Planering Specialidrott C vecka 3-8 Ämne: Idrottspsykologi Sal

advertisement
Planering Specialidrott C vecka 3-8
Ämne:
Sal:
Kravområden:
Inlämningsuppgift:
Lektionerna:
Idrottspsykologi
Skrivsalen
Se bilaga
vecka 8 skriftligt [email protected] se bilaga
du jobbar hemma eller i skolan
Jag går igenom verktygen på lektionerna då vi även testar dem
Vecka 3
Inledning
”Psykisk prestationsprofil
Vecka 4
Balans
läs igenom lektion nr 1
verktyg inför prestation
Vecka 5
Mentalt Redo
läs igenom lektion 2
verktyg under prestation
Vecka 6
Prestera Optimalt
läs igenom lektion 3
verktyg efter prestation
Vecka 7
Band som hjälp?
Vecka 8
”Min mentala plan”
inlämning
Enskilda snack ev
Vecka 9
sportlov
Vecka 10
ledarskapsutbildning
Verktyg
inför:
under:
efter:
Band:
avslappning, peppning,
Övrigt:
månadsbrev, koncentrationsstilar osv
Svarta lådan, Träna tävlingslikt, Bilderna styr
Mental Time Out, tio andetag, Tankestopp
Ha alltid 2 mål, psykisk träningsdagbok, Vinn tid
Download
Random flashcards
Svenska

105 Cards Anton Piter

organsik kemi

5 Cards oauth2_google_80bad7b3-612c-4f00-b9d5-910c3f3fc9ce

Fgf

5 Cards oauth2_google_07bf2a28-bcd3-42a3-9eef-1d63e3edcbe8

Create flashcards