Må bra i höst och vinter! Skolhälsovården tipsar!
Undvik infektioner och förkylningar.
Bästa sättet att hålla sig frisk är att tvätta händerna ofta, alltid före maten och efter
toalettbesök. Använd tvål och vatten.
Hosta och nys i armvecket.
Låt ditt barn stanna hemma från skolan när det får feber och mycket hosta.
Vinterkräksjukan: Utdrag från 1177-vårdguiden
” Undvik
att smitta andra
Du kan minska risken för att smitta andra genom att:
tvätta händerna ofta med tvål och vatten
inte laga mat åt andra
vara extra noga med din personliga hygien
inte vara på platser där du kan smitta andra
vara hemma från förskola, skola, arbete eller andra aktiviteter minst ett dygn efter att
du blivit helt symtomfri från både kräkningar och diarré. För barn på förskola gäller
två dygn. Detta är särskilt viktigt om du arbetar med livsmedel eller inom vården.
Du behöver inte stanna hemma från jobbet om någon i din familj är sjuk och du känner dig
frisk. Men det är viktigt att tvätta händerna noga innan du går hemifrån och att gå hem direkt
om du får symtom ”
Allergi
Det finns många elever som är allergiska mot pälsdjur och även många som är överkänsliga
eller allergiska mot starka dofter. Om ditt barn har varit i stallet eller ladugården är det viktigt
att barnet duschar och byter kläder innan han eller hon går till skolan. Använda inte parfymer
eller spraydeodoranter i skolan.
Besvären man får av allergier kan upplevas som mycket obehagliga och de kan innebära
begränsningar i vardagen.
Påminnelse om absolut nöt förbud på Segeltorpsskolan.
Undvik energidrycker och läskedrycker – drick vanligt vatten.
Läsk o energidrycker innehåller mycket socker. Det gör att barnet blir mycket piggt
och därefter trött vilket påverkar koncentrationen och sätter ner aptiten.
Sockret i läsk och energidrycker ger övervikt.
Energidrycker innehåller förutom onödigt socker även koffein som inte är bra för barn.
Huvudlöss i håret sprids lätt bland barnen.
För att undvika att drabbas kan du kamma ditt barns hår med en luskam, som finns att
köpa på Apoteket. Om ditt barn drabbas av huvudlöss använder du medel mot löss,
fråga på Apoteket om vilket medel du bör köpa. Behandla bara barn som har fått löss.
Springmask
Behandlas med en receptfri medicin som finns på apoteket. Observera att
behandlingen ska upprepas och att hygien är viktigt. Läs mer på 1177.se.
Uppmuntra till att vara ute på rasterna samt efter skolan och på helgerna, då blir
barnen friskare och piggare.
Använd reflex så att bilarna ser era barn!
…och förstås, glöm inte cykelhjälmen när ni cyklar.
På vårdguidens hemsida www.1177.se finns information om sjukdomar, egenvård samt bra
information kring barn och ungdomar.
Med vänlig hälsning Caroline Wågstrand, skolsköterska Segeltorpsskolan.
[email protected]
