Matkombinationer att minska på eller undvika
Bönor
nötter, frön
Mejeri
Smör & Ghee
Ost
Mjölk
Yoghurt
Ägg
grönsaker
Oförenliga kombinationer:
Stödjande kombinationer
Frukt, mjölk, ost, yoghurt, ägg, kött, fisk
Spannmål, grönsaker, andra bönor,
Beror på vilken typ av mjölk; se enskilda kategorierna nedan.
Smör ska inte kombineras om inte annat än ghee
Spannmål, grönsaker, bönor, nötter,
Frön, kött, fisk, ägg, kokt frukt
Frukt, bönor, ägg, mjölk, yoghurt, varma drycker Spannmål, grönsaker
Alla övriga produkter (särskilt bananer), körsbär Mjölk är bäst haft ensam
meloner, sura frukter, bröd, ägg, yoghurt, kött, Undantag: risgrynsgröt, havregryn,
dadlar, mandel
fisk, grönsaker
Frukt, bönor, mjölk, ost, ägg, kött, fisk,
Grönsaker, spannmål
nightsades, varma drycker
Mjölk, ost, yoghurt, frukt (särskilt meloner),
Spannmål, icke-stärkelserika
Frukter
egenskaper
Citroner
om de används i
Meloner
små mängder
bönor, kitchari, potatis, kött, fisk
All annan mat (bortsett från andra frukter)
Andra frukter med liknande
Undantag: dadlar med mjölk samt
några kokta kombinationer
Gurkor, tomater, mjölk, yoghurt
Vanligtvis ok med andra livsmedel,
ALLT, särskilt mejeri, ägg, stekt mat,
små mängder som en garnering eller smakämne.
Kan blandas med annan melonsort i
spannmål, grönsaker
av melon var för sig
Mer än de flesta frukter, meloner bör ätas
ensam eller inte alls.
men det är bättre att ha varje typ
Spannmål
Frukt
fisk, nötter,
Grönsaker
Frukt, mjölk
ost, yoghurt, kött, fisk,
Bönor, grönsaker, andra spannmål, ägg, kött,
frön, ost, yoghurt
Spannmål, böner, andra grönsaker,
Nötter, frön, ägg
Nightshades
Frukt (speciellt melon) gurka, mjölk, ost, yoghurt
Andra grönsaker, spannmål, böner, kött, fisk, nötter, frön
OBS! Nightshades är peppar, aubergin, potatis, tomater
