Kunnon Laiva-10 års jubileum firas med en utbildnings- och
motionskryssning 21-23.8.2015.
JYTY VASA r.f. deltar i fartfylld och motionsinspirerande kyssnings till Stockholm i augusti
2015.
Start: Vasa stadshus fre. 21.8 kl. 9.30. Olympiaterminalen i Helsingfors kl.15.45.
Kryssning Helsingfors-Stockholm- Helsingfors 21.–23.8.2015 Silja Serenad.
Båten avgår kl.17.00 och retur i Helsingfors sön. 23.8 kl.9.55.
Båten är i Stockholm lördag kl.9.30-16.45.
Tillbaka i Vasa sön. 23.8. cirka kl. 17.30.
Kom med och gympa tillsammans med kunniga och skickliga ledare!
På Kunnon Laiva kryssningen kan du ta del av ett gedigert motions och föreläsningsprogram. Ledd gympa finns på tre
deck, innomhus och även uppe på utedeck, och allt är gratis bara att komma med! I programmet finns dans, pilates,
styrketräning, stretchning, motionsring mm. Nyhet för i år är FasciaTrainingin och RUMBITAFuerteen. Ledare är bla.
kända från TV programmet Tanssi Tähtien kanssa; Raakel Lignell och Jani Rasimus . Som sermonimästare
fungerar Marco Bjurström
Poweri minäpystyvyyteen, inhimillisyyttä arkeen
Här nedan ser du olika föreläsningar med skilda teman som du kan ta del av. Föreläsningarna ingår i programmet så
de är kostnadsfria:
Kunnon laivan teemana on tänä vuonna Poweria minäpystyvyyteen, inhimillisyyttä arkeen. Perjantaina keskitytään
minäpystyvyyteen. Teemaa lähestytään elämäntapamuutokseen liittyvänä voimavaratekijänä. Lauantaina pohditaan
arjen vaatimuksia ja elämän inhimillisyyttä.
Mielen voimaa
Raimo Lappalainen, kliinisen psykologian ja psykoterapian professori, Jyväskylän yliopisto
Sinä poljet, minä ohjaan - asiakkaan minäpystyvyyden vahvistaminen
Anette Palssa, ravitsemusterapeutti
Minä pystyn tähän
Raakel Lignell, kulttuurin monitoiminainen, kokemusasiantuntija
Mitattavia hyötyjä ja inhimillisiä kokemuksia
Piia Jallinoja, dosentti, Kuluttajatutkimuskeskus, Helsingin Yliopisto
Viisaasti vaativa. Miten löytää lujasti lempeä elämä?
Maaret Kallio, psykoterapeutti, seksuaaliterapeutti, työnohjaaja
Arvojen loukkaamattomuus
Esa Saarinen, arjen filosofi
Iltojen tähtinä: pe 21.8 Poets of the Fall ja la 22.8 cover-suosikki Joku Paikallinen Bändi.
Poets of the Fall on rockband från H.fors.
Kryssningspakets pris:
HYTT + busstransport:
B 2hpers. i hytten
B 3 hpers. i hytten
Promenade 2 h/hytt
Promenade 3 h/hytt
Jyty Vasa a pris €
145
125
160
135
Ej medlem a pris €
195
163
220
179
BINDANDE ANMÄLAN OCH INFO SENAST 15.6.-15, [email protected]
Betaln. Jytyn konto: FI 5615283000110754 senast 15.6. märk; KKL
I priset ingår hytt, kryssningsprogrammet, buffet-morgonmål lö-sö, samt busstransport Vasa-H.fors –Vasa.
Vi rekommenderar reseförsäkring. Vi vidhåller rätt att ändra i programmet.
Välkommen på en intressant och inspirerande kryssning!
Hälsn. Jyty fritidskommite´ Fia, Irma, Paula och Minna
