Träningslära 2
Tränings- och tävlingslära 2
[email protected]
mariatalevska.weebly.com
Kroppsideal
Uppgift:
Läs artiklarna: http://www.popularhistoria.se/artiklar/kvinnokroppens-ideal-–smart-eller-mullig/ och
http://wwwc.aftonbladet.se/halsa/0006/03/madonna3.html
Titta på power pointen Kvinnligt kroppsideal genom tiderna (finns på min hemsida)
Läs texten nedan med tillhörande bilder.
Använd gärna andra källor men kom ihåg att källhänvisa!
1. Kroppsideal genom tiderna
Fundera på hur idealet har förändrats och vad det kan tänkas bero på. Den manliga kroppen
har inte uppmärksammats på samma sätt varför det är svårare att exemplifiera det manliga
kroppsidealet från olika tider. Varför tror du att det är så? Hur tror du att det manliga
kroppsidealet har sett ut genom tiderna? Hur ser det ut idag?
2. Manipulering av bilder
Titta på klippet Dove Evolution [http://www.youtube.com/watch?v=iYhCn0jf46U]. Diskutera
hur reklamen används och uppfattas av de som ser den. Fundera på hur reklamen påverkar
våra uppfattningar om och förväntningar på oss själva. Hur påverkar reklamen dagens kvinnooch mansideal i stort? Vem tjänar på att man inte är nöjd med sin kropp?
4. Skriv reflektionsuppgift
Skriv en egen reflektion där du utgår från frågeställningarna ovan. Eftersom det inte finns
några absoluta sanningar bör du skriva tydligt när du anger dina egna åsikter, t.ex. ”jag
tycker”, ”enligt min mening”, ”som jag ser det”. Använder du information från en källa måste
du ange källan och hänvisa i löpande text och källförteckning. Reflektionen ska vara minst
1000 ord.
För ett högre betyg (C och uppåt) bör du tänka på att vara utförlig, diskutera ämnesområdet
brett, se både orsaker och konsekvenser och försöka att väva in olika perspektiv. Koppla till
idrottsvärlden och samhället i övrigt. Använd relevanta begrepp i dess rätta kontext.
Begrepp
Livsstil
Kroppsideal
Norm/normativ/normskapande
Objektiv respektive subjektiv syn
Identitet
Kultur
Stereotyp
Maskulinitet/femininitet
Träningslära 2 (LIU)
Eleven diskuterar översiktligt/utförligt/utförligt och
nyanserat egna och andras attityder, värderingar och
handlingar i relation till träning och kroppsideal. I
diskussionen framför
eleven enkla/välgrundade/välgrundade och
nyanserade argument för sina åsikter samt visar respekt
för andras åsikter.
Tränings- och tävlingslära 2 (NIU)
Eleven
diskuterar översiktligt/utförligt/utförlig
t och nyanserat olika attityder till och
värderingar av träning och kroppsideal
Träningslära 2
Tränings- och tävlingslära 2
[email protected]
mariatalevska.weebly.com
Inledning
Ett sätt att få syn på ett samhälles normer och ideal är att titta på hur människor beskrivs i
media, såsom tv, tidningar, radio och internet. Mest överdrivet, och därför tydligast, är det
kanske inom reklamen.
Kroppsideal
Ideal, värderingar och normer finns överallt i vår omgivning. De är viktiga för oss och de styr
stora delar av vårt beteende, även sådant som gäller utseendet. I massmedia ser man ofta
normer och ideal för hur våra kroppar “bör” se ut. [...] Massmedia har i stor utsträckning
bidragit till den fokusering på kroppens utseende som råder idag. Den allmänna uppfattningen
är att kroppen är formbar, det vill säga att vi med olika val som till exempel träning och diet
kan påverka avårt utseende. Eftersom kroppen anses vara ett resultat av våra val blir den på så
sätt också en bild av vem vi är. Kroppen är alltid synlig och något som andra använder för att
bilda sig en uppfattning om oss. En vältränad kropp representerar för många en hälsosam
individ med en sund livsstil och har man en kropp som avviker från idealet riskerar man att
uppfattas som ohälsosam (Paulsson & Svalner, 2011:184).
Idealens effekter
Vore sig vi vill eller ej påverkas vi alla av de ideal och värderingar kring kroppen som
förmedlas genom olika kanaler. De kroppstyper som lyfts fram kan ibland skapa en orimlig
idealbild utifrån de egna förutsättningarna och leda till man känner sig otillfredsställd med sitt
utseende. Undersökningar visar att endast hälften av unga i åldern 16-29 år är nöjda med sitt
utseende och sin kropp.På senare tid har man dessutom uppmärksammat att det blir allt
vanligare att unga flickor, bland annat på grund av medias bild, har en förvriden syn på
kvinnlighet och kroppar. Som en följd av det kan ibland ätbeteendet påverkas (Paulsson &
Svalner, 2011:185).
