Hästens muskulatur, träning
och massage
Trällekilla 20 augusti
Ida Kornevi
•
•
•
•
Dipl. Hästmassör och Equifysioterapeut
Djurvårdare
Hästskötare
Hästbiten
Agenda
•
•
•
•
•
•
Muskellära
Träning
Vältränade och otränade muskler
Muskelspänningar
Massage
Praktisk demonstration
Muskellära
• Rörelse
• Hållning
• Värmeproduktion
MUSKELARBETE
Muskellära
Blodkärl
Muskelbuk
Muskelfiber,
muskelcell
Sena
Ben
Muskellära
ursprung
fäste
Muskellära
• Rörelse
• Djup eller ytlig
• Typ av muskelfibrer
Muskellära
• Rörelse
Bogled
“Handled”, karpalled
Armbågsled
Muskellära
• Rörelse
biceps brachii
triceps brachii
Muskellära
• Rörelse
biceps brachii
Muskellära
• Rörelse
triceps brachii
Muskellära
• Djup eller ytlig
Muskellära
• Djup eller ytlig
Muskellära
Slow twich
• Typ av muskelfibrer
Träning
glykogen
Slow twich
ATP
mjölksyra
Träning
•
•
•
•
•
Uthållighet
Styrka
Koordination
Snabbhet
Smidighet
Träning
• Uthållighet
Slow twich
Träning
• Styrka
Träning
• Koordination
Träning
• Snabbhet
Träning
• Smidighet
Vältränade muskler
Otränade muskler
Otränade muskler
Otränade muskler
Otränade muskler
Otränade muskler
Muskelspänningar
•
•
•
•
•
•
•
•
Överansträngningar
Mekaniska påfrestningar
Plötsliga, oväntade, hastiga rörelser
Ensidigt arbete
Direkta trauman
Felanpassad utrustning
Inter smärta
Stress
Muskelspänningar
• Överansträngningar
Muskelspänningar
• Mekaniska påfrestningar
Muskelspänningar
• Plötsliga, oväntade, hastiga rörelser
Muskelspänningar
• Ensidigt arbete
Muskelspänningar
• Direkta trauman
Muskelspänningar
• Felanpassad utrustning
Muskelspänningar
• Inter smärta
Muskelspänningar
• Stress
Massage
•
•
•
•
•
•
•
•
Ökad blodcirkulation
Immunförsvaret stärks
Sänkt blodtryck
Mer elasticitet i muskler och senor
Förbättrad ärrvävnad
Hormonbalanser stimuleras
Nervsystemet stabiliceras
Hårremmen blir frisk och glansig
Massage
• Ökad blodcirkulation
Massage
• Immunförsvaret stärks
Massage
• Sänkt blodtryck
Massage
• Mer elasticitet i muskler och senor
Massage
• Förbättrad ärrvävnad
Massage
• Hormonbalanser stimuleras
Massage
• Nervsystemet stabiliceras
Massage
• Hårremmen blir frisk och glansig
Massage
•
•
•
•
•
Bibehålla fysisk kondition
Förlänga hållbarheten
Förbygga skador och sjukdomar
Förbättra ärrvävnad
Göra hästen lyckligare
Massage
•
•
•
•
•
•
•
Infektion
Lungblödare
Akuta tillstånd
Medicinska behandlingar
Dräktighet
Skoning
Träning och tävling
Massage
• Infektion
Massage
• Lungblödare
Massage
• Akuta tillstånd
Massage
• Medicinska behandlingar
Massage
• Dräktighet
Massage
• Skoning
Massage
• Träning och tävling
Massage
•
•
•
•
Ingen träning på 1 dygn
Torr och ren
Inget kraftfoder på 1 timme
Lugn & fri miljö
Massage
•
•
•
•
Promenera minst 15 min
Håll uppsikt
En behandling i taget
Lugnt pass dagen efter
En bra terapeut
•
•
•
•
Vilken utbildning har terapeuten?
Förstå behandlingen
Ställ många frågor, svara på många frågor
Begär kvitto
Lästips
• Hippson, The Horse mf.
• Gillian Higgins
– Hästen i Rörelse, How your Horse Moves
– Horse Anatomy for Performance
– Posture and Performance
• Electrotherapy.org
Frågor?
[email protected]
0730-618640
