Sammanfattning, Älvsjö AIK FF Internutb. 6-9 år
Verksamhetsmål:
Att främja folkhälsa
Att främja demokratisk fostran
Att främja jämlikhet
Att främja integration
Att främja ”fair play”
Att all verksamhet skall utgå från ett barnrättsperspektiv
Att stärka Svensk fotbolls internationella konkurrenskraft
Källa: Regeringen proposition för ekonomiskt stöd till idrotten 2008/2009:126
Forskning kring barn & ungdomsidrott
”The 3 P’s”
Participation, Personal Development, Performance
Dessa 3 “mål” med verksamheten måste uppfyllas, och de 3 målen måste balanseras mot
varandra för att ett utvecklingsprogram ska uppnå maximal effekt. För mycket fokus på
en av dessa 3 begränsar inte bara hur väl man uppnår samtliga dessa mål, utan även på
det man väljer att i huvudsak fokusera på.
Cote och Hancock nämner även också ”The 7 postulates” som nyckelfaktorer i
utformningen av effektiva utvecklingsprogram:
1. Early diversification does not hinder elite sport participation in sports where peak
performance is reached after maturation.
2. Early diversification is linked to a longer sport career and has positive implications for
long-term sport involvement.
3. Early diversification allows participation in a range of contexts that most favourably
affects positive youth development.
4. High amounts of deliberate play during the sampling years builds a solid foundation
of intrinsic motivation through involvement in activities that are enjoyable and
promote intrinsic regulation.
5. A high amount of deliberate play during the sampling years establishes a range of
motor and cognitive experience that children can ultimately bring to their principal
sport of interest.
6. Around the end of primary school (~12-13), children should have the opportunity to
either choose to specialize in their favourite sport or to continue in sport a
recreational level.
7. Late adolescents (~16) have developed the physical, cognitive, social, emotional and
motor skills needed to invest their efforts in highly specialized training in one sport.
Källa: Evidence-based policies for youth sport programmes (J. Cote, D J Hancock 2014)
Träningsdesign
Människan är ett komplext system där mängder av system inuti kroppen samverkar
(kinetik, perceptuella, exekutiva, kognitiva, mentala, psykologiska, fysiologiska etc).
När dessa system samverkar, stimuleras kopplingar mellan nervbanor och celler. Dessa
kopplingar benämns ”synapser”
För att främja dessa kopplingar behöver systemen tränas samtidigt, ej isolerat. Träningen
bör därför i största möjliga mån vara matchlik (ex. motståndare, medspelare, ej
förutbestämt).
I åldrarna 6-9 år ”simplifierar” vi komplexiteten. Ex när vi tränar passningsspel så gör vi
det i 3-4 vs 1 hellre än i 3 vs 3. Ex ”Apan i mitten”. Vi får färre repetitioner, men
relevansen i färdigheten är representativ för spelet fotboll.
Känn inget behov av att bryta ut detaljer såsom passningar, skott, dribblingar osv, utan
utgå alltid från ett smålagsspel eller en ”simplifiering” (ex 4 vs 1) när vi tränar
färdigheter.
Källa: Skill Acquisition in Sport: Research, Theory and Practice (Nicola Hodges, Mark A
Williams, 2012)
Video: Mark Upton
http://www.sportsrelations.com.au/blog/
Se även sportsrelations youtubekanal, där det finns mängder med bra klipp gällande
motor skill learning och hur miljön påverkar detta.
Miljö
Miljön påverkar barns utvecklingsprocess. Det är en nyckelfaktor. Vi som förening,
tränare, ledare, föräldrar, anhöriga osv påverkar denna miljö. I klubben kan vi till viss del
kontrollera vilken miljö vi skapar, men även hur samhället och miljön är utanför
föreningens verksamheter, dvs skola, fritids, andra idrotter, kompisar och föräldrar
påverkar hur väl vi lyckas utveckla barnen inom föreningen.
Viktiga faktorer för en gynnsam miljö:
Ha roligt
Känna sig kompetent
Känna sig delaktig
Egendrivet
Relevant för spelet (träningsdesign)
Inkluderande
Källa: Se ”Inre/Yttre motivation”
Ledarskap
Se människan, inte idrottaren
Beröm ansträngningar, inte förmågor
Prata om utveckling och att bli bättre, ej resultat
Älvsjö AIK FF vill utbilda kreativa och intelligenta fotbollspelare, vilket innebär att
spelarna måste få vara kreativa på träning. Försök att undvika att styra bollhållarens
beslut under träning och match. Med ett tillbakadraget ledarskap skapar vi utrymme för
dem att lära sig spelet genom utforskning och reflektion.
