Fallolyckor bland äldre personer
Enligt
Folkhälsoinstitutets
material
IKINÄ-opas för
förebyggande av
fallolyckor
Incidenter med fallolyckor
Åldringar som bor hemma
- Var tredje över 65 år faller åtminstone en gång per år
- Varannan över 85 år faller minst en gång årligen
- Upp till hälften av dessa faller flera gånger
- 10% av fall leder till användning av hälsovårdstjänster
- 2–4% leder till benbrott
(Sihvonen/Nurmi 2000)
Vanligaste riskfaktorerna som leder till fall
• Personen har fallit tidigare
Försvagad rörelseförmåga
Försvagad muskelstyrka och
balans
Sjukdomar
Medicinering
Försämrad syn
Rädsla att falla
Inaktivitet
Över 80 års ålder
Bild: Kristiina Juvas
Faktorer som orsakar risk för fall
Ytor där man går
• Osandade, isiga vägar
• Vått och/eller halt golv
• Föremål på gångvägar
• Ojämn yta
• Trösklar
• Mattkanter
• Ledningar och kablar
Skodon
• Hala eller tjocka sulor
• Olämpliga/ för stora skor
• Höga klackar
• Öppen häl
På bilden har man i badrummet ersatt
tröskeln med en golvbrunn och en
elastisk gummilist av samma bredd
som dörröppningen. Toimiva koti
…faktorer som orsakar risk för fall
Trappor
• Smala trappsteg som urskiljs
dåligt i omgivningen
• Hala trappsteg
• Ledstångfattas
Hjälpmedel
• Feldimensionerat hjälpmedel
• Sliten gummiplugg eller isspets
på promenadkäpp
• Rullstol eller rollator med
bromsmekanism i oskick eller
för lågt tryck i däcken
• Bifokalglasögon
Bild: Toimiva koti
…faktorer som orsakar risk för fall
Möbler
• Låga och/eller osäkra stolar
• Stolar som är utan arm- och
ryggstöd
• Säng har fel höjd
• Säng med hjul
• Instabila bord
• Hala bordkanter
• Höga skåp och hyllor
Bild: Toimiva koti
…faktorer som orsakar risk för fall
Badrum och toalett
• Halt golv
• Stödhandtag fattas
• WC-stolens felaktiga höjd
• Utrymmesbrist
Belysning
• Svag belysning
• Brist på nattbelysning
• Stora kontraster i
belysningen
Bild: Toimiva koti
Värdering av fallrisker
Folkhälsoinstitutets
värderingsblanketter
• Värderingsblankett av fallrisk till
primärvård
• Blankett till värdering av
boendemiljö
• Blankett till uppföljning av fall
• Tester:
– Balanstest
– Gångtest
– Att stiga upp från stolen -test
Bild: Folkhälsoinstitutet
Förebyggande av fallolyckor
• Bästa resultaten nås genom att påverka både interna och externa
faktorer
• Yrkesövergripande samarbete ger bästa resultaten
• Medel
– Motion
• Styrke- och balansträning
– Hälsotillstånd och välmående
• Sjukdomar och medicinering
• Synförmåga
• Kost och vätskebalans
• Rädsla att falla
…
…
– Åtgärder i boendemiljön
• Gångvägar/ytor och trappor
• Möbler
• Badrum och toalett
• Kök
• Belysning
• Hjälpmedel och skodon
Säkerhet i vardagliga val
Stödstången kan placeras här
Design:Lennart Söderlund/ YH-Sydväst
Bild: Kristiina Juvas
Bild: Lennart Söderlund
Säkerhet i vardagliga val
Ett stadigt bord av
björk. Bordskanten
är försedd med
hål/handtag som
gör det lättare att
få grepp att stöda
sig.
Bild: Maria Juvas
Design: Maria Juvas/ YH-Sydväst
Handbok för förebyggande av fall och frakturer
Opas kaatumisten ja murtumien ehkäisyyn
• http://www.ktl.fi/ikina
Material för att förebygga fallolyckor och frakturer
