INFORMATIONSGUIDE För hjälp och stöd vid psykisk ohälsa

BJURHOLMS KOMMUN
INFORMATIONSGUIDE
För hjälp och stöd
vid psykisk ohälsa
I den här guiden kan du lätt hitta information om verksamheter
och kontaktställen som kan hjälpa dig i din vardag. Guiden kan
också vara till hjälp om du, som anhörig eller personal behöver
söka information.
Den skriftliga informationsguiden uppdateras vartannat år.
Ansvarig för uppdateringar är äldreomsorgschef i Bjurholms kommun,
växel 0932-140 00. Denna guide är uppdaterad januari 2009.
Har du synpunkter eller har upptäckt några fel i informationsguiden så
mejla gärna till [email protected] eller ring 0932-140 00.
2
HJÄLP OCH STÖD OM DU ELLER NÅGON DU
KÄNNER DRABBAS AV PSYKISK OHÄLSA
Att drabbas av psykisk ohälsa är vanligt. Mer än var fjärde
person drabbas någon gång i livet av psykisk ohälsa som gör
att man behöver stöd och hjälp av andra. Många pratar med
släkt och vänner när de får oro eller ångest och ofta kan det
räcka för att det ska kännas lättare. Men ibland räcker inte det,
utan man behöver vård, stöd eller hjälp.
Nedstämdhet, ångest, psykotiska symtom eller andra psykiska
besvär kan förbättras med samtalsstöd och/eller med mediciner.
Du kan få stöd och hjälp i olika former för akut lindring, eller
återhämtning och rehabilitering efter långvariga besvär.
Kommunen har ansvar för att informera om det stöd och den
service som personer med psykiska funktionshinder har rätt till.
I informationsguiden som upprättats av Bjurholms kommun
kan du lätt hitta information om verksamheter och
kontaktställen som stödjer, hjälper och underlättar för personer
som drabbats av psykisk ohälsa.
Informationsguiden finns även tillgänglig på www.bjurholm.se
och på www.vll.se. Uppdateringar sker vartannat år, större
förändringar korrigeras löpande.
3
Innehåll
Akut behov av hjälp
Sjukvårdsrådgivningen
Psykiatriska akutteamet
6
6
6
Vård och behandling
Sjukvårdsrådgivningen
Bjurholms hälsocentral
Psykiatriska kliniken
Studenthälsan
7
7
7
8
8
Stöd till barn och unga
Ungdomsmottagningen Vännäs
Ungdomshälsan Umeå
Barn- och ungdomspsykiatri (BUP) Umeå
9
9
10
10
Telefonjourer
Nationella hjälplinjen
Bris
Jourhavande kompis
Jourhavande medmänniska
Jourhavande präst
Röda korsets telefonjour
11
11
11
12
12
13
13
Stöd och service från kommunen
Handikappomsorg
14
14
14
14
15
Biståndsbedömare
Samordnare
Individ- och familjeomsorg
4
Personligt stöd
God man
Rådgivning och annat personligt stöd enligt LSS
Personligt ombud
Brukarstödcentra
16
16
16
17
17
Arbete och sysselsättning
Arbetsförmedlingen
Humlan
Sociala kooperativet Kärngården, Umeå
18
18
18
19
Försäkringskassan
21
Studier
Vuxenutbildning
Våga växa
Umeå universitet
22
22
22
22
Brukarorganisationer och föreningar
Attention
Intresseföreningen för schizofreni
och liknande psykoser (IFS)
OCD-föreningen Ananke
Riksföreningen Autism (RFA)
Riksförbundet för social och
mental hälsa (RSMH)
Föreningen för suicid prevention
och efterlevandestöd (SPES)
Ångestsyndromsällskapet (ÅSS)
24
24
24
27
Webbhjälp
Phir.se
Umo.se, ungdomsmottagning på nätet
27
27
27
5
25
25
26
26
Akut behov av hjälp
SJUKVÅRDSRÅDGIVNINGEN
Dygnet runt kan du ringa sjukvårdsrådgivningen för att få
rådgivning av en sjuksköterska om var du i första hand bör
vända dig.
