Livskraften
2016
HÖSTEN
Inspiration till bättre hälsa
KURSER & CIRKL AR • TR ÄNING
FÖREL ÄSNINGAR • VIKTIGA VUXNA
R ÅDGIVNING & VÅRD • GEMENSK AP
För dig över 16 år som bor i Härryda kommun
VIKTIGA VUXNA
FÖRELÄSNINGAR
Inställt pga panik
Om kampen mot smuts
och bacillskräck
Vår miljö har blivit alldeles för ren och
steril. Det hävdar Agnes Wold, professor
och överläkare vid Sahlgrenska universitetssjukhuset, känd för sina populära
Sommar- och Vinterprat i Sveriges Radio.
Smuts sprider inte smitta, den gör oss
inte mer allergiska – snarare tvärtom!
• Tor 15 sept kl 18–19. Mölnlycke
kulturhus. Kostnad: 80 kr.
Anmälan: via
folkuniversitetet.se/molndal
Kontakt: 0300-68 61 19.
Arr: Folkuniversitetet, Kultur Härryda
Projekt perfekt
Vår kroppsuppfattning skapas under
barndom, tonår och vuxenliv.Vilket
inflytande har kultur, media, familj och
vänner? Och hur kan vi göra för att få
fler att trivas med sin kropp? Föreläsare
är Kristina Holmqvist Gattario, forskare
vid Göteborgs universitet.
• Tis 20 sept kl 18–19.45. Landvetters
kulturhus. Kostnadsfritt. Anmälan: via
harryda.se/viktigavuxna
Kontakt: 031-724 61 88.
Arr: Härryda kommun
1
Vad är panikångest och vad vi kan göra
för att tackla den? Thor Rutgersson är
varken läkare eller expert men däremot
författare och kan sätta ord på känslor
och tankar. Riktar sig både till drabbade
och närstående som vill förstå och hjälpa.
• Tis 8 nov kl 18. Mölnlycke kulturhus.
Kostnadsfritt. Anmälan: via
harryda.se/halsaochlivsstil
Kontakt: 031-724 61 88.
Arr: Härryda kommun*
Foto: Theresia Köhlin
Superrolig och supernykter
Välkommen till en ståuppföreläsning som
blandar humor med allvar och fokuserar
på människors relation till drickande.
Föreläsaren, programledaren och ståuppkomikern Karin Adelsköld pratar på ett
träffsäkert sätt om alkoholnormer och
vilka förväntningar det kan finnas på oss
att dricka i olika sammanhang.
• Tis 25 okt 18.30–19.30.
Mölnlycke kulturhus.
Kostnadsfritt. Anmälan: via
harryda.se/halsaochlivsstil
Kontakt: 031-724 61 88.
Arr: Härryda kommun*
Vad gör maten nyttig
eller onyttig?
Det kommer mängder med budskap
om vad man bör äta
för att hålla sig frisk.
Lars Ellegård, docent
och överläkare vid
Sahlgrenska akademin,
berättar om hur vi
kan förhålla oss till alla olika rön.
• Tis 22 nov kl 18–19.
Landvetters kulturhus
Anmälan: via
folkuniversitetet.se/molndal
Kontakt: 0300-68 61 19.
An ordinary boy
Om att leva som transexuell.Vad ser
du när du blickar in i en spegel? Vad gör
du om din spegelbild inte stämmer med
den du är? André Olofsson och fotograf
Ciprian Gorga berättar om Andrés resa
fram till den juridiska statusen som man.
• Mån 5 dec kl 18.30.
Landvetters kulturhus
Kostnadsfritt. Ingen anmälan.
Kontakt: 031-724 87 01.
Arr: Kultur Härryda, Sensus
Genom Viktiga vuxna vill vi ge
inspiration och kunskap till
föräldrar och andra viktiga
vuxna som lever nära barn
och ungdomar.
Aktivt föräldraskap
Kurs för dig som vill utvecklas i ditt
föräldraskap och diskutera med andra
föräldrar. Uppdelat på 1–4 år, 4–11 år och
tonår. För info om datum, tid och plats, se
webbplatsen nedan.
Arr: Folkuniversitetet, Kultur Härryda, Livskraften
Studieförbundens dag
Foto: Magnus Liam Karlsson
Se även kursen Vad är ångest och hur
kan jag hantera den? på sid 3.
