31 AUG - 5 SEPT | RETREAT PÅ MONTE VELHO | PORTUGAL
Monte Velho Eco Retreats ligger beläget några kilometer från havet vid Carrapateria, i sydvästra
Portugal. Huset som ligger högt upp på en kulle har utsikt över hav, berg och ett frodande
landskap. Gården har lagt mycket vikt vid hållbarhet, både i uppbyggnad, material och den
vardagliga skötseln, vilket tillsammans med deras egna odling samt omgivningarna, bidrar till den
sällsamma naturupplevelsen. Morgonyogan väljer du: self-practice mysore style eller guidad
dynamisk yoga slow style. Mellan yogaklasserna kan du spendera tiden gungandes i en hammock
på din terrass, ta en behandling eller bara ströva runt i omgivningen. Beach Amodo ligger mindre
än 10 minuter bort med bil, med möjlighet till surfing. Mer information om omgivningarna, huset
och deras ekologiska filosofi finns på www.montevelhoecoretreats.com
DAGLIGT SCHEMA
07.30 Guidad meditation
08.00 Yoga
10.00 Frukost
13.30 Lunch
16.00 Teknik/filosofi/recitation (x2)
17.30 Yinyoga
19.00 Middag
21.00 Egen meditation
PRIS & ÖVRIG INFORMATION
All undervisning och mat ingår i priserna.
Del i trippelrum
6700 kr
Del i dubbelrum
7500 kr
Enkelrum
9800 kr
Du bokar själv ditt flyg till Faro, även Lissabon går bra.
Vi hjälper gärna till att samordna med transfer.
Andra aktiviteter som går att boka på plats är holistisk
hästridning, surfing, akupunktur, massage och osteopati.
ANMÄLAN
Anmälan skickas till [email protected]. Du får en faktura på anmälningsavgiften om 1500 kr.
Resterande belopp faktureras en månad före resans avgång.
VARMT VÄLKOMNA!
Mariancila & Jenny
lilashala.se | skimrayoga.se
SKIMRAYOGA //