Källa: Praise for Intelligence Can Undermine Children's Motivation and Performance (Claudia
M. Mueller, Carol S. Dweck, 1998)
Inre/Yttre motivation
Inre (autonom) motivation främjas genom att känna samhörighet, delaktighet, sedd och
kompetent.
Yttre (kontrollerad) motivation, dvs krav från andra/annan, ex krav på träningsnärvaro,
resultatorienterad verksamhet, eller andra bestämmelser/laster som bottnar i ett
vuxenperspektiv leder i högre utsträckning till ångest och ”dropout”.
Källa: Why We Do What We Do: Understanding Self-Motivation (Deci, Edward L.; Richard
Flaste, 1996)
Nivåindelning
Barns utveckling är utöver rent fotbollsmässiga (fysiologiskt/biologiskt) även psykosocial, och av den anledningen vill Älvsjö AIK FF vara återhållsam med nivåindelning.
Barns utveckling är en extremt känslig process, och oavsett aktivitet så sker utvecklingen
i ett socialt sammanhang. Deras utveckling och drivkrafter är även icke-linjär.
För åldrarna 6-9 år vill Älvsjö AIK FF inte använda sig av nivåindelning. I dessa åldrar har
barnen mycket annat och mer fundamentalt att utveckla än specifika fotbollskunskaper.
Ex lära sig att som grupp sträva mot ett gemensamt mål, social kompetens, att vara en
bra kompis osv. Utgångspunkten är att denna fråga är extremt komplex, och att det inte
finns enkla svar på komplexa situationer.
Källa: Teaching Physical Education 11-18: Perspectives and Challenges (Tony
Macfadyen,Richard Bailey. 2002)
”Så funkar ungdomsfotboll” (F Sundqvist 2013)
Se även J Cote och D J Hancocks studie nämnd ovan under ”forskning kring barn och
ungdomsidrott”.
Föräldrar (Involvering & Nätverk)
Förutom det ark som gick ut till alla föräldrar så kan ni ledare aktivt se till att involvera
föräldragruppen i verksamheten för ökad förståelse och närvaro. Exempelvis genom att
upprätta ett excel-ark där samtliga föräldrar bemannar träningarna. De kan hjälpa till
med att hålla koll på barn som gör sig illa, eller på annat sätt behöver stöd så att ni
tränare kan fokusera på själva träningen.
Förening, förbund, familj och skola bidrar till nätverket kring en spelare (Se även
avsnittet ”Miljö”. Nedan finner ni en illustration över vad som förväntas av varje part.
nätverket
familj
- känslomässigt stöd
- lagom utmaning
- konkret hjälp
- “markservice”
- ge kompletterande perspektiv
till idrotten
- goda förebilder
förening
- utbilda i färdigheter för elitfotboll
- tydlig kommunikation, flexibla
lösningar och stöd
- se till hela människan
- skapa en god kultur för etik
och moral
- skapa nätverk för spelaren
skola
spelare
kamrater
- utveckla egenskaper utanför
fotbollen
- allmänbildning
- yrkesutbildning
- öka möjligheten för spelaren
att verka i samhället
- tydlig kommunikation,
flexibla
lösningar och stöd
förbund
- stärka utvecklingsmöjligheter
- riktlinjer för etik och moral
- verka för tillämpning, utbildning
och forskning
- tydlig kommunikation, flexibla
lösningar och stöd
(Fallby, 2006; baserad på Fallby & Brusvik, 2002; Fallby & Waldner, 2002)
Andra klubbar
Vi är väl medvetna om hur SEF-klubbarnas verksamheter fungerar. Vi är väl medvetna
om att andra klubbar försöker efterlikna deras koncept, eller har helt egna sätt att
hantera sin ungdomsfotboll. Vi är också väl medvetna om hur Älvsjö AIK FF vill göra.
Vi vill bygga en egen verksamhet baserad på bevis, och inte på tradition. Vi vill även
efterleva riktlinjerna från ”Idrotten Vill” (RF’s styrdokument), FN’s barnkonvention, samt
regeringens proposition för ekonomiskt stöd till idrotten 2008/2009:126.
Vi tror att en verksamhet som har barnen som utgångspunkt har bättre förutsättningar
att uppnå både folkhälsomål och elit-mål. Vi tror att en kvalitativ verksamhet som
inkluderar barn är rätt väg att gå.