Kultur Härryda erbjuder föreställningar, föreläsningar och andra aktiviteter. Läs mer på harryda.se/kultur
Kom och få nya idéer, lyssna på din granne och bli inspirerad till att prova något
nytt! Några av de 1,7 miljoner människor
som varje år deltar i en studiecirkel visar
upp vad de har gjort och lärt sig. Nu vill
de bjuda in dig till att vara med!
• 10 sept kl 11–15. Mölnlycke kulturhus.
Arr: ABF, NBV,Vuxenskolan, Sensus, Bilda,
Folkuniversitetet
* = medfinansieras av Västra Götalandsregionen
Foto: Ciprian Gorga
I samband med föreläsningen invigs
utställningen An ordinary boy om
André Olofsson.
• Mån 5 dec–lör 14 jan, Landvetters kulturhus.
Arr: Kultur Härryda,Västarvet,
Västra Götalands-regionen, Sensus
Se även föreläsningen Projekt Perfekt
till vänster samt PREP på sid 4 och
Kraftkällan på sid 3.
Hela utbudet hittar du på:
harryda.se/viktigavuxna
Kontakt: [email protected]
Arr: Härryda kommun
2
TRÄNING
KURSER & CIRKLAR
Stresshantering
Upplever du en stressad tillvaro? Vill
du lära dig mer om stress och kanske
undvika en framtida sjukskrivning? Vi lär
om hur stress påverkar kroppen, hur du
kan påverka din upplevelse av stress, och
provar olika metoder för att hantera den.
Leds av specialist i allmänmedicin och
arbetsterapeut.
• Mån kl 18.30–20, 19 sept, 3 okt, 17 okt,
7 nov och 21 nov. Ekdalav. 2, Mölnlycke.
Kostnad: 200 kr.
Kontakt: 031-724 84 18.
Anmälan: via harryda.se/livskraften
Arr: Livskraften, Närhälsan Mölnlycke
vårdcentral och rehab
Kom och skapa tillsammans! Öppen
verkstad i vår ateljé. Lustfyllt och enkelt,
kom själv, med en vän eller ta med dina
barn.Vi jobbar med olika tekniker och
blandade material. Handledning av konstnärer från Konstepidemin.
• Drop in kl 11–14, 17 sep, 15 okt, 12
nov. Ateljén, Landvetters kulturhus.
Kostnad: 40 kr/tillfälle.
Kontakt och info om tema på
respektive tillfälle: 031-724 87 06.
Behöver du stöd i att orka vara förälder
efter skilsmässan? Är du förälder och har
en partner med missbruk eller psykisk
ohälsa? Vi har grupper för dig.
• Föräldragrupp efter separation (BIFF)
• Föräldragrupp vid missbruk eller
psykisk ohälsa
Grupperna startar regelbundet under
året. Kostnadsfritt.
Info: harryda.se/kraftkallan
Anmälan: 031-724 85 07.
Vi har även stödgrupper för barn och
ungdomar efter konfliktfylld skilsmässa,
eller som lever med missbruk och
psykisk ohälsa.
Arr: Härryda kommun
Minns ditt ljuva 50-tal
Minnescirkel för dig med demenssjukdom och din närstående.
• Fre kl 11–13.15, start 2 sept, 6 tillfällen
Rådahemmet, Mölnlycke. Kostnadsfritt.
Lunch finns att köpa till självkostnadspris.
Kontakt: 0705-26 99 13.
Anmälan: 0771-50 20 20 el via
sv.se/sjuharad
Arr: Studieförbundet Vuxenskolan,
Demensföreningen Mölndal-Härryda
3
Allas Ateljé
Kraftkällan
Vad är ångest?
För dig som har erfarenhet av ångest,
egen eller närståendes, men ännu inte
sökt hjälp. Här får du lära dig mer om
mekanismerna bakom ångest och träffa
andra med liknande erfarenhet som du
själv. Leds av leg. psykolog med erfarenhet av ångestbehandling.
• Tor kl 18.30–20, 23 nov, 30 nov och
7 dec. Landvetters kulturhus.
Kostnad: 150 kr
Kontakt: 031-724 84 18.
