diabetes
Diabetes och fötter
MEDICAL
Diabetes kan leda till att kärl och nerver försämras
i ben och fötter. Det är därför viktigt att du sköter
om dina fötter extra noga. I denna broschyr hittar du
några goda råd om förebyggande fotvård.
www.klaveness.se
Hur yttrar sig
fotproblemen?
Otillräckligt kontrollerad diabetes kan ge väv-
Andra har bensmärtor som försvinner i vila.
nadsförändringar i blodkärl och nerver. Nog-
Ett gammalt visdomsord säger: “Det är lättare
grann reglering av blodsockret är därför det
att förebygga än att behandla”. Sår på fötter-
viktigaste för att förebygga fotproblem.
na bör därför behandlas med omsorg. Har du
Skulle du få problem med fötterna, bör du
snabbt söka hjälp hos läkare. Typiska tecken
på fotproblem vid diabetes är små sår som
läker långsamt, infektioner, nedsatt känsel
vid tryck eller stick och svårighet att känna
skillnad på kyla och värme. Försämrad blodoch nervfunktion kommer ofta gradvis och
den minsta misstanke om nedsatt funktion
i blodkärl eller nerver, bör du snarast söka
läkare för att undersöka om det är något fel.
Om du har en avvikande form på foten eller
svårigheter att finna bra skor, kan en ortoped
hjälpa dig. Din ordinarie läkare kan skriva ut
remiss åt dig.
smygande. Du noterar det knappt själv. På
Ta vara på fötterna med:
sikt kan det utveckla sig till försvagning av
• Jämn blodsockernivå
musklerna i foten, felställningar och försäm-
• Bra skor
rad gångfunktion. En del har problem med
• God fotvård
smärtor, sveda och att känseln försvinner.
www.klaveness.se
Viktigt att tänka på vid köp
och användning av skor
Snörskor sitter alltid bäst på foten.
Kardborrband om det är svårt att knyta.
Skon ska sitta bra i hälen.
Hålla fast foten om vristen.
Skon bör vara 1 cm längre än foten.
Ha gott om plats för tårna.
Ge gott stöd åt hålfoten.
Sulan bör vara stötdämpande.
Undvik syntetiska material.
Köp skor sent på dagen, då är fötterna som störst.
Kontrollera sömmar, foder, föremål inuti skorna.
Skorna bör vara behagliga från första början.
Känn alltid efter om det är grus eller annat skräp
i skorna, innan du tar på dem.
Gå inte barfota och använd alltid strumpor
i skorna. (ull eller bomull).
Använd arbetsskor, inneskor och fritidsskor.
www.klaveness.se
104102©Kern Design Reklamestudio | Klaveness 10/2010
Fotvård - en god vana!
Tvätta fötterna varje dag med vatten och mild tvål. Dålig cirkulation ökar risken för brännskador. Använd ljummet vatten.*
Torka noga, speciellt mellan tårna. Smörj in fötterna med en
fuktighetskräm (inte mellan tårna).
Undersök fötter och tår noggrant.
Använd gärna en spegel för att se under foten.
Kontrollera eventuella rodnader, sprickor och förhårdnader.
Kontakta läkare om du upptäcker förändringar.
Byt strumpor, helst dagligen. Använd bomull eller ull.
Liktornar eller förhårdnader bör behandlas hos fotvårdare.
Naglarna skall inte vara för långa eller för korta (undvik vassa
kanter).
Använd produkter som är rekommenderade av vårdpersonal.
*OBS! Även en temperatur på 33ºC kan förorsaka brännskador.
Använd gärna en termometer för att kontrollera vattentempe-
MEDICAL
raturen.
www.klaveness.se
