NYA ÅLAND 17
ONSDAGEN DEN 15 AUGUSTI 2012
När det känns övermänskligt tungt – försök att:
• Påminna dig om att du hör till enrisfolket – med sin inneboende styrka.
• Inte fly smärtan utan ta emot de känslor som hemsöker dig.
• Acceptera förlusten och den ofrivilliga
förändringen.
• Anpassa dig till den tillvaro som just nu
upplevs som ett tomrum.
• Stegvis hitta tillbaka till ”normaltillståndet”.
• Dela med dig av dina tankar och
funderingar med dina nära eller skriv ner
dem, det viktiga är att känslorna lämnar
din kropp.
• Ta emot hjälp – har du fastnat i sorgen
behöver du kanske professionell hjälp för
att komma vidare.
28.8 - 2.9.2012
.2012 • beachvolley
kasino • musik • mat&dryck
SORGEN TAR TID Sorgebearbetning handlar om att
förlösa de tankar och känslor vi har kring våra minnen.
ras det som har hänt. Saknaden består fast tids
nog tar glädjen större plats. Sorgebearbetning
handlar om att förlösa de tankar och känslor
vi har kring våra minnen eller våra bilder av
det som inte blev. Vi lär oss leva vidare trots
förlusten eller förändringen och minnena
gör inte lika ont som tidigare, till slut ges
utrymme för de goda minnena. Det är inte
ovanligt att vi delar in livet i före och efter. Vi
hittar en ny livsstil som kanske är annorlunda
från ”före” fast ändå tillfredsställande och i
vissa situationer till och med bättre.
Livslust, närvaro och äventyrslust är olika
inslag i ett vad vi kan kalla ett ”normaltillstånd”. Är vi inte i det tillståndet har det
sin orsak, och kan ibland bero på sorg. Men
under sorgen ligger glädjen och väntar.
Konsten att överleva det som gör ont finns det något vi kan göra för att övervinna
sorgen?
Foto: Stefan Öhberg
Det är många gånger svårt att sätta ord på
sina känslor och det beror också på i vilken
ålder vi är. Är vi exempelvis i tonåren finns
det så mycket annat att tänka på. Man ska
lämna barndomen samtidigt som man är på
väg in i vuxenvärlden. Livet kan kännas kaotiskt även om man inte drabbats av en svår
förlust. Och i tonåren kan man knappast ta en
paus i livet för att sörja – som vuxna ofta gör.
Det är ingen lätt uppgift. Det är okej att göra
sådant som vi tycker är roligt, och inte fastna
i de dystra tankarna.
Det gäller att försöka förstå det som hänt,
vända och vrida på det, möta alla tankar och
känslor tillsammans med andra och sig själv,
gå tillbaka till minnena och slutligen ta emot
framtiden med mer glädje och hopp!
Ta med dina vänner
till Paf Open.
Vi bjuder
på gratis inträde till
alla matcher!
Jessica Eriksson
[email protected]
Resglädje!
Efter en skön sommar är hösten äntligen här med massor av roligt
på gång på Stockholms scener. Kom gärna in till oss på Storagatan
om du vill boka en resa eller diskutera resor i allmänhet med oss.
or 58 €.
s
e
r
s
s
ä
ags m
-kortet!
n
a
Alla 1-d
y
N
d
att me
25 % rab
September
15.9
Dirty Dancing
15.9
TTA Tierp
16.9
DIF – AIK på Råsunda
24.9
St Petersburg, utresa kl. 23.45
29.9
Antik & Kuriosa
29.9
Shopping i Kista och Barkarby
Oktober
3.10 Slovenien
13.10 Hem & Villa
13.10 UnderBara Barn
13.10 La Cage Aux Folles
20.10 Syfestival
20.10 Jesus Christ Superstar
20.10 Dirty Dancing
27.10 Walking with Dinosaurs
29.10 Skolforum
31.10 Skolforum
FÄRGSPRAKANDE
RESOR
HÖSTEN 2012
November
10.11 Allt för hälsan
10.11 Mitt kök
10.11 Winter Show
16.11 Finskt hantverk i Tammerfors, 2 dgr
16.11 HAIR på Åbo Svenska teater, utresa kl. 23.45
24.11 Attitude Stockholm
24.11 Fotomässa
24.11 Dirty Dancing
24.11 Ledin Showtime – Fåtal platser kvar!
29.11 Juletid i Köpenhamn
December
14.12 Kristina från Duvemåla – FULLSATT!
28.12 Disney on Ice
28.12 Nyår i St. Petersburg, utresa kl. 23.45
29.12 Disney on Ice
Mars 2013
1.3
We will rock you, utresa kl. 23.45
April 2013
12.4
Kristina från Duvemåla, utresa kl. 23.45
Storagatan 3, tel. 26311
www.vikinglinebuss.ax
