Hälsohetsen är inte hälsosam
Vad är egentligen att vara hälsosam? Vem är det som bestämmer över din kropp? Gränsen
mellan hälsohets och hälsosam är en fin linje. Denna hälsohets innebär en osund fixering vid
hälsa – andras eller sin egen. Hur kan denna hälsotrend ha gått så långt när ungdomar aldrig
har mått psykiskt sämre än vad de gör nu? Dagens samhällsproblem handlar inte om fysisk
ohälsa utan om psykisk ohälsa på grund av denna hälsohets.
Allt handlar om att vara vältränad och smal, aldrig förr har hysterin varit så stor som den är nu. En
hälsotrend som skulle kunnat leda till något positivt har gått alldeles för långt. I varannan tidning
uppmanar de oss att gå ner i vikt med retuscherade vältränade människor på omslaget. Att vi
påverkas starkt av media är ingenting nytt. Att passa in och därmed följa normer är allt de flesta vill
för ingen vill ju hamna utanför samhället och bli kollade snett på.
Att vara smal och vältränad i detta samhälle är samma sak som att vara duktig och ha självkontroll.
De som är överviktiga kollar andra ofta ned på och stämplar som lata människor som inte kan ta
ansvar för sin hälsa. Men vem är det egentligen som avgör hur hälsosam du är? En smal människa
kan äta hur onyttigt som helst och må sämre fysiskt än en som är lite överviktig och har en sundare
livsstil och ändå blir den som är lite överviktig kollad snett på. Alla har olika förutsättningar så
ingen kan berätta för dig hur din kropp ska se ut. Denna hälsohets måste få ett slut för att vi ska
kunna må bra igen.
Självklart är det inte dåligt på något sätt att äta nyttigt och träna så länge man har en sund relation
till mat och träning. Det har många positiva effekter såsom att man lever längre, inte drabbas av lika
många sjukdomar och motverkar hjärt – och kärlsjukdomar. Men poängen är att man måste göra allt
här i livet med sunt förnuft och försöka hitta en balans. Problemet är när hälsa blir till en helt annan
diskussion då det får människor att känna sig sämre på grund av att de inte är nog hälsomedvetna.
Detta kan trigga igång osunda förhållningssätt till mat och träning och dessutom leda till
ätstörningar eller ortodoxi.
När träning inte längre bara handlar om hälsa utan ett ideal som inte går att uppnå så har det gått för
långt. Man ska ständigt tänka på hur man ser ut och försöka förbättra sitt utseende. Det har gått så
långt att för många är kropp och identitet samma sak, detta gäller främst ungdomar. ” Den här
fokuseringen på ytan, att man blir så grymt medveten om kroppen, slår hårdast mot ungdomarna.
För som ung är man redan så osäker och öppen för kritik. Man vet inte om man duger.” menar
Thomas Johansson, professor i pedagogik i artikeln ”Plågsamt fokus på ytan” i Dagens Nyheter.
Om man inte är nöjd med sin kropp så sjunker självkänslan till botten och man tror inte att andra
kvalifikationer betyder något.
Fokusen i media ligger på att förebygga fysisk ohälsa när den psykiska hälsan egentligen är det
större problemet som finns just nu - men som döljs. Så snälla media, skolor, föräldrar och alla
andra som påverkar oss unga - förebygg denna ångestfyllda hets och låt oss slippa må dåligt över
våra kroppar, oavsett storlek.
http://www.dn.se/insidan/plagsamt-fokus-pa-ytan/
Julia Randeblad, SA3B.
