Ung kraft Stockholm 2013 – RSMH:s Projekt 852
Vår Vision:
Återhämtning och ett liv i gemenskap är en möjlighet för alla som har drabbats av psykisk
ohälsa.
Vårt mål
Att nå ungdomar/unga vuxna i åldern 18-30 år med egen erfarenhet av psykisk ohälsa. Vi vill
erbjuda ett attraktivt alternativ för unga vuxna på deras egna villkor. Vi vill stödja dem i deras
resa mot återhämtning och ett inträde på den arbetsmarknad som råder idag.
Vårt syfte
Att erbjuda stärkande och hoppfulla samt kreativa aktiviteter som leder till ökat
självförtroende och ökar självkänslan.
Att engagera ungdomar att aktivt delta i utformning av aktiviteter och stödja inflytande samt
delaktighet.
Skälet varför vi skall vara ute i samhället
Enligt en ny undersökning från (OECD)står hela 73% av ökningen av långa sjukfall sedan
1995 från unga vuxna 19-29 år med psykisk ohälsa, för män är det främst neuropsykiatriska
diagoser och för kvinnorna är det ångest, depressionstillstånd. (OECD Mental Health and
Work, OECD Sweden, OECD publishing, 2013.)
Att erbjuda aktiviteter ute i samhället är normaliserande och ger ungdomarna ett mindre tryck
på vad omgivningen skall tycka och att det kommer fram att de är i ett utsatt läge. Att erbjuda
stöd utifrån ett medmänskligt perspektiv och att samordna stödet till den unge kan hjälpa långt
mer än att fokusera för mycket på lokaler och platser. Vi skall ha ett nära samarbete med de
personer som idag arbetar med unga vuxna så att vi kan hänvisa personen till rätt stöd när det
finns behov.
Uppsökande verksamhet
Att nå ut i samhället och informera om möjligheten att delta i olika aktiviteter är vårt fokus
under våren. Vårt motto är för och med ungdomar, prestigelöshet och förändringsvilja ingår i
vårt uppdrag. Det är viktigt att ingen väljer bort aktiviteter man behöver och utvecklas genom
på grund av var och av vem de erbjuds.
Bakgrund
Ung Kraft har under perioden 2010-2011 gjort en egen satsning på att nå unga vuxna. Vi
lyckades under den första perioden involvera och aktivera 21 personer i åldern 18 – 30 år.
POSTADRESS
Instrumentvägen 10
126 53 Hägersten
TELEFON
TELEFAX
POSTGIRO
ORG.NR
E-POST
08-120 080 40
08-772 33 61
40 62 92-3
802005-6985
[email protected]
Vårt mål i ansökan till Socialstyrelsen var 30 stycken unga vuxna. Vi behöver med andra ord
öppna upp verksamheten för fler.
Vår erfarenhet är att de unga vuxna i målgruppen vill arbeta, gå kurser och ta ansvar. Men
även att de behöver enskilt stöd utifrån individuella behov. Ytterligare en utmaning är att
bekräfta och stimulera förmågor och livsintressen snarare än identitet som ”psykiskt sjuk”.
Då Ung Kraft Stockholm 2013 genomförs i samarbete med statsdelar i Stockholmsstad, har vi
insett att våra aktivitetslokaler och mötesplatser måste vara mer mobila och flexibla för att
kunna möta fler unga vuxna 2013.Vi nyttjar personliga ombuds lokaler på Oxenstiernagatan
på ÖSN. Vårt kontor är beläget på RSMH kansliet i Örnsberg.
Jobba runt fördomar
Vi vill förebygga och jobba förbi fördomar och stigma för personer som har en erfarenhet av
psykisk ohälsa, detta gör vi genom att vara på platser där ungdomar naturligt vistas dagtid. Vi
kommer också att erbjuda temasamtal och olika kurser för att förebygga känslan av
utanförskap.
Nedan kommer några aktiviteter som vi kommer att genomföra:
Tema samtal
Vi tar upp teman(exempelvis, värderingar, stresshantering, relationer, hur det är att vara ung)
som är aktuella för ungdomarna, ibland bjuder vi in någon som leder samtalet men det kan
även vara en av ungdomarna eller vi som leder samtalet.
Återhämtningskurser:
Beskrivning: Att erbjuda deltagarna varannan vecka i kursform kunskap om återhämtning vid
psykiskt ohälsa, diskussioner samt utbyta erfarenheter. Exempel på teman under kursen är:
begreppet återhämtning, hopp och mål, hinder och stöd i återhämtning.
Mål: Att få strategier att hantera sin psykiska ohälsa.
Syfte: Att genom diskussioner och utbyte av erfarenheter, att lära sig sätta relevanta mål,
använda strategier och starta en egen återhämtning. Känna gemenskap, inge hopp. Acceptera
den människa man är i dag och arbeta framåt från det.
