Innebandyklubban!
Klubban skall förstärka dina färdigheter - inte
begränsa. Det bästa sättet att åstadkomma detta är
att matcha klubbans egenskaper med dina egna.
Alla klubbor består av ett grepp, ett skaft och ett blad. Varje komponent finns i olika varianter med
olika egenskaper. Möjligheten till kombinationer är många och med varje variation uppstår en ny
egenskap.
Längd
Det vanligaste frågetecknet när man väljer klubba är vilken längd den ska ha. Därför börjar vi med
att reda ut detta.
Innebandyklubban är lagom lång om skaftet når upp till max 5 cm ovanför naveln.
Mät med bladets tå mot golvet och skaftet lodrätt.
Vad händer om klubban är för lång?
Du går inte ner i spelställning med böjda ben. (raka ben = långsam i förflyttningarna)
Svår bollhantering kommer inte nära fötterna för finter, dribbla etc.
Armarna framför allt övre armens armbåge åker upp i en onaturlig ställning.
Svårt att stänga bladet för att passa bollar längs med golvet.
En klubba som är för lång är besvärlig att hantera och ger sämre förutsättningar att skjuta.
En klubba som är för kort har sämre räckvidd och är inte bra för din rygg.
Greppet
Skaftets grepp är en viktig del av klubban. Valet av linda är lika individuellt som någon av de andra
komponenterna som blad eller skaft. Overgrip exempelvis, används av vissa spelartyper som gillar
att känna skaftet nära i handen, medan andra använder den för att lägga över den befintliga lindan
för att få ett tjockt grepp. Andra svettas och blir ordentligt varma i händerna. Dem rekommenderar vi
att ta en riktigt klibbig linda för bästa fäste.
Skaftet
När vi anger flex på en klubba menar vi styvheten i klubbans skaft, det vill säga hur mycket skaftet
böjs vid en viss påfrestning. På så vis kan vi dela in klubborna efter deras styvhet och därför
rekommendera rätt styvhet till rätt spelare. De hårdaste klubborna har en flex mellan 23-25 mm och
de mjukaste har en flex mellan 32-35 mm. Barn använder en flex över 32 mm.
Raka skaft är att föredra för att lära in rätt teknik, ett svängt skaft kräver en annan spelstil,
bollplacering vid skott etc.
Bladet
Bladet är den mest personliga delen på klubban. De tillverkas i flera olika hårdheter och är
designade på en mängd olika vis. I design skiljer de sig exempelvis åt i hook och storlek.
Använd så rakt blad som möjligt för bollhantering vid backhand annars rinner bollen av när Du ska
driva, dribbla boll samt skjut backhand.
Soft blad är underlättar bollhantering och ”dämpar” bollens studs vid mottagningar viktigt för barn.
När använder man flexen?
Flexen använder du framförallt i skottögonblicket. Då man vill ha ut maximal effekt från skaftet spelar
flexen en stor roll. Det gäller att kunna använda den så kallade katapulteffekten som skapas då man
lutar sig över skaftet och trycker bladet mot golvet i skottögonblicket. När skaftet sedan ”slår” tillbaka
skjuts bollen iväg. Har man en för hård klubba och saknar tillräcklig teknik och kraft att utnyttja den
hårda flexen, blir skotten dock varken särskilt hårda eller effektiva. Prova!
