Buller och hörsel
En kort beskrivning om buller,
bullerkällor och hur man undviker dem.
4
Detta är broschyr nummer 4 i en serie från Widex
om hörsel och hörselrelaterade ämnen.
Vad är buller?
I dagens samhälle bombarderas vi dagligen av ljud. Det finns
många ljud att njuta av men tyvärr finns det också många situationer där ljud blir alltför kraftiga och upplevs som buller. Men
vad menar vi med buller?
Anledningen till att man har olika uppfattningar om vad som är
buller är att en del personer är mer ljudkänsliga än andra. Men vi
kan alla vara överens om att buller är oönskat ljud; och då det
gäller vår hörsel, kan kraftigt buller medföra bestående skador.
För personer med nedsatt hörsel är det extra besvärligt med störande bakgrundsljud eftersom möjligheten att uppfatta tal i buller är mycket begränsad. Till detta kan tilläggas att en del hörapparater förutom att förstärka talljud även förstärker
bakgrundsbuller, vilket gör det svårt att höra samtal i bullriga
miljöer.
Hur skadar buller vår hörsel?
Örat är ett mycket komplext organ och dess olika delar kan skadas vid
bullerexponering.
I innerörat finns hårceller som omvandlar ljud till nervimpulser. Nervimpulserna skickas vidare till hjärnan för tolkning. Om hårcellerna
utsätts för mycket starkt ljud kan de skadas eller förstöras. Eftersom
dessa hårceller ej kan läkas eller återskapas kan resultatet bli en bestående hörselnedsättning. Det är därför mycket viktigt att inte utsätta
sig för buller.
140
140
120
120
100
100
80
80
60
60
40
40
20
20
0
0
Bullernivåer
För att minska risken för hörselskador i arbetet, har de flesta länder
förskrifter som säger att gränsen för den genomsnittliga ljudnivån
under en arbetsdag ej får överstiga 85dB.
Denna gräns baseras på hur kraftigt bullret är och hur lång tid man
exponeras av bullret.
Ju kraftigare buller desto kortare tid är det tillåtet att vistas i den miljön.
Om man applicerar samma kriterier på andra ljudkällor exempelvis
att lyssna på en konsert med mycket höga ljudnivåer (ex.110dB), kan
en del personer riskera att få en bestående hörselskada efter bara ett
fåtal minuter.
Bullerkällor
Vi lever i en ljudrik värld. Vi utsätts för alla möjliga sorters ljud i arbetet och
våra barn vistas i högljudda nivåer på daghem, skolor och i föreningsliv. Vare
sig det gäller fritidsaktiviteter såsom sport, bio och konserter eller trafikbuller så bidrar det till en bullrig omgivning.
Musik upplevs vanligtvis som en njutning, men vid höga ljudnivåer blir det
skadligt buller. Vid rockkonserter kan ljudstyrkan uppnå 120dB. En bärbar
CD/DVD-spelare, som ofta används av barn och ungdomar, är också en allvarlig källa till buller om den används längre perioder med hög volym.
Undvika buller
Det bästa vi kan göra för vår hörsel är givetvis att undvika buller.
Det kan ibland vara svårt, men det finns flera viktiga steg vi kan ta.
Allmänt bör vi vara uppmärksamma på de bullerkällor som finns i
vår omgivning. Vi kan också ”lyssna” på vårt öra. Om vi upplever
starka ljud som obehagliga eller smärtsamma så är det örats sätt
att berätta att dessa ljud kan orsaka skada. Det är kroppens eget
varningssystem.
Tyvärr kan systemet ibland sättas ur spel, exempelvis vid alkoholintag.
Att använda hörselskydd är en bra lösning när vi vistas i bullriga
miljöer. Det finns många olika modeller av hörselskydd. Vid musikfestivaler, konserter eller disco där det oftast är kraftiga ljudnivåer
kan man med fördel använda s.k. öronproppar. Dessa små hörselskydd ger märkbart dämpande effekt.
Vad ska man göra om hörseln redan
har skadats av buller?
Hörselsinnet har stor betydelse för vår kommunikation och
påverkar vårt sociala liv.
Om hörseln försämras bör man så snart som möjligt vidta
åtgärder för att underlätta kommunikationen och höja livskvalitén. En del hörselproblem kan behandlas med medicin
eller genom operation. Men hörselskador som har uppstått
pga. buller avhjälps bäst med hörapparat. Den avancerade
teknik som finns i dagens hörapparater kan vara till stor
hjälp för ett bättre hörande.
(P!00M!0713!112.F)
Printed by FB / 07- 03
P 00M 0713 112