Kontakt
Telefon: 090-785 11 77
Texttelefon: 020-33 00 00
Webbadress: www.1177.se
PSYKIATRISKA AKUTTEAMET
Västerbottens landsting, Umeå
Om du är i behov av akut psykiatrisk specialistvård, kan du
ringa hit varje dag mellan 07.00-23.00. Det psykiatriska
akutteamet är den psykiatriska klinikens akuta mottagningsenhet med viss möjlighet att även besöka patienter i hemmet i
ett akut skede. Detta gäller boende i Umeå och dess kranskommuner: Bjurholm, Nordmaling, Vännäs, Vindeln och
Robertsfors.
Efter klockan 23.00 – på samma telefonnummer (se nedan) –
besvaras frågor av akut karaktär av personal på någon av
psykiatriska klinikens vårdavdelningar. Man kan även, under
natten, komma i kontakt med psykiatrin via Norrländska
universitetssjukhusets akutmottagning.
Kontakt
Telefon: 090-785 65 00, 090-785 65 01
Måndag-fredag 07.00-23.00 finns psykiatriska akutteamet
på bottenvåningen i psykiatriska klinikens byggnad F.
6
Vård och behandling
SJUKVÅRDSRÅDGIVNINGEN
Dygnet runt kan du ringa sjukvårdsrådgivningen för att få
rådgivning av en sjuksköterska om var du i första hand bör
vända dig.
Kontakt
Telefon: 090-785 11 77
Texttelefon: 020-33 00 00
Webbadress: www.1177.se
BJURHOLMS HÄLSOCENTRAL
För lättare psykiska besvär kan du vända dig till din
hälsocentral. Därifrån kan du få en remiss till den psykiatriska
öppenvården om det behövs.
Har du behov av akut psykiatrisk specialistvård för dina besvär,
läs under rubriken Psykiatriska akutteamet på sidan 6.
Kontakt
Rådgivning/tidsbeställning: 090-785 44 41
Vid akut sjukdom: 0932-441 12
Öppettider: måndag-torsdag 08.00-15.00
fredag 08.00-12.00
Adress: Storgatan 16, 916 31 Bjurholm
E-post: [email protected]
Webbadress: www.vll.se/vc/bjurholm
7
PSYKIATRISKA KLINIKEN
Om du är i behov av psykiatrisk specialistvård, kan du vända
dig till psykiatriska klinikens öppenvårdsmottagning på
Norrlands Universitetssjukhus. Du kan även vända dig till
Bjurholms hälsocentral där läkaren kan skriva en remiss till
psykiatriska klinikens öppenvårdsmottagning på Norrlands
Universitetssjukhus.
Kontakt
Remissmottagningen vid psykiatriska kliniken
Telefon: 090-785 63 90
Telefontider: måndag och tisdag 16.00-16.45
Webbadress: www.vll.se
STUDENTHÄLSAN
Är du student vid Umeå universitet kan du vända dig till
studenthälsan med olika frågor som rör din psykiska och
fysiska hälsa, din sociala situation och din studiesituation.
Kontakt
Telefon: 090-786 90 50
Telefontider: måndag och onsdag 15.00-16.00
tisdag och fredag 08.15-09.00
Reception: öppen dagligen 09.30-11.30
Webbadress: www.umu.se/studentcentrum/halsan/
8
Stöd till barn och unga
Du kan ringa Sjukvårdsrådgivningen för att få rådgivning om
var du i första hand bör vända dig. Du kan även vända dig till
Bjurholms hälsocentral. Mer information och telefonnummer
finns på sidan 7.
UNGDOMSMOTTAGNINGEN VÄNNÄS
Vi är till för dig, kille eller tjej, som ännu inte fyllt 23 år. Du
är välkommen till oss för att diskutera allt som rör din hälsa.
Det kan gälla frågor om kärlek och relationer, sexualitet och
preventivmedel eller något annat du funderar på.