Återhämtning
Ett återhämtningsinriktat arbetssätt utgår ifrån följande lärdomar:
Den levda erfarenheten skall värderas som en kompetens
Många återhämtar sig helt eller delvis
Människor i olika kulturer återhämtar sig
Återhämtning har förekommit i alla tider
Relationer med andra kan spela en avgörande och viktig roll i återhämtning
Återhämtning är en självvald process, men professionella kan spela en viktig roll
Det är aldrig för sent att återhämta sig
Återhämning innebär ofta återupptagning av nya roller
Återhämtning innebär ofta ett lärande
POSTADRESS
Instrumentvägen 10
126 53 Hägersten
TELEFON
TELEFAX
POSTGIRO
ORG.NR
E-POST
08-120 080 40
08-772 33 61
40 62 92-3
802005-6985
[email protected]
Symtom eller funktionsnedsättningar säger inget om möjligheten till resultat
Relationer har en stor inverkan på hur människor återhämtar sig. Dessa relationer kan
förekomma inom det psykiska stödsystemet, inom familjen eller i samhället i övrigt. Oavsett
var, så är det avgörande för en person i återhämtning att känna stöd och omtanke från andra.
En första avgörande faktor som gäller både för professionella och familjerelationer, är om
personen känner att andra ”är där”, tillgängliga. En andra faktor handlar om andra erbjuder
hjälp genom att göra mer än vad som förväntas av dem. En tredje faktor handlar om att andra
gör något annat än det som är förväntat av dem. Dessa tre faktorer hjälper en person i
återhämtning att känna sig speciell, värdefull och utvald. Att vara där för en person, stå vid
hennes sida och låta sig bli involverad där det som verkar utgöra skillnaden mellan stöd eller
hinder i återhämning (Topor, Borg, Mezzina, Sells. Marin, Davidson, 2006).
Coaching
Vi kommer att erbjuda kurser i coaching till ungdomarna det innebär:
Ung kraft kommer att använda ett coachande förhållningsätt som innebär:
Coaching är något spontant och enkelt, men ändå verkningsfullt. Coachen är en
samtalspartner som inte vill förändra människor utan i stället vill se dem utvecklas och
utnyttja sin potential.
Ett av målen med coaching är att den coachade skall känna sig hörd och sedd samt bli både
utmanad och stöttad.
Här delas de olika definitionerna på coaching i två huvudriktningar:
1. Coaching är allt en ledare/konsult gör för att frigöra potential
2. Coaching är ett särskilt sätt att frigöra potential
Vår utgångspunkt är den andra definitionen dvs. Coaching är ett särskilt sätt att frigöra
potential. Syftet är att visa hur potentialen kan frigöras så att folk blir bättre rustade att nyttja
sina egna resurser i arbetet och livet i övrigt.
Coaching
- sätter nutid och framtid i fokus,
- är inriktad på lösningar och möjligheter
- och har som bärande idé att varje människa själv har svaren
- men behöver hjälp att hitta dem med en egen begreppsapparat och egna handlingssätt
Ungdomskvällar med matlagning
Beskrivning: Flera ungdomar har påtalat att kvällarna ofta jobbiga samt tråkigt att laga och äta
mat själv. Vi har diskuterat ihop oss om vad vi skulle laga och baka.
Mål: Att gruppgemenskapen ska växa, samt att de ska känna ett de själva är en viktig länk i
den.
Syfte: Att ungdomarna lär sig att tillsammans, kan man laga mat på ett roligt sätt.
Att vi dessutom förmedlat nyttig kost lagad så att de, kan göra det hemma på ett enkelt sätt,
samt att väcka lust för att laga god och nyttig mat.
POSTADRESS
Instrumentvägen 10
126 53 Hägersten
TELEFON
TELEFAX
POSTGIRO
ORG.NR
E-POST
08-120 080 40
08-772 33 61
40 62 92-3
802005-6985
[email protected]
Bieffekten blir en massa plus när man arbetar tillsammans, det kan bli både skratt och tårar.
Ungdomarna byter erfarenheter och visar ett engagemang för varandras svårigheter. Att just
kunna känna igen sig och slippa vara annorlunda, accepterad som den man är. Det stärker
självkänslan.
Friskvård/Motion/Hälsa
Vi kommer att starta upp olika aktiviteter utifrån ungdomarnas önskemål inom hälsa friskvård
motion.
Funktion och ambition
Vår ambition blir ett mervärde till de verksamheter som redan finns för unga vuxna idag, Vi
vill fokusera på hoppfullhet och tro på egen förmåga samt att främja ökad delaktighet och
inflytande.
Ambitionen är att fler unga vuxna skall få möjlighet – trots dålig ekonomi och många
utmaningar – att känna att de är så mycket mer än sina symtom och svårigheter och att deras
personliga intressen och livsmål inte bara har ett värde utan även kan gå att nå.
Vår största resurs är engagerade och lyhörda medarbetare som orkar och vågar möta upp unga
där de är.
Ung Kraft Stockholm 2013
POSTADRESS
Instrumentvägen 10
126 53 Hägersten
TELEFON
TELEFAX
POSTGIRO
ORG.NR
E-POST
08-120 080 40
08-772 33 61
40 62 92-3
802005-6985
[email protected]
