Muskeltyper
Quadriceps, eller lårmuskeln, är en fyrhövdad muskel i lårets
framsida. Denna muskel består av fyra muskler: rectus femoris, vastus
intermedius, vastus lateralis och vastus medialis.
Gluteus maximus, eller stora sätesmuskeln, är kroppens största
muskel och sitter i ryggslutet. Dess övre infästning är i bäckenbenets
baksida och den nedre i lårets baksida och utsida. Denna muskel tar
hand om benets rörelse bakåt. I det vardagliga livet så har denna
muskel att antal synergister, exempelvis rectus femoris, sartorius,
gluteus medius och gluteus minimus.
Hamstrings, knäsenan.
Gastrocnemius eller yttre vadmuskeln.
Erector spinae, nedre del av rygg.
Latisimus dorsi, ”latsen”.
Deltoideus, Deltamuskel, deltoidmuskel (latin: musculus deltoideus)
är en skelettmuskel som omger axeln.