Hos oss kan du träffa en barnmorska eller sjuksköterska
beroende på dina behov. Vi har också tillgång till läkare. Ditt
besök hos oss är alltid gratis och alla som jobbar här har
tystnadsplikt.
Ungdomsmottagningen drivs av landstingets Hälsocentral.
Kontakt
Telefon: 0935-145 05
Telefontid för tidsbokning och rådgivning, måndag-fredag
11.00-12.00
Besöksadress: Vännäs familjecenter, Umevägen 6, Vännäs
Drop In: måndagar 17.00-20.00 på Stjärnhuset,
Kommendörsgatan 19, Vännäs
E-post: [email protected]
9
UNGDOMSHÄLSAN UMEÅ
Ungdomshälsan i Umeå finns till för dig som behöver stöd för
att hitta lösningar på dina bekymmer eller någon att prata med,
är mellan 16-25 år och bor eller studerar i Umeå eller i någon
av kranskommunerna som exempelvis Bjurholm.
Ungdomshälsan samlar all hjälp under samma tak. Här
samarbetar personer från olika instanser för att tillsammans
underlätta för dig som behöver råd gällande relationer, studier,
arbete, hälsofrågor, försörjning, droger eller psykisk ohälsa.
Besök hos Ungdomshälsan är kostnadsfria och alla som jobbar
här har tystnadsplikt.
Kontakt
Telefon: 090-785 92 40
Telefontider: måndag, onsdag, fredag 10.00-11.00
tisdag, torsdag 15.00-16.00
Drop in: tisdag 15.00-17.00
Postadress: Rådhusesplanaden 3 B, 903 28 Umeå
Webbadress: www.vll.se/ungdom
BARN- OCH UNGDOMSPSYKIATRI (BUP) UMEÅ
Barn- och ungdomspsykiatriska länskliniken har mottagningar i
Lycksele, Skellefteå och Umeå. Länets vårdavdelning finns i
Umeå. Målsättningen är att uppmärksamma, bota, lindra och
förebygga psykiska symptom och kriser som hindrar personlig
utveckling och mognad hos barn och ungdomar under 18 år.
Kontakt
Telefon: 090-785 66 00
Öppettider: vardagar 08.00-17.00
E-post: [email protected]
10
Telefonjourer
Det finns flera telefonjourer som du kan ringa till om du
behöver någon att prata med.
NATIONELLA HJÄLPLINJEN
Nationella Hjälplinjen erbjuder dig ett begränsat antal krisoch stödsamtal samt råd och hänvisning via telefon och
texttelefon. De vänder sig till dig som befinner sig i en svår
livssituation eller i akut psykisk kris. Du kan ringa för egen
del eller som närstående. De som svarar i telefonen har
erfarenhet och utbildning i att hjälpa människor som mår
dåligt. Det är kostnadsfritt att ringa till Hjälplinjen och du kan
vara anonym.
Kontakt
Telefon: 020-22 00 60
Telefontider: måndag-torsdag 17.00-22.00
fredag-söndag 17.00-24.00
Läs mer på: www.nationellahjalplinjen.se
BRIS
Till Barnens Hjälptelefon kan du ringa om du är under 18 år
och behöver stöd och vill prata med någon vuxen. Du kan även
mejla med en vuxen på BRIS-mejlen. Att ringa är gratis och
det syns inte på telefonräkningen att du ringt BRIS. Alla på
BRIS har tystnadsplikt och för inte vidare det du har berättat.
Kontakt
Telefon: 0200-230 230
Telefontider: måndag-fredag 15.00-21.00
lördag-söndag 15.00-18.00
BRIS-mejlen: www.bris.se, klicka på BRIS-mejlen.
11
JOURHAVANDE KOMPIS
Till Jourhavande kompis kan du som är under 25 år vända dig
till om du behöver någon att prata eller att chatta med. Du kan
prata/chatta om vad som helst och du kan vara anonym. Vi
finns här för att lyssna och vara ett stöd till dig.
Alla jourhavande kompisar är unga och har tystnadsplikt.
Jourhavande kompis är en del av Röda Korsets
Ungdomsförbund.
