rotatorisk yrsel illamående kräkningar Svenska hörselförbundet rf Svenska hörselskadade i Borgånejden rf Helsingforsregionens hörselförening rf ensidig varierande hörselnedsättning Svenska hörselskadade i Karlebynejden rf ensidig tinnitus (öronsus) Svenska hörselskadade i Vasanejden rf Svenska hörselskadade i Nykarlebynejden rf Svenska hörselskadade i Närpesnejden rf ménierès sjukdom Svenska hörselskadade i Västnyland rf Svenska hörselskadade i Åboland rf tryckkänsla eller lock för örat Ålands Hörselförening rf Svenska hörselförbundet rf en kombination av dessa besvär kan vara tecken på MÉNIÈRES SJUKDOM Kajsaniemigatan 3 B 13 00100 Helsingfors tfn: 09-663 392 fax: 09-684 6311 e-post: kansli@horsel.fi www.horsel.fi design: SVEPS/Lisa Sjöholm 2006 www.horsel.fi Ménières sjukdom är en ganska ovanlig, kronisk sjukdom i innerörat. Typiska symptom är plötsliga yrselattacker i kombination med hörselnedsättning och öronsus. Sjukdomen börjar alltid i det ena örat men man kan senare även få symptom i det andra örat. Symptomen kommer i attacker och mellan attackerna känner man sig helt symptomfri. Varför får man Ménières sjukdom? Den franske öronläkaren Prosper Ménière (17991862) beskrev denna sjukdom i en artikel som publicerades i mitten av 1800-talet. Orsaken är ännu oklar men tros vara en ökning av vätsketrycket i innerörat (ett slags svullnadsreaktion). Man har spekulerat i att produktionen av innerörats vätska, den så kallade endolymfan, är för stor eller också att omsättningen och avflödet av den är nedsatt. Balansorganet och hörselsnäckan delar samma vätskesystem, det förhöjda vätsketrycket kan därför ge symptom från bägge organen samtidigt. Sjukdomen är vanligast i 40-60 årsåldern. Stress Sjukdomen har en psykosomatisk koppling. Symptomen kan ofta, men inte alltid, kopplas till perioder av psykisk stress, oro och sömnbrist. Framförallt känslomässig stress kan framkalla Ménière attacker. Ärftlighet Ménières sjukdom har troligen en viss ärftlighet. Migrän Det finns också en tydlig men inte klarlagd koppling till sjukdomen migrän. Många nya yrselpatienter har tidigare haft en migränsjukdom. I tidigt sjukdomsskede provas ofta en vätskedrivande behandling under några månader. Mot kraftigt illamående under yrselattackerna kan man prova effektiva stolpiller. Tabletter mot illamående fungerar inte under attackerna. Lugnande medel dämpar stress och oro, och kan därmed lindra besvären. Betaserc (betahistin) är ett kärlvidgande medel som ökar blodgenomströmningen i innerörat. Ännu finns det ingen behandling som botar Ménières sjukdom, men yrselattackerna brukar bli färre och mindre intensiva med åren. Exempel på behandlingar: Saltreducerad kost Näringsriktig och saltfattig diet kan lindra besvären. Mältat havre Receptfri hälsokostprodukt, innehåller äggviteämnet antisekretorisk faktor (protein AF). Sjukgymnastik Speciell balanssjukgymnastik kan hjälpa hjärnan att bättre koordinera syn, ledkänsla och balansorgan så att de ger kompensation för innerörats bristande funktion. Tryckbehandling Syftar till att dämpa eller ta bort symptomen genom att minska trycket av vätskan i innerörat. Saccotomi En öronoperation, där ett plaströr opereras in i innerörat, för att underlätta dränering av endolymfatiska säcken, som reglerar mängden vätska i balansorganet. Gentamicin En stark antibiotika som slår ut örats balansceller sprutas in genom trumhinnan. Det här kan du själv göra! Vad är Ménières sjukdom? Finns det någon form av behandling? Undvika salt Ät en näringsrik kost med låg salthalt. Undvik koffein, nikotin och alkohol. Träna ögonen Att fokusera blicken på en fast punkt kan lindra yrselattacken. Undvika stress Speciellt känslomässig stress, kan utlösa yrselanfall. Lev ett regelbundet liv och ha alltid tillräckligt med marginal i din tidtabell. Ta hand om kroppen Slappna av och vila innan man blir trött. Motion, frisk luft och god sömn, kan dämpa besvären. Ta professionell hjälp En psykolog eller kurator kan hjälpa till att reda ut svårigheter som skapar känslomässig stress. Sjukgymnastik, akupunktur, qi-gong, yoga och tai-chi kan vara till hjälp för att slappna av. Skapa nätverk Berätta om sjukdomen för personer som du träffar regelbundet. Samtala också med andra som har Ménières sjukdom. Kartlägga din Ménière I vilka situationer kommer anfallen? Finns det varningssignaler? När är besvären större, när är de mindre? Genom att leta efter mönster kan du kanske hitta ett sätt att lindra symptomen. Kom ihåg! Se till att alltid veta exakt var du befinner dig när du rör dig utomhus, även vid vilket gatunummer. Ha alltid mobiltelefonen med dig och alla viktiga nummer på snabbval.