Återkoppling från tidigare info

Mycket bra råd vid årets 1:a info-möte!
Vid årets första informationsmöte hade vi besök av Birgitta Wiklund, legitimerad Parkinson
sjuksköterska. Hon har varit med om att etablera Parkinson-boendet i Näsby Park (drivs av
HSB). Birgitta besitter en stor erfarenhet på, hur man praktiskt ska hjälpa personer, som har
fått Parkinson-sjukdomen. Det var ett mycket givande info-möte, som hade arrangerats för
medlemmarna i Södra Roslagens Parkinson förening.
Nedan följer några tänkvärda saker, som Birgitta förmedlade. Vill du veta mer? Birgitta
rekommenderar boken: ”Parkinsons sjukdom; Behandling, Omvårdnad, Tips” Arja Höglund,
Johan Löök, Susanna Lindvall. Finns att köpa hos Parkinson föreningen.
Stort tack till Birgitta, för ett mycket givande info-möte!
PS Nästa info-möte är den 8 april. Då kommer dr Otto Slätis,
som har arbetat med parkinsonpatienter i 20 år. Förbered gärna frågor.
Mötet är i Tibblekyrkan, Studierummet, kl 13.00 - 14.30.
Välkommen!
Med vänlig hälsning från ”Södra Roslagen”
Anders Forsberg
Allmänna råd om medicinering mm





När man har Parkinson är det viktigt att äta rätt så det inte blir ”Malnutrition” (fel
näring).
Parkinson sjukdomen påverkar ämnes-omsättningen i hjärnan bl.a.
Risk att man tappar i vikt om hjärnan ej får den näring den behöver.
Ät ofta och små portioner, så att magsäcken töms och lämnar plats för mediciner,
som t.ex. L-dopa, som ska ända ner i tolvfinger tarmen.
Från tunntarmen transporteras L-dopat upp till hjärnan för att omvandlas till dopamin.
Mat får inte ligga i vägen i magsäcken, när L-dopat kommer!
Ha också koll på att magen håller igång och töms. Ha koll på förstoppning!
Om magen är trög, är det bra att börja dagen med att dricka ett glas ljummet vatten.
Ibland händer det, att magmunnen inte öppnar sig och släpper fram medicinen.
Tag då ett glas vatten med socker, så brukar magmunnen öppna sig och släppa fram
medicinen!
Råd för ätandet




Vid medicinering talar man om On och Off perioder.
Generellt gäller att mat ska intagas vid On-perioder.
Ät 2 – 3 huvudmål per dag. Nattpass (utan mat) får vara max 10 timmar.
L-dopa ska intas minst 30 min före en måltid för att hinna ner i tolvfingertarmen.
Ät eller drick ej mjölkprodukter (protein) tillsammans med L-dopat!
Tyvärr är det så att protein konkurrerar med L-dopa.
För en del är rådet att äta proteinfattigt till lunch.



Den som har Parkinson, får ofta för litet näring. Råd: Ät mer fett och mindre fibrer!
Ät frukt och juice. Drick näringsdryck, så att kroppen får tillräckligt med näring!
Se recept nedan.
Ät energirik kost! Undvik light/magra produkter.
Ät mer av: smör, fet ost, olja, dressing, sylt, grädde och glass!
Ha koll på:





Skaffa en våg och ha koll på vikten! Räkna procent på förändringar!
Hjärnan måste få rätt mängd av näring!
Ha koll på blodtrycket! Många får lågt blodtryck. Vid lågt blodtryck:
o Drick ett glas vatten innan du kliver upp på morgonen
kan ev. höja blodtrycket något.
o Salt på maten är OK
Kolla eventuell brist på B12-vitaminer.
Ha koll på svalgproblem. Risk för lunginflamation om maten hamnar i lungorna!
Råd: Sitt rätt och prata inte när du äter!
Rinner det saliv ur munen - då sväljer man inte tillräckligt!
Birgittas recept på hemlagad näringsdryck
Ca 1 liter som du förvarar i kylskåpet.
 5 dl 3% mjölk
 2 msk florsocker/strösocker
 2 dl vispgrädde
 3 msk majsvälling
 1 äggula
 Lite vaniljglass
Smaksätt gärna med en banan, sylt eller Oboy.