Reikihealing

WaernaOm
VÄRNA OM DIN HÄLSA
HÄLSA ÄR NÅGOT DU
VÄLJER GENOM ETT
AKTIVT BESLUT
ALLT DU GÖR
PÅVERKAR DIN
HÄLSA POSITIVT
ELLER NEGATIVT
Besöksadress:
Utmarksvägen 18
442 39 Kungälv
Reflexologi
-Vet du vad reflexologi är för något?
-Det är ett annat ord för zonterapi.
-Inte helt, men nästan.
Dagens höga arbetstempo påverkar hälsan. Det ständiga informationsflödet som vi utsätts för är en
vanlig orsak till stressymtom i kroppen.
Muskler spänns, blodtryck och hjärtrytm påverkas, stresshormoner utsöndras och matsmältningen
avtar.
Det är därför viktigt att avhjälpa stressrelaterade problem i tid, innan ohälsa uppstår.
Här kan reflexologisk behandling vara välgörande.
Reflexologi är det internationella namnet på det vi vanligtvis kallar zonterapi, en terapi som på ett
naturligt sätt är kopplad till kroppens nervsystem.
En amerikansk läkare Dr. Fitzgerald började under tidigt 1900-tal på vetenskaplig grund använda denna
gamla naturmetod vars ursprung är de gamla naturfolken.
Genom tryck och gnuggningar med händer eller zonstavar stimuleras olika reflexområden i huden.
Behandling sker på större delar av kroppens yta, inte enbart fötterna.
Nervretningarna som uppstår transporteras via nervsystemet vidare till olika målområden i kroppen. På
så sätt aktiveras människans naturliga självläknings- och regenerationsförmåga.
Reflexologin arbetar såväl med den fysiska som den psykiska människan.
Metoden används ofta i friskvård för att hålla en god form och öka livskvalitén.
Den är även ett bra verktyg för personlig utveckling och en god hjälp för att skapa insikt och
förståelse för den egna situationen. Olika besvär av fysisk eller psykisk karaktär kan effektivt
behandlas och metoden lämpar sig väl för stressterapi.
Antalet behandlingar varierar beroende på behovet hos klienten.
Vanligt är en behandlingsserie på 4-5 behandlingar med en veckas mellanrum.
Därefter utvärderas effekten av behandlingen och en eventuell fortsättning kan planeras.
Jag rekommenderar att du tar det lugnt första behandlingsdagen och lyssnar på kroppens signaler. Ta
tid för avslappning och notera om du känner eventuella förändringar kroppsligt
eller känslomässigt. Reaktionerna varierar från person till person och mellan de olika
behandlingstillfällena.
Jag behandlar bland annat:
 Stressrelaterade symtom
 Problem i nacke, rygg och axlar
 Sömnstörningar och trötthet
 ”Musarm”
 Dålig koncentrationsförmåga
 Migrän och huvudvärk
 Kvinnorelaterade besvär
 Bensvullnad
 Magbesvär
Exempel på behandlingreaktioner:
 Ökat välbefinnande
 Ökad energi och fokusering
 Insikt och förståelse
 Känsloreaktioner
 Symtombefrielse eller lindring
 Immunologisk utrensning
 Symtom kan tillfälligt förvärras
 Bättre sömn
Svensk Klassisk Massage:
Lings grundfilosofi om hur ”svensk klassisk massage” påverkar kroppen kan sammanfattas så här:
”Att öka blod och lymfflödet till och från en eller flera muskler ger en ökad tillförsel av näring och
ökad bortförsel av slaggprodukter/trötthetsgifter för att skapa en rörligare, mjukare och smidigare
muskel.”
Upplevda effekter som massagen kan ge:
- Djup avslappning.
- Stelhet kan botas/förebyggas.
- Mental och/eller fysisk trötthet kan försvinna.
- Spänningar och värk i nacke, skuldror och rygg kan
förebyggas och botas.
- Förbättrad läkningsförmåga vid vävnadsskador.
- Minskade sömnproblem.
- Ökad kroppsmedvetenhet.
- Ökad ämnesomsättning i muskulaturen
(grundsyfte)
- Förbättrad funktion gällande inre organ.
- Huvudvärk kan botas och förebyggas.
