Föredrag om minnet för äldre
Minnet är en av hjärnas absolut viktigaste och centralaste funktioner. Med minnets hjälp kan
vi lära oss nytt, lagra upplevelser, kunskaper och erfarenheter. De lagrade minnena vägleder
oss så att vi kan orientera oss och ta itu med livsfrågor stora som små.
Som bekant krymper hjärnan med stigande ålder med återverkningar på dess olika funktioner
inkl minnesfunktionen. Men den mest intressanta och självklart glädjande med
minnesfunktionen är att under vissa för hjärnan gynnsamma omständigheter bildas t.o.m. nya
nervceller i den del av hjärnan som spelar den mest avgörande rollen för minnesfunktionen.
Alla celler i kroppen kräver tillförsel av syre och näring för sitt arbete. Cellerna i hjärnan
behöver utöver syre och näring även stimulans för att kunna fungera optimalt. Med rätt
stimulans behåller hjärnan sin vitalitet.
Föredraget fokuserar specifikt på frågorna:
- Hur fungerar minnet?
- Vilka faktorer gör bildande av nya celler i hjärnan möjligt?
- Vad är det som gör att vi glömmer?
-Hur rädda minnen från förr?
- Hur kan minnesfunktionen stärkas?
- Vilka typer av stimulans är välgörande för hjärnan?
- Varför upplevs det så att tiden går fort när man blir äldre?
- Ger fysisk aktivitet bättre minne, skarpare hjärna och bättre reaktionsförmåga? Svaret är
definitivt ”ja”. Effekten beror på typen av fysisk aktivitet och även hur den utövas.
Under föredraget ges många konkreta och spännande tips för bättre minne och bättre mental
spänst.
Min paroll är: ”Håll hjärnan igång för att hålla hjärnan i form” och
”Håll hjärnan igång för att hålla minnet i form”
Föredragshållare: Vasilis
Bakolas
leg. psykolog
Varaktighet: Föredraget varar i 1½ timma med en kort rast emellan.
Kostnad: Grundpriset för ett föredrag ligger på 2.500 kr. sociala avgifter ingår, resekostnader och
moms tillkommer.
Hör av er om det är något ni undrar över.
För bokning av föredrag kontakta föredragshållaren.
Med vänlig hälsning!
Vasilis Bakolas
[email protected]
Tel. 070-3436880
