Anhörigcentrum erbjuder alltid dig som
anhörig följande
• Råd och vägledning – vi lotsar dig inom
kommunen och Region Örebro län samt inom
föreningar och organisationer.
• Enskilda stödsamtal – det kan vara skönt att
prata av sig med en medmänniska som lyssnar.
• Anhöriggrupp – att träffa andra anhöriga i
liknande situation är stärkande och uppskattas av
många.
• Avlösning – om du vårdar en äldre person kan
vi erbjuda avlösning i hemmet eller på ett av våra
gästrum.
• Kunskap – delta i föreläsningar och utbildningar
eller låna böcker i vårt infotek.
Du som vårdar en närstående som är
långvarigt sjuk, äldre eller som stöttar en
närstående med funktionsnedsättning ges
möjlighet att få stöd och avkoppling.
• Friskvård – prova på olika friskvårdsaktiviteter
för att fylla på din energi.
• Må bra-rum – här kan du koppla av i en
värmesäng, låna vår bastu eller bara vara.
Välkommen att höra av dig med frågor
och anmälan till oss på Anhörigcentrum.
Sopplunch
Vi erbjuder sopplunch för dig som under året
mist din närstående. Ta kontakt för mer
information.
Tulegatan 8, Örebro
019-21 32 30
[email protected]
orebro.se/anhorigcentrum
facebook.se/anhorigcentrumorebro
Örebro kommun
Anhörigcentrum
019-21 10 00
orebro.se/anhorigcentrum
2017
PRODUKTION: KOMMUNIKATIONSAVDELNINGEN
TRYCKERI: ÅTTA.45 AB
MILJÖMÄRKT Trycksak lic nr 3041 0589
• Gemenskap – besök någon av våra öppna träffar
eller caféer.
VÅRENS
PROGRAM
2017
orebro.se/anhorigcentrum
FRISKVÅRD
Gå på konsert
Du som anhörig har möjlighet att kostnadsfritt
närvara vid en konsert.
Znaider III, onsdag 5 april kl. 18
Sagor, onsdag 26 april kl. 18
Plats: Örebro konserthus, Fabriksgatan 2, Örebro.
ANMÄLAN KRÄVS.
Pausmassage
Du får avkoppling och ges möjlighet att återhämta kraft
och energi, max. 2 bokningar/person. 20 kr för 15 minuter.
Följande tisdagar kl. 14–17: 7 mars, 18 april, 30 maj.
Följande tisdagar kl. 9–12: 14 februari, 28 mars, 9 maj.
Feldenkrais
Övningarna som genomförs under kursen ger en ökad
medvetenhet i rörelsemönster, andning och hållning.
Onsdagar kl. 13.30–14.30 med start 22 februari.
400 kr för åtta tillfällen.
Anmäl ditt intresse senast 12 februari och var med i utlottningen av en plats. De som erhåller en plats meddelas
senast 15 februari.
Mindfulness
I kursen ingår övningar i meditation, andning, kroppsscanning och enkel yoga på stol.
Måndagar kl. 17–18.30 med start 27 februari.
500 kr för tio tillfällen.
Anmäl ditt intresse senast 12 februari och var med i utlottningen av en plats. De som erhåller en plats meddelas
senast 15 februari.
Vinterbio
Se filmen ”En oväntad vänskap”.
Vi bjuder på filmen och tilltugg.
Torsdag 9 februari kl. 18–20.30.
ANMÄLAN KRÄVS.
KUNSKAP
Lär mer om Demenssjukdomar
”Om jag bara visste”
Anhörigcentrum erbjuder utbildning för dig som är anhörig
till någon som nyligen fått en demensdiagnos.
Innehåll:
•
Grundläggande kunskap om demenssjukdomar
•
Föreningsinformation
•
Vårdkedjan för personer med demenssjukdomar
•
Anhörigstöd
Tisdag 25 april kl. 17–20
Utbildningen är kostnadsfri och sker i samverkan mellan
Region Örebro län, Alzheimerföreningen i Örebro län och
Örebro kommun. Vi bjuder på fika, begränsat antal platser.
ANMÄLAN KRÄVS.
Temakväll
Missbruk och medberoende
Se den gripande pjäsen Är du nykter? med Anette Lindbäck,
som växte upp med alkoholiserade föräldrar. Anette berättar om hur det påverkat henne och vilka skyddsfaktorer
som varit viktiga genom livet. Efteråt bjuds du på kaffe
och smörgås. På plats finns Anhörigcentrum, Öppenvårdsgruppen och SPUTNIK som kan berätta om vilket stöd du
som anhörig kan få.
Måndag 3 april kl. 18–20
Plats: Kulturhuset, B-salen.
ANMÄLAN KRÄVS.
GEMENSKAP
Caféträffar
Kl. 14 (längst till kl. 16) i Anhörigcentrums café.
Kaffe/te och fikabröd finns att köpa för 25 kr.
•
Musikcafé, onsdag den 22 februari
•Våffelcafé, onsdag 29 mars
•Bokcafé, onsdag 26 april
•
Vårcafé med Gustaf Fröding, onsdag 31 maj
Träffarna sker i samverkan mellan patientbiblioteket USÖ,
Alzheimerföreningen i Örebro län, Röda Korset och
studieförbundet Vuxenskolan.
Öppen träffpunkt för anhöriga
För dig som är anhörig till någon med psykisk ohälsa eller
neuropsykiatrisk funktionsnedsättning erbjuder vi tre kortare föreläsningar med fika och diskussion efteråt.
Kl. 17.30–19.30 i Anhörigcentrums café
•
Bipolaritet och depression, torsdag 2 februari
•
Tvångssyndrom, torsdag 16 mars
•
Må bra som anhörig, torsdag 11 maj
Kostnad 25 kr, inkl. kaffe/te och smörgås.
Träffarna sker i samverkan mellan Anhörigcentrum och FPS
(Föreningen för Psykiatriskt Samarbete).
Mandalamålning
Vi målar tillsammans – kom och var med! Ingen förkunskap krävs och Anhörigcentrum står för materialet.
Kl. 18–20 tisdag 28 februari och onsdag 22 mars.
ANMÄLAN KRÄVS.
Syskonträff
FAVORIT I REPRIS
– UTFLYKT TILL OSET.
Fredagen den 12 maj.
Vi bjuder på gemenskap,
picknick och sällskap av
en ornitolog.
Kom och se filmen ”I rymden finns inga känslor” tillsammans med andra som har syskon med funktionsnedsättning och/eller långvarig sjukdom. Efter filmen tar vi en
fika tillsammans.
Torsdag 23 mars kl. 18–20.
ANMÄLAN KRÄVS.
Gubbröra
Träffar för dig som är man och som hjälper eller stödjer en
närstående. Kontakta oss för utförligt program med vårens
aktiviteter.
ANMÄLAN KRÄVS.
