygga och behandla hypotyreos på ett effektivt sätt, säger hon. I dag mår Anette mycket bättre, men hon kämpar fortfarande med att hitta rätt nivå på Levaxinet. Hon upplever själv att dosen ändras ofta, utifrån vad blodproverna visar, men hon har inte gett upp hoppet om att snart hitta en hållbar nivå – och att till slut få använda NDT, som är mer likt kroppens eget hormon. Hon säger att hon också märker en förbättring av allmäntillståndet när hon drar ner på gluten i kosten. – Gluten är inflammationsdrivande och påverkar sköldkörteln negativt, säger hon. När jag drar ner på gluten blir jag också av med mitt sötsug, och när jag äter mindre socker mår jag bättre. l En på tio kan vara drabbad l Omkring tio procent av alla svenska kvinnor har någon slags rubbning i sköldkörteln. Forskarna tror att hypotyreos är en autoimmun sjukdom, alltså en sjukdom som beror på att immunförsvaret inte fungerar som det ska och i stället attackerar kroppens egna organ. En viss ärftlighet tycks också finnas. l Misstänker man rubbning i sköldkörteln kan man be om tester för hormonerna T4 och T3 samt TPOantikroppar, som visar om det finns inflammation i sköldkörteln. Läs mer l Sköldkörteln och mitokondrierna av Helena Rooth Svensson. l Få livet tillbaka av Helle Sydendal. l Sköldkörtelboken av Eva Sartorius. M magasin 3 goda saker för din hälsa Av Annika Ortmark Lind 1. Ät för minnet Den senaste forskningen om alzheimer visar att det finns mer att göra än vi tror för att försena ett eventuellt insjuknande. Nu har professor Miia Kivipelto, Karolinska institutet, fått Alzheimerfondens stora forskningspris på 2,5 miljoner kronor för att fortsätta sin unika forskning om hur livsstilsfaktorer, som mat och fysisk aktivitet, tillsammans påverkar risken för att få alzheimer. Hon har bland annat sett att minnesförmågan har ökat i den grupp som ätit fet fisk, kött, olivolja, grönsaker, rotfrukter, bär, ägg, mjölk och långsamma kolhydrater. Särskilt vitamin B12 är extra viktigt att få i sig när man blir äldre, något som finns i bland annat fisk, ägg och mjölk. 2. Sänk ditt tryck Grattis, du som har lågt blodtryck! Amerikanska forskare har under sju år följt 9 000 personer över 50 år med förhöjt blodtryck. En grupp medicinerades för att nå ett övre tryck som är den gängse normalgränsen på 140 mmHg, andra gruppen skulle nå lägre: 120 mmHg. Hos lågtryckarna minskade hjärtinfarkt, hjärtsvikt och stroke med nästan en tredjedel, jämfört med gruppen vars mål sattes till 140 mmHg. Källa: Forskning och hälsa, 1/16. Friskt knä Hillary Clinton behandlar sin hypotyreos med preparatet NDT som innehåller grissköldkörtel. På nätet l skoldkortelforeningen.se – finns också på Facebook. l sköldkörteln.se 100 Artros 3. Viktminska för lederna Artros i knäna innebär att brosket i knälederna tunnas ut eller helt bryts ner. Genom att gå ner i vikt minskar smärtan, men nu har amerikanska forskare med magnetkamera kunnat se att brosket dessutom förstörs långsammare hos dem som minskar mer än tio procent av sin kroppsvikt, rapporterar Vetenskapsradion i P1. Nr 3 2016