Anmälan: via harryda.se/livskraften
Arr: Livskraften, Rävlanda vårdcentral
Se även föreläsningen Inställt pga
panik på sid 1.
Arr: Kultur Härryda, Konstepidemin
PREP – kurs i varaktig kärlek
Kurs för er som lever tillsammans och
vill utveckla, fördjupa eller förbättra er
relation.Vi varvar undervisningspass med
samtalsövningar parvis (ej i grupp).
• Ons kl 18–20, 21, 28 sept, 5, 12, 19 okt,
samt avslutning lör 22 okt kl 10–16.
Landvetter församlingshem.
Kostnad: 750 kr/par inkl. kursbok, fika.
Kontakt: 031-724 84 18.
Anmälan: via harryda.se/prep
Arr: Härryda kommun, Landvetter
församling, Sensus studieförbund
Träningsanläggningar
Active Landvetter - Landvetter
Gym och gruppträningspass. Även simundervisning, seniorträning och rehab.
Info: active-landvetter.se
Vattengympa
Härlig träning, både styrka och
kondition i 32-gradig pool.
• Start v 34, 17 tillfällen.
Milstensv. 2, Landvetter.
Kostnad: 1680 kr (seniorer 1428 kr).
Kontakt: 031-91 96 00.
Arr: Active Landvetter
Classic Gym - Härryda
Gym och gruppträningspass.
Info: classicgym.se
Fitness24Seven - Mölnlycke
Gymträning. Info: fitness24seven.com
Friskis & Svettis
- Mölnlycke och Landvetter
Gym och gruppträningspass.
Info: gbg.friskissvettis.se
Hindås Gymnastikförening
- Hindås Gruppträningspass.
Info: hindasgymnastik.se
Nordic Wellness
Mölnlycke - Gymträning.
Landvetter - Gym och gruppträningspass.
Info: nordicwellness.se
SATS - Mölnlycke
Gym och gruppträningspass.
Info: sats.se
4
TRÄNING
Stavgång
Vi går ca fem kilometer med instruktör.
Stavar finns att låna.
• Tor kl 18. Coop, Mölnlycke.
Kostnad: 20 kr inkl. festis och banan.
Kontakt: 031-27 16 19.
Arr: Mölndalskorpen, Coop
Foto: Jan Kwarnmark
Hälsans stig
Promenadvänlig
slinga på fem kilometer i omväxlande
miljö utan given
start- eller slutpunkt.
Markerade kilometerskyltar och bänkar
för den som behöver vila. Kartor finns
att hämta på kommunhuset, Mölnlycke
kulturhus, Närhälsan Mölnlycke, Wendelsberg och Råda församling.
Kontakt: 031-724 84 15.
I Härryda kommun finns flera motionsspår, se harryda.se, sök på motionsspår.
5
Strong Mum
mammaträning
Vi tränar utomhus i mindre grupper där
alla får individuell hjälp för att säkerställa
resultat oavsett utgångsläge. Med hjälp av
vår egen kroppsvikt och redskap tränar
vi rörlighet, flexibilitet, styrka och kondition som gör dig stark i vardagen som
nybliven mamma.
• Tor kl 10, start 8 sept. Utegymmet vid
Massetjärn, Mölnlycke.
Kostnad: 10 klipp/1000 kr, 120 kr/gång
Kontakt: [email protected],
070-630 97 47. Arr: My Studio
Pilates
Enkel, harmonisk träningsform som är
effektiv för hela kroppen. Träning av andning, medvetande och rörlighet. Bidrar till
att motverka stress och ryggbesvär.
• Tor kl 18–19 start 22 sept. 11 tillfällen.
Landvetters kulturhus. Kostnad: 1250 kr.
Kontakt, anmälan: sv.se/sjuharad
Arr: Studieförbundet Vuxenskolan
I Härryda kommun finns 190 föreningar
som har verksamhet för barn, ungdomar
och vuxna. Gå in på harryda.se och sök på
sök förening för att hitta en förening
som passar dig!
Sittgympa
Vi sitter och gympar efter egen förmåga.
Enkla, effektiva rörelser.
• Eskilsby Hembygdsgården, ons kl 15.
• Hällingsjö Hällingsjöträffen, ons kl 15.
• Landvetter Landvetterträffen, tis kl 11.
• Mölnlycke
Mölnlycke kulturhus, ons kl 15.
