Vill du börja jobba
som yogalärare?
Kanske är du redan yogalärare och vill fördjupa
dina kunskaper i biomekanik, pedagogik
och filosofi? Eller är du sugen på att
göra en djupdykning i yogans värld
för ditt eget höga nöjes skull?
Välkommen att ansöka till vår
yogalärarutbildning i Höllviken!
Våra 200-timmars yogalärarutbildningar i Viryayoga (dynamisk
hathayoga) med inriktning på filosofi och biomekanik vänder sig
till dig som har yogat kontinuerligt i minst ett år och som är begiven
på att gå vidare på yogavägen.
Under kursen studerar vi bl.a. delar av Yoga Sutra och Bhagavad
Gita med föreläsare från Stockholms Universitet. Du får en orientering i ayurveda och vi analyserar den österländska synen på
kropp och själ. Du introduceras i biomekaniska principer för en
riskfri yogaträning och stort fokus läggs vid hur du som yogalärare
förmedlar yogans grundsatser och filosofi på ett pedagogiskt och
glädjefyllt vis.
Efter utbildningen kommer du att kunna registrera dig som Registered Yoga Teacher (RYT) enligt The Yoga Alliance kriterier, vilket gör
din utbildning internationellt gångbar. När du har gått 200-timmars
utbildningen erbjuder vi dig ett fortbildnings- och fördjupningsprogram
som leder till en 500-timmars certifiering. Exempel på fortbildningskurser är: yoga för seniorer, terapeutisk yoga, yoga för gravida och
Virya vinyasa.
Virya betyder på sanskrit
entusiasm, energi eller kraft
Viryayoga är en dynamisk yogaform med fokus på rörelselära och yogans
filosofi. I systematiskt komponerade yogaserier får du en tuff och rolig yogaträning med små tankeväckande teman i varje klass som ger föda för själen.
Grundidén med viryayoga är att erbjuda en yoga som på ett metodiskt och
lättsamt sätt gör att vi finner storheten, styrkan och glädjen i kropp och sinne.
Tillsammans med dans- och idrottsnaprapaten Malin Flinck har yogaläraren
Josephine Selander tagit fram olika yogaserier, där varje klass består av tio
delar. Varje asana bygger vidare på den föregående så att du kan jobba så
välgörande, stärkande och skadefritt som möjligt. Alla 200 timmar är lärarledda, så egenstudier, uppgifter och praktik
sker utöver den utsatta kurstiden.
Yogalärarutbildningen är uppbyggd på fyra delar: filosofi & teori,
praktik, pedagogik och kommunikation.
Filosofi och teori
• Yogans histora
• Studier av Yoga Sutra och Bahagavad Gita
• Omfattande anatomi och biomekanik med fokus på yogans asanor
• Orientering i samkya-, vedanta- och tantra-filosofierna
• Seminarium i ayurveda
• Hathayogans kroppsbild (chakrssystemet)
• Kirtan (mantrasång)
• Yogaetik
Pedagogik
• Verbal och visuell instruktion
• Korrigeringstekniker
• Terapeutisk yoga
• Klassorganisation
• Hur man ger privatlektioner
• Workshop- och kursupplägg
• Att arbeta med olika grupper
• Coachningstekniker
Praktik
• Asanaträning
• Meditationstekniker
• Iakttagande av yogaklasser
• Justering på kurser och workshops
• Individuellt möte med naprapaten Malin Flinck
• Privatlektioner och coachning med en mentor
Kommunikation
• Retorik
• Röstbearbetning
• Kroppsspråk
• Retorik
• Tre filmingstillfällen med feedback från två av huvudlärarna
Våra lärare har en lång erfarenhet av yoga och av att föreläsa. Yogalärarna
har själva fortlöpande kontakt med sina handledare i USA och får
uppdateringar och coachning på specifika frågeställningar som du kan
tänkas ha under din utbildning.
Huvudlärare för utbildningen är Josephine Selander
E-RYT 500 (Experienced Registered Yoga Teacher)
som är utbildad yogalärare i anusarayoga och
i ashtangayoga USA. Hon är en uppskattad
yogalärare för sin kunskap och glädje och hon
har flera års erfarenhet av att utbilda yogalärare. Josephine driver Nordiska Yogainstitutet RYS (Registered Yoga School).
Hon studerar kontinuerligt för John
Friend, Doug Keller, för sin mentor
Sundari samt filosofi för Carlos Pomeda.
Andra viktiga lärare är: Pattabhi Jois,
Saraswarti Jois, Usha Devi, Patricia
Walden, Larry Schulzt, Dharma Mitra,
Rusty Wells, Cyndi Lee och Kia Meux.
Josephine har skrivit böckerna Dynamisk
yoga och Våga Yoga samt kommer ut
med sin tredje bok Yoga från insidan
under 2010. I böckerna presenteras
viryayogans tre nivåer. Under 2007
undervisade hon i viryayoga i över 60
program på TV4. Malin Flinck
Idrotts- och dansnaprapat som tillsammans med Josephine har
utvecklat Viryayogaprogrammet.
Charlotte Löfvenmark
Naprapat med bakgrund inom manuell medicin och idrott. Hon
föreläser bl.a. i massage, anatomi, fysiologi, idrottsmedicin, motivation, stresshantering och yoga.
Helena Wintre
Helena är utbildad yogalärare i USA inom ashtangayoga och
anusarayoga. Helenas huvudlärare är John Friend, som hon vidareutbildar sig hos flera gånger per år. Helena och Åsa Åhman står
bakom yogastudion YogaShakti i Stockholm.
Åsa Åhman
Åsa är utbildad yogalärare inom ashtangayoga och anusarayoga
och är Registered Yoga Teacher inom The Yoga Alliance, USA.
Hon fortbildar sig löpande i USA i anusarayoga och driver yogastudion YogaShakti tillsammans med Helena Wintre.
Klas Nevrin
Klas är doktorand i religionshistoria vid Stockholms Universitet
och forskar om yoga i historiska och filosofiska perspektiv.
Peter Ljungsberg
Peter är en erfaren hälsorådgivare inom ayurveda och föreläser
bland annat på Karolinska Institutet. Han har skrivit boken Ayurveda
för kropp och själ.
Marian Papp
Är skolad inom Iyengaryoga och skriver i Svensk Idrottsforskning
om effekterna av yogaträning. Hon har magisterexamen i Preventiv
Medicin/Folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet.
Fredrik Redelius
Fredrik jobbar som vägledare inom kommunikation, retorik, dramaturgi och muntliga presentationer på flera stora svenska företag
samt på Stockholms Universitet.
I alla kurserna ingår: huvudböckerna i kurslitteraturen, kursmaterial, en
privat konsultation med Malin Flinck och rabatter på YogaGos kurser,
workshops och yogaresor.
För att deltagarna ska få ut det mesta av sin utbildning är antalet platser begränsat 18 stycken per grupp.
Förkunskaper:
En kontinuerlig egen yogaträning i minst ett år:
60 minuter 3-4gg/veckan.
För aktuella datum, info och anmälan:
www.nordiskyoga.se
När du anmält dig pratar du med Josephine för ett
individuellt samtal.
Har du frågor, så mejla till Marianne på:
[email protected] eller ring +46 768 81 21 86
Varmt välkommen med din anmälan!
Nordiska yogainstitutets lärarteam