Kontakt
Telefon: 020-222 444
Jouren är öppen: vardagar 18.00-22.00
helger 14.00-18.00
Vill du chatta med en Jourhavande kompis är adressen:
www.ungdomar.se/jourhavande_kompis.php
JOURHAVANDE MEDMÄNNISKA
Kriser och ensamhet möter alla någon gång i livet. Då kan det
kännas skönt att bara få prata och att någon har tid att lyssna.
Du som ringer är alltid anonym och jourhavande medmänniska
har tystnadsplikt. Ibland kan det vara svårt att komma fram
eftersom att det är många som ringer.
Kontakt
Telefon: 08-702 16 80
Telefontider alla dagar, 21.00-06.00
Webbplats: www.jourhavande-medmanniska.com
12
JOURHAVANDE PRÄST
Jourhavande präst är öppen för alla som behöver en
medmänniska att prata med. Du som ringer får prata med en
präst från Svenska kyrkan. Prästen har ett särskilt uppdrag och
utbildning att tjänstgöra i jouren. Både prästen och du som
ringer är anonyma för varandra. Prästerna har tystnadsplikt.
Kontakt
Telefonnummer: 112
Jourhavande präst har öppet varje natt 21.00-06.00
RÖDA KORSETS TELEFONJOUR
Alla kan hamna i situationer när vi tappar fotfästet, känner oss
ledsna eller oroliga och behöver någon att prata med. Röda
korsets telefonjour finns för dig när det känns svårt. Vi har
avgett tystnadslöfte och ditt samtal är anonymt.
Kontakt
Telefon: 0771-900 800
Telefontid: alla dagar 14.00-22.00
13
Stöd och service från kommunen
En av kommunens uppgifter är att se till att alla som bor i
Bjurholm får det stöd och den hjälp de behöver för att kunna
leva ett självständigt liv. Inom handikappomsorgen och
individ- och familjeomsorgen finns verksamheter som när och
om du behöver det, kan erbjuda dig och dina närstående stöd
och omsorg.
Du som vill ha information eller rådgivning när det gäller
handikappomsorg samt individ- och familjeomsorg kan vända
dig direkt till socialkontoret.
HANDIKAPPOMSORG
Biståndsbedömare
Har du psykiska funktionshinder som förorsakar betydande
svårigheter i det dagliga livet kan du få insatser enligt LSS,
lagen om stöd och service till vissa funktionshindrade. Är du
inte berättigad till hjälp enligt LSS kan du söka stöd enligt SoL,
socialtjänstlagen. Du måste själv ansöka om insats.
För mer information kontakta kommunens biståndsbedömare.
Kontakt
Biståndsbedömare 0932-141 36
Samordnare
Samordnaren har till uppgift att stödja, hjälpa och underlätta
för personer med psykiska funktionshinder och psykisk
ohälsa. Du kan exempelvis få hjälp med att komma igång med
studier eller någon form av sysselsättning. Samordnaren kan
även stödja dig i kontakter med biståndsbedömare,
14
socialsekreterare och myndigheter. Du kan även få hjälp med
eventuella ansökningar.
De insatser som du behöver, samordnas, för att på bästa sätt
tillgodose de behov du har utifrån dina förutsättningar.
Kontakt
Samordnare: 0932-141 69, måndag-torsdag förmiddag
INDIVID- OCH FAMILJEOMSORG
Individ- och familjeomsorgen har till uppgift att ge råd och
stöd gällande personliga problem. Det kan vara stöd till dig
som enskild och anhörig. Insatsen utformas utifrån dina behov
och förutsättningar och kan innehålla:
• Ekonomiskt stöd, när du har svårt att klara din ekonomi
• Budget- och skuldrådgivning
• Kontaktperson/kontaktfamilj, om du behöver bryta
ensamheten
• Familjerådgivning
• Råd och behandling till dig med svåra problem, till
exempel missbruksproblem
Du som bor i egen bostad kan få stöd och hjälp i ditt hem. Det
kan gälla stöd att klara hemsysslor, uträtta ärenden med mera.
