Vad gör diabetesteamet
och hur kan jag påverka
min sjukdom? – SVENSKA
Vad gör diabetesteamet och hur kan
jag påverka min sjukdom?
Vad gör diabetesteamet?
Din läkare kommer att föreslå individuell behandling för
dig, beroende på dina blodsockervärden och andra eventuella sjukdomar. Kost och motion är viktiga delar i din
behandling. Blodsockret påverkas till stor del av det du
äter, och kroppens förmåga att ta hand om sockret förbättras av fysisk aktivitet. Vid övervikt är viktnedgång ett
behandlingsmål eftersom det förbättrar blodsockernivåerna.
Förutom kost- och motionsrekommendationer behandlas typ 2-diabetes
med läkemedel. Man börjar ofta behandlingen med blodsockersänkande
tabletter, men vissa patienter kan behöva insulin. Höga blodsockernivåer under en längre tid kan ge skador på blodkärl, ögon, njurar, och
nerver. Din läkare ska därför se till att du får genomgå kontroll av bland
annat ögon, njurar (urinprov) och fötter. Du bör även få träffa en diabetessköterska för att få utbildning om din diabetes och ibland kan du
behöva träffa en dietist och/eller fotvårdsspecialist. Då diabetes i kombination med förhöjt blodtryck och höga blodfetter ökar risken för hjärtkärlsjukdom kommer din läkare även kontrollera detta.
Vad kan jag göra för att undvika att min sjukdom förvärras?
Trots att typ 2-diabetes är en kronisk sjukdom som du kommer att leva
med resten av ditt liv, finns det mycket du kan göra för att påverka din
sjukdom. Många av de livsstilsråd som rekommenderas för diabetiker
är råd som alla individer borde leva efter.
Här kommer några råd:
Betydelsen av motion. All form av fysisk aktivitet förbättrar dina blodsockervärden. När du arbetar med dina
muskler ökar kroppens känslighet för insulin, och blodsockret sjunker. Motion hjälper dig även att hålla vikten
och är bra för hjärta och lungor. Hitta en motionsform
som passar dig, all motion är bättre än ingen alls!
Lär dig sambandet mellan kost, motion och blodsocker.
Blodsockernivåerna stiger när du äter (hur mycket beror
på vad och hur mycket du äter) och sjunker när du rör på
dig.
Se över dina kostvanor. Fördela måltiderna jämt över
dygnet och undvik/minska intag av livsmedel med högt
sockerinnehåll och snabba kolhydrater såsom saft/läsk,
godis, bakverk, ljust bröd och snabbpasta.
Viktnedgång sänker blodsockret vid övervikt. För den
som har diabetes och är överviktig är viktnedgång av stor
betydelse eftersom det sänker blodsockret. Viktnedgång
minskar även risken att drabbas av hjärt-/kärlsjukdom.
Vad gör läkaren?
Läkaren kommer bland
annat att kontrollera
blodsocker, blodtryck
och blodfetter och
utifrån det föreslå
behandling.
Viktiga delar i behandlingen är kost, motion
och blodsockersänkande läkemedel.
Ett kontrollerat blodsocker minskar risken
för skador på ögon,
njurar, blodkärl och
nerver.
Vad kan jag själv göra?
Se över din kost.
Fördela måltider jämt
över dagen och undvik
livsmedel med högt
sockerinnehåll.
Motion förbättrar
blodsockret.
Ta dina läkemedel,
de hjälper dig att
hålla blodsockret
under kontroll.
Om du vill ha mer information
än den du finner här kan du fråga
din läkare eller sjuksköterska.
Du är också välkommen att
kontakta medicinsk information
på Lilly.
Telefon: 08-737 8800
E-post: [email protected]
Rökning ökar risken för skador. När du har diabetes är det
extra viktigt att du inte röker.
Genom att ta dina läkemedel så som du och din läkare
kommit överens om kan du hålla ditt blodsocker på en
bra nivå. Även om dina blodsockervärden blir normala
med behandling är det viktigt att komma ihåg att sjukdomen inte försvinner. Vid stigande ålder, viktuppgång eller
minskad fysisk aktivitet kan de åter börja stiga igen.
SEHMG00453a
