Program för 10-14 årsutbildning i Västerås
25/4 samt 8-9/5
Välkommen till utbildningen i Västerås!
Tillsammans med 40 andra deltagare har du anmält dig till tre dagars friidrottsutbildning.
Det blir fullspäckade dagar med både teori och praktik enligt programmet nedan. Vi kommer att
hålla till i Friidrottshallen Quicknet Arena (Kungsängsgatan 8) samt på Ta Inn Hotell
(Ängsgärdsgatan 19) på gångavstånd från hallen. På Ta Inn har vi teoripassen och äter lunch.
Har du frågor eller funderingar så kontakta gärna kursansvariga Mikael Hultberg på tel. 0706244160 eller 011-169778 (bost). Du kan också prova mail på [email protected].
Söndag 25 april
Kl 10.00
Introduktion till kursen, inkl kaffe och smörgås (MH)
Plats Ta Inn Hotell (se karta)
Diskussionstema 1 (Mikael Hultberg och Anders Elving)
dagens och morgondagens Friidrott
levande träning i 10-14 årsåldern
kl 11.00
Praktikpass 1,Deltagarna är aktiva och får prova på själva
Grupp 1
Hoppkoordination (Mikael)
Grupp 2
Kastkoordination (Anders)
Kl 11.45
Praktikpass 2,Deltagarna är aktiva och får prova på själva
Grupp 1
Kastkoordination (Anders)
Grupp 2
Hoppkoordination (Mikael)
kl 12.45
Lunch (på Ta Inn)
kl 13.30
Utvärdering av praktikpasset innan lunch (MH)
Diskussionstema 2
ungdomars utveckling och ledarskapets pedagogik
Att vara en bra ledare och ledarskapets filosofi
kl 14.30
Praktikpass 3,Deltagarna är aktiva och får prova på själva
Grupp 1
Stavhopp (Mikael)
Grupp 2
Kula (Anders)
Kl 15.30
Praktikpass 4,Deltagarna är aktiva och får prova på själva
Grupp 1
Kula (Anders)
Grupp 2
Stavhopp (Mikael)
kl 16.30
Avslutning
Hemuppgift till nästa tillfälle
Kl 17.00
Slut första dagen
Välkomna önskar kursledare
Mikael Hultberg
När det gäller eventuella svårighet att hitta eller andra praktiska detaljer om så kan även ”mannen
på plats”, Ronnie Frödin från Västerås FK kontaktas på tel 0701-449 337.
