När Blekinge är som vackrast bjuder vi in ungdomar, elitlöpare och alla andra glada orienterare till den fjärde Sprinthelgen. I år genomförs den individuella tävlingen Blekinges finaste terräng, Högasand, medan stafetten genomförs i natursköna Ådalen i Jämjö. Det blir full fart hela helgen med tävlingar och roliga aktiviteter. Sprinthelgen är den nya avslutningen på vårsäsongen och ett spännande alternativ för årets klubbresa. Lördag individuell tävling i Högasand Upplägg individuell tävling Den individuella tävlingen genomförs med två separata etapper samma dag. Den första etappen har lottad start och resultaten från etapp 1 ligger till grund för startlistan på den andra etappen. Den som ligger sist startar först och ledaren går ut sist. Tiderna för de båda etapperna läggs sedan samman. Klasser D10 D12 D14 D16 D20 D21 D45 D60 H10 H12 H14 H16 H20 H21 H45 H60 D75 H75 Inskolning Öppen motion 1 Öppen motion 7 Anmälan Du anmäler dig via eventor.orientering.se och blir automatiskt anmäld till båda etapperna. Vill du bara springa en etapp hänvisas du till öppna banor. Anmäl dig senast fredagen den 3 juni. Avgifter enligt SOFT:s rekommendationer motsvarande två starter. Faktureras i efterhand. Efteranmälan senast torsdag den 9 juni kl. 20.00 mot 50% högre avgift. Även löpare från utländska klubbar anmäler sig via Eventor. Efteranmälda löpare lottas in i startlistorna som presenteras fredag 10 juni. Samling lördag 11 juni Högasand, vägvisning från E22 i Brömsebro, 15 km norr om Jämjö. Max 1000 meter från parkeringen till arenan. Terräng Det blir en sprint som går helt i skogen. Mycket öppen och lättlöpt tallhed med många stigar och nästan ingen kupering. Dessutom väntar ett område med sanddynor som omringas av en mindre ås. Klädsel Heltäckande klädsel. Karta Högasand, framställd 2011, skala 1:5 000 och ekvidistans 2,5 meter. Vanliga kartnormen används. Ombyte Inga duschmöjligheter vid arenan. Efter tävlingen finns möjlighet till dusch i Jändelsskolan i Jämjö Priser Priser delas ut till de bästa sammanlagda tiderna i varje klass. Varje sprinthelgsmästare erhåller ett speciellt minnespris. Prisceremonin äger rum vid målområdet efter tävlingens slut. Fredag 10 juni 17:00 Förläggningen öppnar 19:30 Middag Lördag 11 juni 08:00-09:00 Frukost 11:00 Start etapp 1 i Högasand 12:00-13:15 Lunch i Högasand 15:00 Start etapp 2 i Högasand Ca 16:30 Prisceremoni 17:30-18:30 Middag i Jämjö 20:00-21:00 Supersprint 20:00-21:00 Korvgrillning Söndag 12 juni 07:00-08.00 Frukost 10:00 Förläggningen stänger 10:00 Parstafett i Jämjö Ca 11:30 Prisceremoni 12:00 Lunch Klubbtävling Vid den individuella tävling och i parstafetten samlar alla tom 16 år poäng i en klubbtävling. Bästa klubb vinner ett träningsläger med tre träningar och en övernattning för lika många deltagare som fullföljde Sprinthelgen. Poängberäkningssystem finns på hemsidan. Söndag parstafett i Ådalen och Jämjö Upplägg Parstafett Laget består av två personer som inte behöver representera samma klubb. Varje person springer två sträckor, vilket innebär fyra sträckor totalt för laget. Gaffling förekommer på samtliga sträckor. Laguppställningar lämnas in på www.sprinthelgen.se eller på förläggningen senast lördag 11 juni kl. 18.00. Klasser HD12, D16, D21, H16, H21, HD45* Öppen motion 1, Öppen motion 7 * I klassen HD45 får lag med damer och äldre herrar handicap. Varje D45- och H60-löpare ger 5 minuter handicap och varje D60-löpare ger 10 minuter handicap. Anmälan Anmäl laget via eventor.orientering.se senast fredag den 3 juni. Avgifter enligt SOFT:s rekommendationer. Faktureras i efterhand. Efteranmälan senast torsdag den 9 juni kl. 20.00 mot 50% högre avgift. Samling söndag 12 juni Ådalen intill Jämjö centrum. Parkering vid Jändelskolan, därifrån 1000 meter till arenan. Terräng Tävlingen avgörs i två typer av områden. Ådalen är en slingrande å som går nere i en ravin. Sluttningarna är bitvis branta och består av ängsmark och skogsmark. Banorna går även inne i Jämjö samhälle med sitt oregelbundna gatusystem och luriga skogspartier. Klädsel Heltäckande klädsel. Karta Sprintkarta Jämjö, reviderad 2011, skala 1:5 000 och ekv 2,5 meter. Sprintnormen används. Ombyte Jändelsskolans omklädningsrum med dusch är öppet för alla löpare. Priser Priser delas ut till de bästa lagen i varje klass. Prisceremonin äger rum vid målområdet efter tävlingens slut. Huvudfunktionärer Tävlingsledare: Clas Lindell [email protected], 0455-29560 Marknadschef: Johan Swartz, [email protected], 0455-36 50 66 Logi: Per-Ivan Engström, [email protected], 0455-597 17, 0708-17 69 20 Banläggare: Peter Andersson, Viktor Tovesson och Emil Olsson Övernattning och mat Jändelskolan i Jämjö ligger 15 km från lördagens tävlingar i Högasand och 1000 meter från söndagens stafett. I Jändelskolan bor du och där serverar vi all mat (utom lördagens lunch). Här genomför vi även en del aktiviteter mellan tävlingarna. Du bokar övernattning och mat www.sprinthelgen.se. Frukost Lunch Middag Kvällsfika Övernattning 40:60:60:30:60:-/natt (hårt underlag) Träning Om ni vill stanna kvar extra kan vi ordna träningar på Torhamnslandet, OL-paradiset precis söder om Jämjö. Här har vi 8 kartor med fantastiskt fin och mycket tekniskt krävande orienteringsterräng. Högasand och Kristianopel Högasand har nyligen blivit naturreservat och omfattar de sandiga, mestadels tallbeklädda, delarna av litorinastrandvallen mellan Eriksholm och Trolleboda, en sträcka på nära tre kilometer. De torra och varma sandområdena och de grova tallarna är hemvist för flera hotade och skyddsvärda arter. En av de mer spektakulära arterna är myrlejonsländan, vars larv har sina fångstgropar i sanden. Dessa är några centimeter i diameter och den fångar myror som trillar ner i gropen. Intill Högasand ligger den gamla danskstaden Kristianopel som var tävlingsplats för Sprinthelgen 2010. Under 1600-talet var detta en befäst stad med mur runt och ett viktigt skydd mot de hemska svenskarna. Staden förlorade dock sitt värde när området blev svenskt 1658. Idag är Kristianopel istället en sommaridyll och ett stort turistmål. Här finns restauranger, café, camping, vandrarhem, pensionat och butiker. Så mellan de två etapperna kan vi varmt rekommendera ett besök hit. Ådalen i Jämjö Detta spektakulära område sträcker sig från Jämjö centrum upp till Orionstugan. I en djup ravin slingrar sig en meandrande å fram. Intill Orionstugan finns ett vattenfall där det under vårfloden kan vara riktigt bra fart. Ådalen har nyligen röjts upp och vandringsleder har anlagts. Området har blivit betydligt mer tillgänglig är tidigare och är ett populärt utflyktsmål.