Mölnlycketräffen, tor kl 11.
Kostnadsfritt, ingen anmälan.
Kontakt: 031-724 65 53.
Arr: Härryda kommun
Yogabylink erbjuder Senioryoga
från stol, se sid 6.
AKTIV
Träning på gym med instruerande
fysioterapeut. För dig i arbetsför ålder
som vill öka din arbetsförmåga och/eller
undvika sjukskrivning. Träning i 6 veckor,
2 gånger/vecka. Antagning sker löpande
under året. Kostnadsfritt.
Info: samverkanvg.se/mphla/aktiv
Kontakt: 010-119 56 28, 0702-84 44 73,
[email protected]
Arr: Samordningsförbundet
Yoga
Foto: balansonline.se
Yogan innehåller effektiva verktyg för att gå ner i varv, släppa på muskelspänningar, få
tankarna att lugna sig och sinnet att bli mer fokuserat.
Hindås
• Yogabylink erbjuder globalyoga, hatha, yin-yoga, nybörjaryoga, senioryoga, gravidyoga. Ringvägen 18. Info: yogabylink.se Kontakt: [email protected]
• I-kraft erbjuder medicinsk yoga, yin-yoga och en mer fysisk yoga. Grupper i Hindås idrottshall och individuellt i mindre lokal. Info: i-kraft.se Kontakt: [email protected].
Landvetter
• Active Landvetter erbjuder yoga. Milstensvägen 2. Info: active-landvetter.se Kontakt: 031-91 96 00.
• Kundaliniyoga Härryda erbjuder kundaliniyoga. Landvetters kulturhus.
Info: Facebook Kundaliniyoga Härryda Kontakt: 0707-48 08 64. Medarr: Livskraften
• Yogabylink erbjuder globalyoga, hatha, yin-yoga, nybörjaryoga, senioryoga, gravidyoga. Byvägen 29. Info: yogabylink.se Kontakt: [email protected]
Mölnlycke
• Mölnlycke Yoga erbjuder kundaliniyoga. Benarebyskolan och Mölnlycke kulturhus (Medarr: Livskraften). Info: molnlyckeyoga.se Kontakt: [email protected]
• Recovery Yoga och företaghäsovård erbjuder medicinsk yoga, balansyoga, sama yoga. Mölnlycke kulturhus. Kontakt: 0708-88 68 59. Medarr: Livskraften
• Yogabylink erbjuder globalyoga, hatha, yin-yoga, nybörjaryoga, senioryoga, gravidyoga. Rådastocksvägen 1. Info: yogabylink.se Kontakt: [email protected]
Även Classic gym och SATS erbjuder yoga, se sid 4.
Webbtips:
Balans Online
Balans Online erbjuder övningar och
program inom medicinsk yoga och
mindfulness. Det är baserat på många års
erfarenhet av yoga och förankrat i svensk
och internationell vetenskaplig forskning.
Oavsett ålder eller tidigare erfarenhet
kan du ta del av utbudet
Webbplats: balansonline.se
Kostnad: första veckan är kostnadsfri,
därefter 79 kr/månad.
6
RÅDGIVNING & VÅRD
RÅDGIVNING & VÅRD
Hälsolyftet på Närhälsans vårdcentraler
På Närhälsans vårdcentraler kan du få hjälp med att stärka din hälsa och förebygga
sjukdom så att du mår bättre utifrån dina förutsättningar. Med hjälp av enkla frågeformulär, en hälsoprofil och hälsosamtal hjälper vi dig som behöver och vill göra livsstilsförändringar. Du kan till exempel få stöd att sluta röka, äta mer hälsosamt, bli mer
fysiskt aktiv, stressa mindre och sova bättre.
Kostnad: Hälsoprofilen är kostnadsfri om du är listad hos vårdcentralen
Uppföljning och hälsosamtal hos sjuksköterska 120 kr/besök.
Hindås 010-473 38 90 • Landvetter 010-473 37 00 • Mölnlycke 010-473 36 10
Hälsolyftet för seniorer
För dig som är 65+ ingår utöver frågeformulär, ev hälsoprofil och ett hälsosamtal:
• mätning av längd, vikt, blodtryck och blodsocker • genomgång av medicinlista
• en personlig hälsoplan • info om hälsofrämjande aktiviteter
• vägledning till kommunens olika verksamheter • ev kontakt med Folktandvården
Kontakt, kostnad: se Hälsolyftet ovan.