Jämställdhet
En stor del av idrottens ursprung har en manlig prägel som uteslutit kvinnor.
Överrepresentation av män på beslutsfattande poster och massmedias fokus på herridrott visar
att idrotten har speglat samhället i stort. Men under de senaste årtiondena har stora
förändringar skett och antal idrottsutövande tjejer och kvinnor ökar i accelererande takt.
[...]
Idag är män och kvinnor i någrlunda samma utsträckning aktiva med någon form av idrott
eller motion. Siffran ser dock annorlunda ut inom idrottsföreningarna, där kvinnorna är
mindre aktiva än männen. Det kan bero på att föreningsidrotten i regel fokuserar mycket på
tävlingsmomentet, som i stor utsträckning är en del av den inlärda, stereotypa manliga
normen. Men det betyder knappast att tjejer inte vill tävla.Lusten att mästa sina prestationer
mot andra bestäms med största sannolikhet inte av det biologiska könet (Paulsson & Svalner,
2011:188)..
Likheter och skillnader
Vilka likheter och skillnader existerar egentligen mellan könen? Det finns en del fysiologiska
skillnader som är relevanta för idrotten. Kvinnor har exempelvis något lägre hemoglobinvärde
än män vilket bland annat betyder att de inte har lika hög syreupptagningsförmåga. De
fysiologiska avvikelserna är anledningen till att män och kvinnor skiljs åt inom många
Träningslära 2
Tränings- och tävlingslära 2
[email protected]
mariatalevska.weebly.com
tävlingsidrotter - man tävlar helt enkelt inte under samma förutsättningar (Paulsson &
Svalner, 2011:189).
Förutom de fysiologiska skillnaderna har forskare funnit några enstaka olikheter mellan
könen, bland annat då det gäller aggressivitet. Dessa skillnader överskuggas dock av
likheterna. De största avvikelserna återfinns i själva beteendet som i stor utsträckning styrs av
det sociala könet. Det är alltså våra inlärda uppfattningar och beteenden som står för den
största skillnaden mellan män och kvinnor, inte de biologiska förutsättningarna (Paulsson &
Svalner, 2011:189).
Socialisationsprocessen innebär att andra individer och grupper överför sina värderingar,
attityder, beteenden och kunskap, som vi på olika sätt tar till oss.
Vilka är dessa grupper?
Familj (primär)
Skola/Arbetsliv (sekundär)
Dessa är grupper som man tillhör och andra grupper är föreningar, religiösa samfund eller
politiskt parti. I dessa grupper kan vi känna tillhörighet och trygghet – viktigt för det
mänskliga behovet. Beroende på vilken grupp man tillhör så påverkas man på olika sätt
eftersom alla har olika värderingar och attityder – på gott och ont! (Winroth & Rydqvist,
1995:61)
Att tillhöra olika grupper är en del av vår livsstil och påverkar vår fysiska, psykiska och
sociala hälsa. Med livsstil menas det sätt som en individ eller grupp lever, med avseende på
sociala mönster, konsumtion, underhållning och kläder, men ofta även attityder, värderingar
och världsuppfattning. Det kan handla om:
1. Yrke, familj, bostad
2. Sociala mönster, vanor, relationer
3. Hälsa, kost, träning, sömn, stress, rökning, alkohol, droger
4. Värderingar, attityd, världsuppfattning, tankar, åsikter
5. Religion
6. Miljötänk, konsumtion
7. Ideal och mål
8. Subkulturer; punkare, hårdrockare, rockabilly, hiphopare
(Calander, 2012).
Din hälsa är till stor del beroende av din livsstil, den påverkas som sagt av allt möjligt men i
slutändan är det ändå du som bestämmer över dina vanor och ditt sätt att leva. Äldre
människor bruka säga att hälsan är det viktigaste för dem. Vad är viktigt för dig?
Träningslära 2
Tränings- och tävlingslära 2
1910-tal: fyllig och barnalstrande
[email protected]
mariatalevska.weebly.com
1920-tal: smal och kapabel, plattbystad, smalhöftad
1930-tal: sundhet och
hälsa. Naturlig och sportig.
1950-tal: rund och sund
1960-tal: anorektiskt smal
1970-tal: fri och jämställd. Naturlig och fri kropp
Träningslära 2
Tränings- och tävlingslära 2
[email protected]
mariatalevska.weebly.com
1980-tal: smal och stark, vältränad och brun
1990-tal: tunn men stark
2000-tal: size zero, smal, effektiv kropp
2010-tal: stark, vältränad. Definierbara former men
fortfarande smal
