SVING - Grepp
- Pilarna i händerna pekar mot höger öra/ axel
SVING - Grepp
- Vänster hands grepp löper diagonalt från handens undre kudde
ner genom första leden på pekfingret.
Bladet mot målet
SVING - Uppställning
- Sikte. Bladet mot målet. Fötter, knän, höfter och axlar
parallellta. Skaftets lutning mot bältet
- Armarna hänger fritt och det finns utrymme mellan händer
och höft/mage.
- Vinkeln på ryggraden gör att tygndpunkten hamnar mitt
under foten.
SVING - Uppställning
- Vikten jämt fördelad mellan fötterna och avståndet
axelbrettt.
- Vänster fot något vriden mot målet/öppen.
- Bollplaceringen från mitt i stancen och framåt.
- Ögonen parallella med marken.
- Skaftet lätt tiltat framåt.
SVING - Uppställning
- Med Driver föredrar vi att bollen träffas på uppgång.
- Bollens placering vid vänster häl.
- Skaftets lutning rakt eller svagt bakåt.
SVING – Start
- Händer och klubbblad rakt bak i start baksving.
- Ryggradsvinkel och axelplan behålls när svingen påbörjas.
- Huvudet stilla.
SVING – Chip
- Klubbladet täcker händerna.
- Vikten mitt på foten.
- Ryggradsvinklel och axelplan behålls från startpositionen.
SVING – Chip
- Vikten lika fördelad på båda fötterna.
- Huvudet centrerat över bollen.
- Ögonen parallella med marken.
SVING – Pitch
- Ryggradsvinkeln och axelplan behålls från startpositionen.
- Skaftet ligger i plan med axlarna.
- Skaftets förlängning bör vara på eller innanför bollen.
SVING – Pitch
- Vikten lika fördelad på båda fötterna.
- Huvudet centrerat över bollen.
- Ögonen parallella med marken.
SVING – Drive
- Ryggradsvinklar och axelplan behålls.
SVING – Drive
-Vikten lika fördelad mellan fötterna
- Huvudet centrerat över bollen.
SVING – Pitch
- Ryggradsvinkeln och axelplan behålls från startpositionen.
- Skaftet ligger i plan med axlarna.
SVING – Pitch
-Vikten flyttas mot vänster fot.
- Huvudet behåller sin centrerade position.
- Höften flyttar sig något framåt.
SVING – Impact
- Vänster hands baksida mot målet.
- Skaftet svagt framåt.
- Vikten på den vänsta foten.
SVING – Pitch
- Ryggen lodrät i avslutningspositionen.
- Vikten på vänster fot.
- Armarnas position bibehålls, höger arm stäcks ut.
SVING – Drive
- Avsluta svingrörelsen I full balans.
- Bältet pekar mot målet.
- Axlarna har roterat förbi målet.
- Vikten på vänster fot.
- Höger ben sträcker ut och behåller spänningen i låret.
CHIP - Uppställning
- Vikten 60/40 på vänster fot och avståndet
mellan fötterna något smalare än axelbrett.
- Vänster fot något vriden mot målet/öppen.
- Skaftet rakt eller svagt ftiltat ramåt.
- Bollplacering innanför vänster häl.
CHIP - Avslutsposition
- Behåll relationen mellan händerna och skaftet.
- Högra handens vinkel oförändrar från startpositionen.
- Bladets position bibehålls.
PUTT - Grepp
- Klubban placeras mitt i mellan kuddarna I handen.
- Rak linje mellan underarm och skaft.
PUTT - Grepp
- Händerna placeras med handflatorna mot varandra.
PUTT - Uppställning
- Vikten jämt fördelad mellan fötterna.
- Bollplaceringen under vänster öga.
- Skaftet svagt tiltat framåt.
- Triangel med axlar – armar – händer.
PUTT - Uppställning
- Vikten mitt på foten.
- Axlar och underarmar parallella.
- Överarmarna intilll överkroppen.
- Ögonen rakt över bollen eller något innanför.
- Rak linje mellan underarm och skaft.
