Retreat för att hitta sig själv,
bli stressfri och få livsglädje.
Stressar du för mycket? Går livet för fort? Har brytt dig mer om alla
andra än dig själv? Har du tappat riktning och vet inte längre vad du
vill? Kanske är det så att du lever i en dålig relation men vet inte om
dina känslor är rätt? Eller är du på gränsen till att bli utbränd, eller är
utbränd och behöver hjälp med att bryta en ond cirkel?
Oavsett ditt skäl så är denna retreat något för dig. För äntligen får
du tid att bry dig om dig själv och uppleva dina känslor. Processen är
beprövad och jag har hjälpt många, många tillbaka till ett meningsfullt
och ärligt liv på alla plan.
Retreat betyder att dra sig tillbaka för eftertanke. Utan stressande
mobiler, kollegor eller familjemedlemmar får du under dessa dagar
fokusera helt på dig själv och ditt välbefinnande. Till skillnad från många
andra retreater så talar vi på denna. Det finns en vinst i att spegla sig i
andra och när man säger saker högt lyssnar öronen.
Genom livsfilosofisk undervisning, individuella övningar, övningar i
grupp och via meditationer kommer du att få en ny förståelse för dig
själv och vem du är. Mycket skratt, nya insikter och en lättsam stämning.
Många deltagare vittnar om att detta varit de bästa dagarna i deras liv.
De tekniker jag använder är stresshantering när den är som bäst. Det är en mix av de bästa metoderna
från de läromästare jag mött under decennier. Dag ett gör vi ett nuläge, dag två släpper vi mentalt skräp
och dag tre fyller vi på med ny kraf toch energi. Processen är oerhört effektiv och den goda känslan är
bestående. Retreatdatum våren 2017
10 -13 februari.
10 - 13 mars.
Plats: Skeviksgård, Gustavsberg
Pris: 7 900:- enkelrum, dusch/WC.
(företag tillkommer moms).
Inkluderar: All inclusive (mat, yogamattor, kurslokal,
kurs, kursledare, material, handdukar, moms)
Uppföljning: 2 uppföljande coachningtimmar per tel/
deltagare (värde 2000:-)
Bokning och frågor. www.wigenheim.se
070-523 89 33, [email protected]
Din tid är nu! Välkommen att följa med.
Ewa Wigenheim
