MASSAGE
på Sonjas camping
V 29, 30, 31, (tis, ons, tor)
Jag heter Annette Carlsson och är utbildad massageterapeut, certifierad av
Branschrådet Svensk Massage, diplomerad Beröringsmassör samt diplomerad
avspännings- och stressterapeut med kognitiv inriktning och mental träning.
Klassisk massage
Klassisk massage kan vara både avslappnande och
behandlande/djupgående beroende på dina behov. Den klassiska
massagen ökar blodcirkulationen, stärker immunförsvaret och har en
positiv inverkan på produktionen av vårt eget lugn-och-ro-hormon
oxytocin. Jag behandlar besvär i rygg, axlar, nacke, ischiasbesvär,
m.m.
Behandlingstider
30 minuter 390 kr
45 minuter 475 kr
60 minuter 575 kr
75 minuter 650 kr
Beröringsmassage
Beröringsmassage är en svensk massagemetod som består av lugna
mjuka strykningar på huden. Den passar alla och har en bra effekt om
du har mycket smärta, spänningar eller stress i kroppen.
Behandlingstid
60 minuter 575 kr
Stresshantering
Stresshantering innebär en kombination av samtal och avslappnande
Behandlingstid
massage. Denna kombinationsbehandling kan hjälpa dig att bli
75 minuter 650 kr
medveten om vad som är negativ stress i ditt liv och du behöver
förändra. Rekommenderad behandlingstid är 75 minuter, varav ca 50
minuter samtal och ca 25 minuter massage. Det är dina behov som styr innehållet.
Exempel på stresshanteringsbehandling:
Avslappnings- och andningsövningar
Genomgång av positiv & negativ stress
Övningar i Mindfulness
Stresshanteringsverktyg
För frågor eller bokning, välkommen att kontakta mig.:
070/654 41 19
[email protected]
Annette Carlsson
