Anknytning

Anknytning ?
a
Vad är anknytning ?
• Anknytning är ett medfött beteendesystem för att kunna överleva. Det
nyfödda barnet knyter alltid an de personer som finns i dess närhet och
blir helt beroende av dem.
• I beteendesystemet ingår det att att gråta, fästa blicken, och så
småningom att le.
• Anknytningen är den inre känslomässiga relationen mellan barnet och
föräldrarna. Det psykologiska bandet och den varaktiga relationen
mellan barnet och föräldrarna. På vilket sätt detta band formas och
upprätthålls blir det så kallade anknytningsmönstret.
• Detta anknytningsmönster förblir intrapsykiskt hos barnet det skapar
inre arbetsmodeller hos barnet . Dessa mönster eller arbetsmodeller
kommer att forma barnets personlighet och styra barnets beteende i
samspel med andra personer i framtiden.
• Det kommer även att påverka barnets sätt att hantera olika
livssituationer i livet som t.ex. hur man själv blir som förälder och klarar
av kriser .
centrala begrepp
i anknytningsteorin
• Trygg bas: Innebär att föräldern ger närhet,
omsorg och beskydd, när barnet utvecklas och
drivs till nyfikenhet att utforska världen och
utveckla sin egen kompetens.
• Att vara en hamn: Innebär att barnet kan söka
skydd hos föräldern när det har upplevt något
hotande eller fara på sin upptäcktsvärld.
• Hur föräldrarna hanterar dessa två system, att
både vara en trygg bas och en hamn att vända
tillbaka till påverkar barnets anknytningsmönster
till föräldrarna.
Anknytningsmönster
• Trygg anknytning
• Otrygg - undvikande anknytning
• Otrygg- ambivalent anknytning
• Otrygg- desorganiserad anknytning
Trygg anknytning
• Föräldrarnas omsorg präglas av tillgänglighet,
förutsägbarhet och lyhördhet till barnet.
• Barnet utvecklar en tillit till föräldern som det kan
återvända till för beskydd vid behov. Karakteriseras
av att barnet söker närhet när det känner sig
otryggt.
• Barnet kan utforska sin omgivning och dela
känslomässiga upplevelser med andra runt omkring
när inga faror lurar.
• Vid en återförening med föräldern visar barnet
glädje och söker aktivt kontakt med föräldern, det
får tröst och tar emot trösten.
Otrygg - undvikande
anknytning
• Barnet har lärt sig att föräldern inte tycker om
att barnet uttrycker sitt behov av närhet och
beroende. Barnet lär sig att inte visa sitt
beroende av tröst och omsorg utan drar sig
känslomässigt tillbaka i sig självt. Barnet visar
inte något behov att använda föräldern som en
trygg bas för beskydd
• Vid en återförening med föräldern så visar
barnet likgiltighet eller undviker aktivt föräldern
och går lätt till okända personer.
Otrygg -ambivalent
anknytning:
• Förälderns samspel med barnet är oförutsägbart och samspelet sker
endast på förälderns villkor. Föräldern är inte tillgänglig för barnets
behov och känslor. Barnet får svårt att läsa av föräldern.
• Barnet kan dra sig tillbaka eller klamra sig det fast vid föräldern med
gnällighet, ängslighet och bevakar föräldern fullständigt. Barnets
anknytningsbehov är uppskruvat till fullo. Barnet blir lätt osäkert och
utvecklar en svagare självkänsla.
• Plötsliga oriktade känsloutbrott hos barnet är inte heller ovanligt. Det är
också vanligt att barnet får brist på ett utforskande beteende och har
svårighet att separera från föräldrarna. Barnet blir även försiktig inför
nya situationer och personer.
• Vid en återförening med föräldern beter sig barnet osäkert och söker
både kontakt eller undviker föräldern genom att slå och sparka.
Otrygg- Desorganiserad
anknytning
• Utvecklas hos barn som utsätts för fysisk och psykisk
misshandel eller om föräldrarna själva har svåra upplevelser ,
mår psykiskt dåligt eller missbrukar mm.
• Det gör att föräldern feltolkar barnets signaler och reagerar på
barnet med rädsla, ilska eller misshandel när barnet gråter och
vill bli tröstat.
• Samspelet mellan barn och förälder blir då förknippat med
rädsla. Föräldern som barnet söker närhet hos vid fara, är
också den person som väcker barnets rädsla. Ju mer behovet
av trygghet ökar desto mer ökar rädslan.
• Barnet blir förvirrat och utvecklar en blandning av
undvikande och ambivalenta strategier. Detta leder till att
barnet anpassar sig helt till andras behov och utvecklar en
falsk självbild Barnet upplever att andra människor ses som
opålitliga och måste ständigt vara på sin vakt.
Alla barn knyter an oavsett
anknytningsmönster
Barndom = Vuxenliv
• Vi tar med oss barndomens beteenden in i
vuxenlivet helt omedvetet.
• Vårt sätt att anpassa oss till våra föräldrar och
deras sätt svara på signalerna när vi var små
påverkar vårt sätt att hantera våra nära
relationer resten av livet.
Trygga gruppen
• Tycker det är enkelt att komma nära andra människor
och om någon annan vill komma nära känns det bra.
• Man oroar sig sällan för att bli övergiven.
• Känner sig tillfreds att vara beroende av andra och har
inga problem att låta andra vara beroende tillbaka.
• Trivs bra i sitt eget sällskap och upplever inte att
ensamhet som något hot.
• När de väl gått in i en relation är de nöjda med det och
relationerna blir ofta långvariga.
otrygga undvikande
gruppen
• Känner sig inte tillfreds med att vara nära andra människor.
• Upplever ofta att andra vill vara mer intima än vad de själva tycker
känns bra.
• De styrs mera av sina tankar än av känslor i sina relationer.
• Vill ha sin integritet i början på ett förhållande och tycker inte om
när det utvecklas för fort.
• I sina relationer får de höra att de är för perfekta och svåra att
komma in på livet.
• De tycker inte om att vara beroende av andra och ser ogärna att
någon annan är beroende av dem.
• De tror sig att klara kriser bättre på egen hand än att samspela
med någon annan.
• När de känner sig pressade i en relation vill de ofta vara för sig
själva och upplever då ensamheten som en skön vila jämfört med
de krav på närhet som ställs i en relation.
Otrygga ambivalenta
gruppen
Tycker om att komma nära andra människor.
•
• Vill ofta ha mera närhet än vad andra är beredda att ge.
• De styrs mera av känslor än tankar i sina relationer.
• De känner ett stort behov av sin partner och känner sig
som en halv person när de är ensamma.
• De oroar sig för partnerns kärlek är tillräcklig stark och för
att bli övergivna.
• Blir lätt misstänksamma och svartsjuka om vill ha en tät
kontakt med partnern. Kan upplevas klistriga och
osjälvständiga.
• När de känner att de inte litar på partnern kan de även bli
starkt avståndstagande . Känner sig då mycket upprivna,
ledsna och arga.
• Deras oro för att bli övergivna är så påfrestande så att
dem själva väljer att inte gå in i en relation .
Otrygg- Desorganiserad
anknytning
• Får ofta allvarliga psykiska problem som
vuxna.
• Får svårt att hantera både sina egna känslor
och andras.
• Får ofta väldigt svåra relationsproblem som
vuxna.
Trygg anknytning
HUR GÖR
MAN ?