- Minskning av ödem bland annat ökat lymfflöde (grundsyfte)- Smärtlindring
Bindvävsmassage:
Massage av reflexzoner i bindväven. Denna speciella massage upptäcktes 1929 av en tysk sjukgymnast
som hette Elisabeth Dicke.
Bindväv är den stödjande och sammanhållande vävnad som förekommer överallt i kroppen.
I läderhud och underhudsvävnad.
Bindväven omger blodkärl, nerver, senor och ledband med mera.
På grund av belastning kan en ökad spänning, minskad rörlighet och ökad vidhäftning uppstå mellan
hudlagren.
Detta kan ge en påverkan på blodkärl, nervvävnad, organ och muskelvävnad som kan ge besvär av olika
omfattning.
Bindvävsmassage kan bota/förebygga detta.
Med en speciell teknik (utan kräm eller olja) masserar terapeuten specifika områden som kan vara
orsak till klientens besvär.
Energimassage:
Ges av terapeuten till klienten som sitter på en stol speciellt utformad för energimassage.
Ges genom kläderna och kan därför ges vart som helst.
Avsikten med massagen är att balansera upp, stärka och få fart på energin i meridianerna.
Energimassage används främst i förebyggande syfte och är en form av kroppsbalansering där såväl
fysiska som psykiska blockeringar kan lösas upp.
Behandlingstekniken har använts i Japan i mer än 1500 år och bygger på akupunktursystemet.
Energimassage stimulerar energiflödet och blodcirkulationen.
Genomblödningen i musklerna ökar och lymfsystemet aktiveras. Behandlingen kan ge ökat
välbefinnande, ökad kreativitet, ökad kroppsmedvetenhet samt känsla av avspänning.
Triggerpunkter:
Finns i musklerna, kan vara normala, latenta eller aktiva. Området smärtar vid tryck och kan orsaka
stora smärtområden. Detta är en vanlig orsak till kronisk smärta och lidande hos människor.
Orsaker kan vara:
- Akut överbelastning / Skada.
- Långvarig uttröttning av muskeln.
- Snabb aktivering av muskeln.
- Maximal förkortning av muskeln under längre tid.
- Drag.
- Sjukdom i leder.
- Andra triggerpunkter.
- Stress.
- Assymetri mellan kroppshalvorna / Benlängdsskillnad.
- Dålig hållning / Felaktig eller dålig arbetsställning.
- Tryck på muskler från till exempel bh-band, axelremsväskor och skärp.
- Tryck på nerver.
Kan behandlas med stretching kombinerat med pressur.
Det finns även andra behandlingsmetoder.
Reikihealing:
Reiki Healing är en gammal och mycket använd healingteknik.
Den kan vara till hjälp både vid kroppsliga och känslomässiga obalanser och vid personlig utveckling och
expansion.
Med hjälp av Reiki Healing kan alla människor utveckla ett helande och vitialiserande av energi.
Reiki är japanska och betyder universiell livsenergi.
Det är en enkel och användbar metod som alla kan lära sig.
Reiki är en healingform där vi använder våra händer som "verktyg", genom att lägga händerna i olika
positioner kan både psykiska och fysiska besvär lindras och helas.
-Balanserar energisystemet
-Fyller på energiförråden
-Stimulerar kroppens självläkningsförmåga
-Minskar mentala och emotionella blockeringar
-Dämpar stress
Reiki är en healingteknik, där man förmedlar energi via sina händer.
En Reiki behandling är lugnande, avstressande, stärker immunförsvaret, ökar kroppens energiförråd
och lindrar smärta.
Den helar oss på alla plan, fysiskt, känslomässigt, mentalt, och andligt.
Reiki är positiv energi och kan aldrig skada någon. Den kan användas, inte bara på människor, utan även
på djur och växter. Livsenergin finns i alla levande varelser och den lämnar oss när vi dör.
Reiki fungerar oavsett om man tror på den eller inte.
Priser
Reflexologi 500:Reikihealing 500:Svensk klassisk massage
Helkropp 550:Halvkropp 300:Bindvävsmassage 300:Energimassage 250:Vid massagebehandlingar används också
- Rörelsetester och Stretching
- Triggerpunktsbehandling
- Strain & Counterstrain
Tidsbeställning Maria Waern: 070 - 777 13 20