Hormonyoga terapi för män och kvinnor workshop
2012-07-09
Har du lagt märke till, oroat dig för någon eller några av följande symptom? Sannerligen har du för låg hormonproduktion
och hormonell obalans i kroppen:
Värmevallningar.......................[
Torr i vaginal
.....................[
Vaginal klåda ...................
[
Minskning av sexual lust .......[
Irritation ............................. [
Emotionell instabilitet ........... [
Oro .................................
[
Ångest ............................... [
Hjärtklappning ........................[
Utmattning ............................. [
Nedstämdhet ...................
[
Depression ........................... [
PMS (pre menstr.spänning)… [
]
]
]
]
]
]
]
]
]
]
]
]
]
Migrän ................... [
Vikt problem............. [
Huvudvärk ................[
Ledvärk.................. [
Hud klåda.............. [
Sömnlöshet ...............[
Förlust av luktsinne--.[
Minnesförlust....... [
Tappa hår
........[
Torr i skinnet .............[
Sköra naglar...............[
Långsam i tänkande....[
Kalla ben……………[
]
]
]
]
]
]
]
]
]
]
]
]
]
(Ur Hormonyogaterapi frågor från workshops material)
Hormonyogaterapi (HYT) skapades av Dinah Rodrigues (Brasilien) 23 år tillbaka i tiden. Sedan år 2009 har
hennes HYT seminarium/utbildning godkänts av I.Y.T.A (International Yoga Therapist Association). Hormonyogaterapi har
genom åren prövats som en mycket effektiv, naturlig metod mot olika besvär relaterade till reducerad hormonproduktion
och hormonell obalans. HYT har effekter sammanfattningsvis följande:
På fysiologinivå:
att återaktivera hormonproduktion
att minska intensitet av menopaus
att förebygga sjukdomar orsakade av låg hormonnivå
På fysiknivå:
att stärka muskler
att korrigera kroppshållning
att återskapa kroppsform
att stärka ben
På psykisk nivå kan HYT hjälpa till med:
stress
sömnsvårighet
emotionell instabilitet
depression
andra emotionella problem relaterade till låg för hormonnivå och hormon obalans
På energisknivå:
att aktivera individuell energi till vitalitet och välbefinnande
att minska förlust av livsenergi
att aktivera körtlar som producerar hormoner, t ex äggstockar, bi- och sköldkörtlar, hypofys och
binjurar
Denna HYT kurs läggs upp som en intensiv workshop, för att kursdeltagare kan lära sig hela HYT serien under
kursomgång. HYT serie innehåller 7 uppvärmning- och 13-HYT övningar, vilket kan göras på ca 30 min.
Workshop: se www.spangafriskvard.se under ‘Kurser och föreläsningar’
Kostnad: 1500 kr, HYT övningshäfte ingår. Kursanmälan görs direkt till [email protected], eller 073-0478928.
Faktura av hela kursavgiften skickas som bekräftelsen av anmälningen, och fakturan ska betalas till Bankgiro: 5484-9047
(Jin-Luo Hälsoklinik) före kursens första tillfälle. Frågor angående Hormonyogaterapikurs kan ställas till:
Ming Niku, Certificerad HYT terapeut enligt Dinah Rodrigues
Dipl. Yogaterapeut, Auktoriserad. Kraniosakralterapeut, TCM terapeut
Jin Luo Kraniosakralterapi- & Hälsoklinik Stockholm / Spånga Friskvård Hälsocenter
Frågor och svar om Hormonyogaterapi
Kan yogaövningar få kroppen att producera naturliga hormoner?
JA!
Lindrigare menopaus och andropaus
Om vi förbereder oss bättre på kroppens förändring, så kan den ställa in sig själv på en mer eller mindre
problemlös menopaus, till och med utan hormontillskott.
Körtlar
Här kombineras olika yogatekniker, som alla siktar in sig på
Äggstockar, prostata
Sköldkörtel
hypofys
binjurar
Studie
Det finn studier som visar att östrogenhalten, hos kvinnor i aktuell ålder, efter fyra månaders träning,
höjdes med 254 procent!! Typiska övergångsbesvär som vallningar, irritation, huvudvärk,
sömnstörningar och torra slemhinnor blev påtagligt mindre eller försvann helt. Ju oftare övningarna
genomförs, desto bättre hormonvärde. Ingen studie om HYTs effekter på män har gjorts hittills men goda
effekter har visats.
Vilka rekommenderar man hormonyoga?
Alla friska kvinnor från 35 år och uppåt. Även PMS och mensproblem, infertilitet osv i alla åldrar. Många
har besvär och vet inte att det beror på låg hormonnivå.
