Bio-Magnesium
Normal muskelfunktion
Vad är magnesium?
Magnesium är ett viktigt (men ofta förbisett) näringsämne i födan. Det är det fjärde mest
förekommande mineralet i kroppen. Magnesium är närvarande i alla celler med 98% inuti själva
cellen. En vuxen person innehåller ca 24 gram magnesium. Cirka 25% återfinns i muskelvävnad
och ca 60% i våra ben tillsammans med andra mineraler som kalk och fosfor. Magnesium spelar en
viktig roll för normal muskelfunktion, nervsystemets funktion och fysiologiska funktioner.
Varför du bör ta Bio-Magnesium Pharma Nord
I vår kost finns magnesium i t ex grönsaker, nötter och frön. Människor, som inte regelbundet
inkluderar dessa typer av livsmedel i sin kost, kan dra nytta av att ta Bio-Magnesium. BioMagnesium har hög biotillgänglighet och innehåller 200 mg magnesium per tablett.
Hur fungerar magnesium?
Magnesium är ett mångsidigt mineral med många viktiga funktioner i kroppen. Det är involverat i
fler än 300 enzymkontrollerade, metaboliska reaktioner. Magnesium bidrar till normal
energiavkastande metabolism, till normal muskelfunktion, normala psykologiska funktioner liksom
nervsystemets normala funktion. Magnesium bidrar också till att bibehålla normala ben och tänder.
Magnesium spelar en roll i processen för celldelning och stödjer en minskning av trötthet och
utmattning.
Faktorer som sänker magnesiumnivåerna
Vissa individer kan ha ett otillräckligt intag av magnesium beroende på alltför mycket bearbetade
livsmedel, ohälsosam kost och en osund livsstil i allmänhet. Magnesiumnivåerna utarmas också av:
alkoholkonsumtion
intensiv fysisk träning
stress
Rekommenderad daglig dos:
1 tablett per dag, företrädesvis med mat och vatten. Kosttillskott bör ej användas som ett alternativ
till en varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
Vid frågor eller funderingar, kontakta din läkare eller apotekspersonal.
Förpackningsstorlekar:
Bio-Magnesium 60 tabletter
Bio-Magnesium 150 tabletter
60% av vårt magnesium finns i våra ben.
25% av vårt magnesium finns i våra muskler.
Magnesiumacetat 19 mg
Magnesiumkarbonat 86 mg
Magnesiumhydroxid 95 mg
Tack vare tre olika magnesiumkällor har Bio-Magnesium en mycket bra biotillgänglighet.