Boendestödjare kan också hjälpa till vid kontakt med
myndigheter och i samhället i övrigt eller att bryta ensamhet.
Kontakt
1:e socialsekreterare
0932-140 39
Socialsekreterare
0932-140 75
Tidsbokning, assistent 0932-141 67
15
Personligt stöd
GOD MAN
Om du har svårt att hantera din ekonomi eller behöver hjälp
med att bevaka dina rättigheter kan du ansöka om att få en god
man. Den gode mannen skall se till att du får den vård och
tillsyn som du behöver samt ge stöd i ekonomiska frågor. Om
du har behov av en god man ansöker du hos överförmyndaren i
kommunen.
Kontakt
Telefon: 0932-420 87, 070-348 57 56, 0932-200 59
Öppettider: onsdagar 08.00-12.00
Besöksadress: Storgatan 9, Bjurholm
E-post: [email protected]
RÅDGIVNING OCH ANNAT PERSONLIGT STÖD
ENLIGT LSS, VÄSTERBOTTENS LANDSTING
Om Du har en stor och varaktig psykisk funktionsnedsättning
kan Du söka "Rådgivning och annat personligt stöd" enligt
LSS, lagen om stöd och service till vissa funktionshindrade.
Insatsen ska underlätta för Dig med en funktionsnedsättning
att leva ett gott och självständigt liv. Du får träffa personer
med god kunskap om funktionsnedsättningar och deras
konsekvenser. Stödet utformas utifrån de behov Du har.
Exempel på områden där stöd kan ges är vardagsrutiner,
relationer, fritid, ekonomi och kontakt med myndigheter.
Det är Du själv som ansöker om insatsen. Ansökningsblankett
får Du via LSS-sekreterare på Landstinget.
Kontakt
LSS-sekreterare: 090-785 74 49
Webbadress: www.vll.se
16
PERSONLIGT OMBUD
Personligt ombud arbetar för att du med psykiska
funktionshinder skall få det stöd, den vård och service som
du önskar och har rätt till. Personligt ombud vänder sig till
dig som är 18 år och äldre och har psykiska funktionshinder.
Ombuden arbetar på ditt uppdrag. Personligt ombud drivs av
Stiftelsen Samsyn och är fristående från myndigheter. Stödet är
kostnadsfritt. Kontakten sker i din hemmiljö eller annan plats
som du väljer.
Information och ansökningsblankett får du genom att ringa,
faxa eller skicka e-post till personliga ombudsteamet.
Kontakt
Telefon: 090-77 17 53, fax: 090-77 63 36
Postadress: Personligt ombudsteam i Umeå-regionen,
Hälsogränd 3, 906 25 Umeå
E-post: [email protected]
Webbadress: www.poac.se
BRUKARSTÖDCENTRA
Brukarstödcentra ger stöd med allt ifrån enkel information
per telefon till kvalificerad juridisk hjälp och rådgivning.
De kan även ge stöd vid myndighetskontakter samt med att
göra ansökningar.
Kontakt
Telefon: 090-10 00 60, 090-10 00 61
E-post: [email protected] eller [email protected]
Webbadress: www.brukarstod.nu
17
Arbete och sysselsättning
ARBETSFÖRMEDLINGEN
Arbetsförmedlingen ger service till dig som är arbetssökande.
Tillsammans med dig bedömer vi vilket stöd du behöver för att
komma närmare en anställning. På www.arbetsformedlingen.se
hittar du information om de tjänster som Arbetsförmedlingen
erbjuder.
Kontakt
Kundtjänst: 0771-416 416
Telefontider: vardagar 8-22 och lördag-söndag 10-16
Besökstider: måndag-tisdag 09.00-12.00, 13.00-15.00
Besöksadress: Storgatan 9, Bjurholm
Webbadress: www.arbetsformedlingen.se
HUMLAN
Humlan är en dagverksamhet för personer som är 65 år och
äldre. Verksamheten vänder sig i första hand till dig som bor i
eget boende och har behov av socialt stöd. Gruppen träffas
några dagar i veckan för social gemenskap och aktiviteter.
