Sorgbearbetning
Att känna sorg när vi varit med om en smärtsam händelse är naturligt och
något vi alla får möta under livets gång. Sorg är den naturliga reaktionen vid
en förlust av något slag. Dödsfall och skilsmässor är tydliga förluster. Andra
exempel på förluster är sjukdomstillstånd, olyckor, konkurs, geografisk flytt,
övergrepp, tillitsförlust i en relation, missfall, uppsägning från arbete, barn
som flyttar hemifrån, pensionering, relationsproblematik (till partner,
föräldrar, barn, vänner, kollegor) eller att livet inte blev som man tänkt sig
(brustna drömmar).
Ofta ses inte vanliga förändringar av livssituationen som en förlust vi
behöver sörja. Men i själva verket upplever vi sorg vid alla förändringar av
förhållanden som vi tycker är betydelsefulla och som därigenom blir
känslomässiga för oss. Det kan röra relationen till en människa, ett djur, en
plats, ett arbete, kroppen, en livsstil osv.
Sorg är alla de ofta motstridiga känslor som förlusten väcker inom oss.
Oförlöst sorg bottnar i ofullbordad känslomässig kommunikation. Oavsett
om förlusten inträffade nyligen eller för länge sedan kan den fortfarande
begränsa vårt liv.
I samhället idag finns en stor brist på kunskap om sorg och vilka
konsekvenser obearbetad sorg får för människan. Med rätt bearbetning kan
känslomässig läkning ge en bättre livskvalitet och möjlighet att gå vidare.
Programmet för Sorgbearbetning™ är en metod i hur man bearbetar och
förlöser sin sorg efter dödsfall, separationer och andra förluster.
Programmet är utformat för att ge dig kunskap om hur du kan förlösa din
sorg så att du åter kan delta helt och fullt i livet. Det kommer ursprungligen
från USA och grundarna Russell Friedman och John W James, som har
arbetat med metoden över hela världen med goda resultat.
Under programmet genomför du eget sorgearbete under handledarens
(Alyssia Rydin) instruktioner, men det är du som gör arbetet. Det är din
ofullbordade kommunikation som står i fokus, liksom dina obearbetade
förluster, dina brustna drömmar och förhoppningar eller hoppet om en
bättre gårdag.
Sorgbearbetningsprogrammet genomförs under tolv tillfällen à 2 timmar,
samt 1-2 timmar hemuppgifter per gång. Kursbok och kursmaterial ingår.
Kurstid: onsdagar kl 18.00-20.00
Kursstart: 26 september
Kurslängd: 12 veckor (26 sep-12 dec)
Kursledare: Alyssia Rydin
Plats: Hälsa Utan Gränser, Idungatan 14, Stockholm. T-Odenplan
Avgift: Special-erbjudande i september 4500 kr! Därefter ord. pris 4900 kr
inkl moms. Kursbok, kursmaterial och fika ingår.
Anmälan görs till [email protected].
Kursavgiften betalas in till bankgiro 5226-3720.
Begränsat antal platser.