Kontakt till privata vårdcentraler:
Hälsans Hus vårdcentral • Rävlanda vårdcentral • Crama vårdcentral
031-91 90 50
0301-452 55
031-91 73 63
Ungdomsmottagningen
Hit är du som är 13-25 år välkommen om du behöver hjälp, råd, stöd och lättare
behandling vid sociala problem och psykisk ohälsa. Du kan också komma för frågor
om sexualitet och kroppen. Ibland slussar vi dig vidare till andra ställen för att du ska
få hjälp. Här finns barnmorska, kurator och gynekolog.
• Telefontid mån-fre kl 11–12. Drop-in tis kl 14–16, tor kl 16–18.
Ekdalavägen 2, Mölnlycke. Kontakt: 010-473 36 02.
Info: narhalsan.se/molnlyckeungdomsmottagning eller umo.se
7
Frisktandvård
Folktandvården hjälper dig att hålla
dina tänder friska genom regelbundna
tandvårdskontroller, nödvändiga behandlingar och råd om hur du själv bäst tar
hand om dina tänder. Allt till fast pris.
Läs mer på folktandvarden.se/vgregion.
Kontakt:
• Landvetter 010-441 80 50.
• Mölnlycke 010-441 95 70.
1177 Vårdguiden
Kontakta 1177 när du har frågor om
hur du håller dig frisk, var du ska söka
vård om du är sjuk, hur sjukvården är
uppbyggd m m. Här finns även temasidor
med information och råd om hälsa.
Kontakt: se 1177.se eller ring 1177.
Rådgivningsbyrån
Samtal, information och rådgivning för dig
som har alkoholproblem eller är orolig
för någon anhörig.
• Ring för att boka tid.
Katrinebergsgatan 1 (vån 2), Mölndal.
Kostnad: 80 kr/tillfälle.
Kontakt: 031-724 67 41.
Arr: Härryda kommun
I broschyren Livslotsen finns tips på vart du kan vända dig när livet gungar. Läs den digitalt harryda.se, sök på Livslotsen.
Vårdval rehab
Behöver du hjälp med träning eller delta i en kurs under ledning av sjukvårdsutbildad personal för att må
bättre? Vårdval Rehab innebär att du själv kan välja någon av de rehabenheter som blivit godkända i vårdvalet.
I Härryda kommun finns två godkända rehabenheter. En del av deras utbud hittar du nedan.
• Active Landvetter • Närhälsan Mölnlycke rehabmottagning
Milstensvägen 2. Ekdalavägen 2.
Kontakt: 031-91 96 00.
Kontakt: 010-47 33 675.
Balansträning
Fysisk Aktivitet på Recept
Stresshantering
Stationsträning
Vattengymnastik
Sömnkurs
Har du svårt att hålla balansen? Litar du
inte på ditt knä/fot? Eller är du rädd att
ramla? Kom och träna upp din balans!
Träningen är stationsbaserad och har
olika svårighetsgrader för att kunna
utmana din balans på en lagom nivå.
Kontakt: se Active Landvetter och Närhälsan Mölnlycke Rehab mottagning ovan.
Har du lindriga besvär på grund av MS,
Parkinsons eller stroke? Vi erbjuder
träning tillsammans med arbetsterapeut
och fysioterapeut med specialistinriktning
inom området. Träningen är stationsbaserad och anpassas efter dina behov.
Kontakt: se Active Landvetter och Närhälsan Mölnlycke Rehab mottagning ovan.
Båda rehabenheterna erbjuder
även medicinsk yoga!
Önskar du ett recept på fysisk aktivitet
(FaR) kan du kontakta läkare eller annan
legitimerad sjukvårdspersonal. Har du
fått FaR och önskar mer stöd? Rehabenheterna erbjuder information, rådgivning, träning och uppföljning,
Kontakt: se Active Landvetter och Närhälsan Mölnlycke Rehab mottagning ovan.
Rehab i varm pool.
Kontakt: se Active Landvetter ovan.
KOL-skola
Har du fått diagnosen KOL och vill veta
mer om vilka besvär som kan förekomma
och vad du själv kan göra för att underlätta i din vardag?