Hos oss kan du till exempel spela spel, lösa korsord, sjunga,
baka, laga mat, pyssla samt delta i utflykter och i gymnastik.
Kontakt
Biståndsbedömare: 0932-141 36
Samordnare: 0932-141 69
18
SOCIALA KOOPERATIVET KÄRNGÅRDEN, UMEÅ
Kärngården är ett kooperativ som drivs av brukarorganisationen RSMH och anhörigföreningen IFS (läs mer om
föreningarna på sida 24 och framåt). Föreningarna bedriver
träffpunkts- arbetstränings- och sysselsättningsverksamhet i
trivselhusen Aspgården och Kärnhuset.
Kooperativet är en social träffpunkt med ett arbetsinriktat
dagsprogram för den som gärna vill ”sätta händerna i något”.
De har en nära samverkan med Arbetsförmedlingen och
Försäkringskassan och erbjuder arbetsträning och arbetspraktik
som skapar vägar till meningsfull sysselsättning och vägar till
arbete. Att arbeta i kooperativets trivselhus är ett arbete som i
vilket annat företag som helst. Nya besökare tas om hand av
husvärdar som arbetar för en stark gemenskap där inflytande
och delaktighet är nyckelord i hela verksamheten.
Det är helt i sin ordning att komma hit och ”bara vara”.
Trivselhuset Aspgården
Aspgården ligger vackert belägen i Umedalens natursköna
miljö. Husets café erbjuder dig fika till bra priser och
spännande Cajsa-Wargluncher. Varje morgon hålls ett husmöte
för att tillsammans planera dagens arbete, cirklar och övriga
aktiviteter i huset. Du kan arbeta med trädgårdsskötsel, vara
med i matlagning, bakning, använda husets syverkstad eller
koppla av i vårt lugna bibliotek eller i det mysiga Tv-rummet.
Det finns en välutrustad dataverkstad och en idérik konst- och
syateljé där många av husets konstnärer bjuder in till konstoch textilutställningar. I Secondhandbutiken kan du göra
många fina fynd och själv lämna in alster till försäljning. Du
kan delta i uppfriskande stavgång och sköna promenader i den
vackra naturen.
19
Trivselhuset Kärnhuset
Kärnhuset finns i centrala Umeå, i ett gammalt vackert gult
hus, granne med Max vid E4:an. Det lilla huset på tomten är
Musikhuset med inspelningsstudio. Här kan du prova spela
många olika instrument, sjunga karaoke och spela med i band.
En av Kärnhusets träffpunkter är caféet där kocklaget serverar
hemlagad lunch på helgerna. I allrummet hålls stormöten av
olika slag, föreläsningar, söndagsbio, musikaftnar och
temakvällar. I tv-rummet kan du koppla av med sällskapsspel.
En trappa upp finns en välutrustad dataverkstad med tillgång
till kamratlig support, flera datorer, skivare och kopiatorer. Här
finns också målarrum, syrum och ett rum vi kallar för Lugna
rummet, ett rum för massage och vila. Det finns möjlighet att
använda husets duschrum och att boka tid i tvättstugan.
I källarplanet finns en välbesökt keramikverkstad med
keramikugn.
I Kärnhuset pågår många olika självhjälpsgrupper som
exempelvis ungdomsträffar, Tjejligan och Manligan.
Tillsammans med ABF pågår ständigt många olika
studiecirklar.
Varje morgon hålls ett husmöte för att tillsammans planera
dagens arbete och övriga aktiviteter i huset. Kärnhuset är öppet
årets alla dagar.
Kontakt
Aspgården
Telefon: 090-77 35 91, 070-334 04 12
Besöksadress: Rampljusallén 5, Umeå
Kärnhuset
Telefon: 090-77 35 90, 070-654 13 78
Besöksadress: Dunkersgatan 1, Umeå
Webbadress: www.karngarden.se
20
Försäkringskassan
Försäkringskassan har samordningsansvaret för att du som har
sjukpenning, sjuk- och aktivitetsersättning får möjlighet till
rehabilitering.
