traningsdag-lss

advertisement
Upplands Skidförbund bjuder in DIG till träningsdag!
Så var det dags för träningsvärk igen!
Upplands Skidförbund inbjuder Dig till Barmarksträff på LSS (fd F 16) i Uppsala!
Tid: Samling kl 08.30 lördag 22 september 2013.
Plats: Samling vid vakten LSS.
Ålder: från födda -01, (ungdom, junior, senior). Följer yngre med förutsätts sändande
förening bidra med minst en tränare
Träning: Tuff och rolig träning utlovas som delvis kommer att vara uppdelad på Yngre, Kalle
och Folksam samt Äldre men också tillsammans.
Start:
09.00 Rullskidor klassisk stil (har du inte klassiska rullskidor så duger det bra med skate, eller
rollerblades)
11.30 Lunch, (självkostnadspris ca 70 kronor - tag med pengar!)
Ca 14.00 Styrka, spänst, smidighet för Kalle och Folksam, HULKRUM för junior och senior
1600 Bad
Senast 1700 avslutning och hemfärd.
Utrustning:
FM: Rullskidor klassiska, skidskor, stavar med vassa spetsar, hjälm, reflexväst och
drickaflaska/drickabälte.
EM: Inomhusskor, kortbrallor, T-shirt samt badkläder. Duschprylar.
Vårdad klädsel gäller vid lunchen.
Anmälan:
Anmälan skall ske klubbvis:
Namn och personnummer på samtliga deltagare (gäller även föräldrar som skjutsar) samt
telefonnummer till en kontaktperson inom klubben.
Senast: tisdag 17 sep kl 2000 till Robert Gustafsson via mail: [email protected]
Vid eventuella frågor maila eller ring Robert 018-377142, 070-2299876 kvällstid.
Med hälsningar
Robban, Christian, Pernilla och Jocke med flera
Download
Random flashcards
Ölplugg

1 Cards oauth2_google_ed8be09c-94f0-4e6a-8e55-87a3b14a45db

organsik kemi

5 Cards oauth2_google_80bad7b3-612c-4f00-b9d5-910c3f3fc9ce

Multiplacation table

156 Cards Антон piter

Fysik

46 Cards oauth2_google_97f6fa87-d6cd-4ae9-bcbf-0f9c2bb34c13

Create flashcards