Kontakt: se Närhälsan Mölnlycke
Rehabmottagning ovan.
Har du allvarliga stressymtom såsom
nedsatt minne och koncentration? Störd
sömn? Energibrist och extrem trötthet?
Vi jobbar med struktur i vardagen, balans
mellan vila och aktivitet, fysisk aktivitet
samt avspänning. I grupp eller individuellt.
Kontakt: se Active Landvetter och Närhälsan Mölnlycke Rehab mottagning ovan.
Vänder sig till dig som har insomningsbesvär, många uppvaknaden per natt, förskjuten dygnsrytmn eller upplever att du
sover ytligt.Vi går igenom sömnfysiologi,
sömnmediciner samt hur stress påverkar
din sömn. Även hemuppgifter.
Kontakt: se Närhälsan Mölnlycke
Rehabmottagning ovan.
8
GEMENSKAP
En mötesplats för dig med psykisk ohälsa.
Bygger på gemenskap och delaktighet där
alla bidrar efter egna intressen och möjligheter. Du väljer själv vad du vill delta
i, t.ex. matlagning, friskvård, handarbete
eller prata en stund.
• Ring för info om öppettider.
Wendelsvägen 11, Mölnlycke. Kostnadsfritt, fika och mat till självkostnadspris.
Kontakt: 0732-71 34 73.
Arr: Härryda kommun
Internationellt café
Caféet är en mötesplats för asylsökande och boende i Rävlanda med omnejd.
Vi fikar och samtalar på enkel svenska.
• Tor kl 18–20. Rävlanda församlingshem. Kontakt: 0301-443 60.
Arr: Björketorps församling, Equmeniakyrkan,
Röda korset
Språkkafé
Vill du träna att prata svenska? Nya och
”gamla” svenskar träffas för att prata och
fika tillsammans.
• Tor kl 15–16, ojämna veckor, start
1 sept. Bokcaféet, Mölnlycke kulturhus.
Kontakt: 031-730 55 80
Arr: Röda Korset, Mölnlyckekretsen
9
Foto: Anna Sigvardsson
Kreativt center
Träffar för +65
I Härryda kommun finns fem mötesplatser för dig som är 65+. Här erbjuds ett
varierat utbud av aktiviteter, exempelvis
gubb- och damluncher, café, frågesport,
musik-quiz och underhållning.
• Hällingsjöträffen 0732-31 66 09.
• Rävlandaträffen 0732-31 66 09.
• Hindåsträffen 0732-31 66 09.
• Landvetterträffen 031-724 84 31.
• Mölnlycketräffen 0708-56 90 61.
Arr: Härryda kommun
Volontärcentralen
Vill du bli volontär och göra en insats för
en annan människa eller vill du ha hjälp
av en volontär? Volontärcentralen länkar
samman volontärer och uppdragsgivare.
Kontakt: 031-724 84 31.
Arr: Härryda kommun
Körsång
• Björketorps församling
Rävlanda församlingshem,
mån kl 19–20.30.
Kontakt: 0301-443 74.
Hindås församlingshem, ons kl 19–20.30.
Kontakt: 0301-102 30.
• Landvetter - Härryda församlingar
För alla åldrar, du behöver inte vara
särskilt van sångare, intresse och glatt
humör räcker långt. Tis kl 18–19.30.
Kontakt: 0704-10 71 21.
• Råda församling
Våga sjunga-kör för dig som vill ta en ton
i god gemenskap. Tor kl 10.30–12.
Kontakt: 031-338 21 00.
Träffpunkt för anhöriga
Café för dig som vårdar en närstående
eller har en anhörig på ett boende.
Landvetter Mån kl 11, 19 sept, 17 okt,
14 nov. Träffen, Idrottsvägen 4 B.
Arr: Härryda kommun
Mölnlycke Inleds oftast med underhållning eller någon inbjuden gäst.
Mån kl 14, ojämna veckor. Ekdalagårdens
samlingslokal. Arr: Anhörigföreningen
Kontakt: 031-724 65 46.
Café DUO
Ett café att besöka tillsammans. För dig
som drabbats av sjukdom och för dig
som är anhörig.Vi bjuder på fika, skrattar
och tar vara på livet tillsammans.