Försäkringskassan hjälper till med planering, beslutar om
ersättning med mera.
Läs mer om Försäkringskassan på vår hemsida
www.forsakringskassan.se
Kontakt
Telefon kundtjänst: 0771-524 524
Telefontid: månd-fred 08-21, lörd 08-15, sönd 15-21
Besöksadress: Storgatan 9, Bjurholm
Behöver du boka ett besök? Ring telefonkundtjänst
0771-524 524.
Självbetjäning, dygnet runt: 020-524 524
E-post: [email protected] (gemensam
adress)
Webbadress: www.forsakringskassan.se
21
Studier
VUXENUTBILDNING
Om du vill börja studera kan du vända dig till studiesamordnaren i kommunen. Det går att studera via nätet, på distans
eller på komvux. Läser du kurser på distans kan du ta del av
föreläsningar och videokonferenser via Bjurholms lärcentrum.
Det finns möjlighet att få hjälp med exempelvis lån av dator
och webbutrustning.
Kontakt
Studiesamordnare: 0932-140 60
Webbadress: www.bjurholm.se
VÅGA VÄXA – VINDELNS FOLKHÖGSKOLA I UMEÅ
Om du vill få struktur i din tillvaro, träffa trevliga kamrater och
prova på studier på folkhögskola kan du vända dig till Våga
växa. Du kan välja att studera från en till tio timmar i veckan
utifrån vad du orkar och vad du är intresserad av.
Kontakt
Telefon: 090-14 36 50
Besöksadress: Storgatan 51 A (Victoriagallerian)
UMEÅ UNIVERSITET
Om du har någon funktionsnedsättning har du möjlighet att
studera vid universitet och högskolor med så kallat särskilt
pedagogiskt stöd. Vanligt stöd är anpassad tentamen/examination, anteckningshjälp eller en mentor.
Stödet utformas så personligt som möjligt. Ansökan om stöd
görs hos samordnaren för studenter med funktionsnedsättning
22
på det universitet du söker till. Funktionsnedsättningen måste
styrkas med läkarintyg eller motsvarande. Det pedagogiska
stödet möjliggör studier på så lika villkor som möjligt. Du
har även möjlighet att diskutera utbildning och studier med
en studievägledare som kan berätta om hur utbildningarna är
upplagda och vilka kursmoment som ingår.
Kontakt
Telefon: 090-786 71 18
E-post: [email protected]
Webbadress: www.studeramedfunktionshinder.nu
eller www.umu.se/studentcentrum
23
Brukarorganisationer och föreningar
ATTENTION
Attention Västerbotten är en ideell förening för personer och
familjer med Neuropsykiatriska funktionshinder som till
exempel ADHD/DAMP, Tourettes syndrom, Asperger
syndrom, tal- och språkstörningar och tvångssyndrom.
Ett av syftena med föreningen är att skapa en gemenskap
med nätverk och stödgrupper för personer och anhöriga med
ovan nämnda funktionshinder. Ett annat syfte är att påverka
samhället genom att sprida information så att anhöriga och
personer som själva har problematiken blir bra bemötta och
behandlade.
Kontakt
Ordförande: Ann-Katrin Pettersson, telefon 070-597 54 92
E-post: [email protected]
Webbadress: www.attention-riks.se
INTRESSEFÖRENING FÖR SCHIZOFRENI OCH
LIKNANDE PSYKOSER (IFS)
IFS är en intresseförening för schizofreni och liknande
psykoser. IFS anordnar föreningsmöten, studiecirklar,
rösthörargrupper och anhörigutbildningar. IFS medverkar i
utbildningar och temadagar och finns representerade i olika
sammanhang. Föreningen vill framförallt vara ett stöd för
anhöriga till personer med psykiska funktionshinder.
Kontakt
Telefon: 090-14 87 35
E-post: [email protected]
Webbadress: www.ifsumea.se
24
OCD-FÖRENINGEN ANANKE
Ananke är en ideell förening som stödjer dig vars liv påverkas
av tvångstankar/handlingar. Ananke förmedlar kontakt mellan
medlemmar och anordnar medlemsträffar. Föreningen
informerar och väcker förståelse för sjukdomen hos
allmänheten.
Kontakt
Telefon: 090-44 256
E-post: [email protected]
Läs mer på: www.ananke.org/ume
RIKSFÖRENINGEN AUTISM (RFA)
Riksföreningen Autism är en intresseorganisation som
arbetar för bättre villkor för barn, ungdomar och vuxna
med autism, Aspergers syndrom och andra autismliknande
tillstånd. RFA arbetar för att sprida kännedom om och öka
förståelsen för de svårigheter funktionshindret innebär för dig
och din familj. Föreningens medlemmar är till största del
föräldrar och närstående till personer med autism och
autismliknande tillstånd.
Kontakt
Kontaktperson klassisk Autism: Anders Johanhage
090-12 66 12, [email protected]
Kontaktperson Asperger syndrom: Maria Sandberg,
090-77 96 71, [email protected]
Webbadress: www.autism.se
25
RIKSFÖRBUNDET FÖR SOCIAL OCH MENTAL
HÄLSA (RSMH)
RSMH är en intresseförening för människor med egen
erfarenhet av psykisk och social ohälsa. Föreningen arbetar
med kamratstöd, intressepolitik och för att förändra negativa
attityder och fördomar om psykisk ohälsa så att den som
drabbats ska ges goda förutsättningar att återhämta sig till ett
gott liv.
Bland RSMH:s medlemmar finns många närstående,
vårdpersonal och andra intresserade som vill verka för och ta
del av vårt föreningsarbete.
RSMH äger tillsammans med anhörigföreningen IFS det
Sociala Kooperativet Kärngården, med träffpunkts-,
arbetstränings- och sysselsättningsverksamhet i trivselhusen
Aspgården och Kärnhuset. RSMH-Umeå och RSMHVästerbotten har sina föreningskontor i Kärnhuset.
Kontakt
Telefon: 090-77 35 90, 073-041 24 05
E-post: [email protected]
Webbadress: www.karngarden.se eller www.rsmh.se
FÖRENINGEN FÖR SUICID PREVENTION OCH
EFTERLEVANDESTÖD (SPES)
Föreningen för suicid prevention och efterlevandestöd när
någon tagit sitt liv. SPES är en resurs för alla som känner sig
berörda eller vill veta mer om suicid och hur det kan
förebyggas.
Kontakt
Telefon: 08-34 58 73, öppet alla dagar klockan 19.00-22.00,
övrig tid i Västerbotten 070-699 42 45
Webbadress: www.spes.nu
26
ÅNGEST SYNDROMSÄLLSKAPET (ÅSS)
Ångest syndromsällskapet är en stödförening/kamratstödverksamhet som arbetar med att vara stöd och hjälp för de som
lever eller har levt med ”ångestsyndrom” dvs. panikångest,
social fobi och generaliserad ångest. Vår drivkraft är våra
erfarenheter, och insikter.
Med det som grund försöker vi hitta varje individs personliga
mål för en förändrad livssituation. Välkommen till föreningen
där det kan hända mycket eller lite, beroende på vad du kan
tänka dig.
Kontakt
Roger Gunnarsson, ordförande i de fyra nordligaste länen,
telefon 073-843 59 38
E-post: [email protected]
Webbadress: www.angest.se/umea
Webbhjälp
PHIR.SE
Phir.se är en webbplats för dig som söker efter psykologisk
hjälp eller annat stöd. På www.phir.se kan du hitta
verksamheter i offentlig, ideell och privat regi. Informationen
på phir.se är gratis och kvalitetsgranskad. Välj sökord som
beskriver din situation och vilken typ av hjälp du söker.
UMO.SE, UNGDOMSMOTTAGNING PÅ NÄTET
På www.umo.se kan du hitta information om du mår dåligt.
Om du inte hittar den information du söker kan du skicka in en
fråga anonymt till Umo. Frågorna besvaras inom en vecka av
personal från ungdomsmottagningar i hela landet.
27