• Mån kl 14–15.30, 5 sept, 3 okt, 31 okt,
28 nov. Mölnlycketräffen, Biblioteksgatan
23. Kostnadsfritt.
Kontakt: 031-724 65 46.
Arr: Anhörigstöd, Rödakorset, Demensföreningen
Samtal
Vill du samtala med någon? Vill du
ha hjälp eller stöd i din livssituation?
Samtal är kostnadsfria. Tystnadsplikt.
• Björketorps församling 0301-442 71.
• Landvetter Härryda församling
031-97 71 00.
• Råda församling 031-338 21 14.
• Equmeniakyrkan Mölnlycke
0705-55 27 89.
Leva vidare-samtal
Församlingarna erbjuder samtal enskilt
eller i grupp för dig som mist en livskamrat. Ring för information om tid och plats,
se kontaktuppgifter ovan. Kostnadsfritt.
Ljusglimten
En stunds otvungen gemenskap
med fika och ibland ett program.
Varje mån kl 13–14. Gröenkapellet.
Kostnad: 20 kr. Kontakt: 031-97 71 00.
Arr: Landvetter Härryda församlingar
Träff för daglediga
Program med intressanta profiler, sång
eller musik. Servering och gemenskap.
• Sista mån i månaden kl 11–13.
Equmeniakyrkan Mölnlycke.
Kontakt: 0705-55 27 89.
Arr: Equmeniakyrkan Mölnlycke
Öppet Hus
Rävlanda församlingshem Kom och
lyssna till olika program följt av en stunds
samvaro med kaffe och fika.
• Ons kl 14. Kostnad: 10 kr för fika.
Hindås församlingshem Samvaro och
avkoppling för både kropp och själ.
• Tis kl 12. Kostnad: 25 kr för våfflor.
• Tor kl 12.40. Kostnad: 25 kr för soppa.
Kontakt: 0301-443 58.
Arr: Björketorps församling
Kaféträff
Vi träffas för en pratstund och bjuder på
kaffe och bulle.
• Första mån varje månad kl 15.
Åkanten konditori, Mölnlycke.
Kontakt: 031-338 21 15.
Arr: Råda församling
Handarbete
Råda församling
Rådakretsen träffas en gång i veckan för
att handarbeta och umgås.
• Tis kl 10–12. Kontakt: 031-338 21 15.
Equmeniakyrkan Mölnlycke
Handarbete och gemenskap, servering.
• Ons jämna veckor, kl 11–13.15.
Kontakt, anmälan: 031-88 24 72.
Mölnlycke kulturhus
Ta med ditt handarbete.Vi stickar
tillsammans, hjälper varandra och pratar.
• Tor kl 16–19. Caféet, Mölnlycke
kulturhus. Kontakt: 0706-60 64 54.
Arr: ABF
Detta är ett urval av aktiviteter. Se även församlingarnas webbplatser och kommunens
evenemangskalender på harryda.se för fler mötesplater och social gemenskap.
10
Vad är Livskraften?
Livskraften är en samlingsplats och en plattform för hälsofrämjande
och förebyggande aktiviteter.
Livskraften marknadsför hälsofrämjande aktiviteter genom exempelvis denna
broschyr, på harryda.se/livskraften och på Facebook.
Målsättningen för Livskraften är att bidra till en förbättrad hälsa och
ett ökat välbefinnande hos invånarna i Härryda kommun.
Genom Livskraften samverkar kommunala verksamheter, primärvård, tandvård,
föreningar, studieförbund, kyrkliga samfund och privata företag.
Livskraften finansieras av Härryda kommun och Västra hälso- och sjukvårdsnämnden.
Livskraften på biblioteken
Livskraften har hyllor på alla bibliotek i kommunen. Här hittar du
litteratur och broschyrer som kan inspirera till en bättre hälsa.
Även i entrén till Närhälsan Mölnlycke vårdcentral finns en hylla
med broschyrer och information om hälsa.
Kontakt
harryda.se/livskraften • [email protected] • 031-724 84 18
Senaste nytt hittar du på Livskraftens webbplats och på Facebook.
Vill du ha veckans hälsotips via mail? Kontakta Livskraften.
Reservation för ev. ändringar. Bilder hämtade från freeimages.com och mostphotos.com om inget annat anges. TRYCK: SANDSTENS, 2016.
