Centralbyrån
Första hjälpen-utbildning
ANVISNINGAR FÖR GENOMFÖRANDE AV HJÄLPARKURSEN
Hjälparkursenpresenterarförstahjälpensgrunder.Kursenvararentimme,ärgratisochöppenföralla.I
utbildningenlärmansigförstahjälpen-kunskapersomräddarlivmedhjälpavövningar.
Varjeavdelningkanordnaenhjälparkurs.Detbehöverintefinnsnågonförstahjälpen-grupppåer
avdelningochdeträckerattmanhargrundläggandekunskaperiförstahjälpen.Hjälparkursenärett
evenemangmedlågtröskeldärniförutomförstahjälpenocksåkanberättaomannanverksamhetpåer
avdelning,tillexempelvänverksamhetellerverksamhetförpsykisktstöd.Deltagarebelönasmedettintyg
närdeavslutatkursen.Detärbraatthandledaren/utbildarenrepeterardesakersomlärsutiförsta
hjälpen-guiden.
UnderhelaåretpratarvitillsammansomförstahjälpensbetydelseförFinland.Kursenkanordnasnärsom
helstunderåret2017.EttlämpligttillfälleärtillexempelRödakorsveckan,vilkenharbetonatförstahjälpen
underdesenasteåren.Iställetförhjälparkursenkanniocksåordnaenkursinödförstahjälpen,omdet
finnsensådanmöjlighetpåeravdelning.
Isambandmedhjälparkursenärdetlättattrekryteranyapersonertillverksamhetenochdärförärdet
viktigtattmanansträngersigmedpresentationenavRödaKorsetslokalaverksamhet.
Hjälparkursens innehåll
-
Att trygga andningen, inklusive öppna luftvägarna och sidoläge samt första hjälpen för
någon som håller på att kvävas.
Att stoppa en blödning
Att skydda patienten mot köld
Genomförande av hjälparkursen
Med hjälp av övningen som följer efter demonstrationen lär sig deltagarna under handledning
enkla hjälpåtgärder för att trygga andningen och stoppa en blödning. Deltagarna övar också
hur man skyddar patienten mot köld och bekantar sig med Röda Korsets mobilapp samt appen
112 Finland.
Antalet deltagare 20 personer. Handledare 1/10 personer. Förbandsmaterialet som
levereras till avdelningen är beräknat för 20 deltagare.
Text:© FRK 2016, Päivi Piili
1
Målet med kursens övningar är
•
•
•
•
•
att visa att man även med kortvarig praktisk träning kan lära sig de centrala
hjälpåtgärderna.
att man med kunskap och träning får mod att agera som hjälpare.
att varje deltagare får öva
o att trygga andningen genom att luta huvudet bakåt så att patienten kan andas
o att lägga den medvetslösa i sidoläge
o att stoppa blödning och lägga tryckförband
att varje deltagare kan ge första hjälpen åt någon som håller på att kvävas
att alla kan skydda en patient mot köld
Utrustning och lokaler som behövs
Utbildningen kan ordnas inomhus eller utomhus. Det skulle vara bra att ha utrymme att öva
att lägga den medvetslösa i sidoläge, till exempel så att 3–8 grupper på tre personer ryms att
arbeta, beroende på antalet deltagare.
Man kan använda lätta täcken, filtar, rymdlakan eller liggunderlag som skydd på
golvet/underlaget (avdelningen måste använda sina egna).
Förbandsredskap:
FRK-tryckförband 2 st.
Första hjälpen-förband 4 st.
Provisorisk mitella 1 st.
Mitella 3 st.
Rymdlakan/skyddstäcke/filt 2 st.
Instruktioner och orienteringsmaterial som kan skrivas ut och lamineras
- man tryggar andningen i sidoläge
- att stoppa en blödning och tryckförband
- främmande föremål i luftvägarna
- Första hjälpen-mobilapp
- 112 Finland-app
- att täcka över patienten
Första hjälpen-väska (FRK) för presentation (avdelningen har tidigare anskaffat den för
Rödakorsveckans tipsrunda).
Röda Korsets mobilapp FH (endast på finska), instruktionerna laminerade och nerladdade på
smarttelefonen.
112 Finland-appen, instruktionerna laminerade och nerladdade på smarttelefonen.
Videoklipp (på minnessticka eller Röda Korsets sidor)
Första hjälpen för medvetslösa
Främmande föremål i luftvägarna
Text:© FRK 2016, Päivi Piili
2
Genomförande
Övningarna på hjälparkursen utförs parvis eller i grupper om tre personer.
I Genomförande när det finns 20 deltagare
Upplägg/introduktion 5 minuter
En kort presentation och upplägg
Deltagarna distribueras ut på tre uppgiftsstationer där de ska jobba i grupper om 2–3
personer. På uppgiftsstationen jobbar flera olika grupper. Handledarna berättar kort vad man
ska göra på varje uppgiftsstation och demonstrerar sedan första hjälpen på en medvetslös
person och någon som håller på att kvävas. Därefter går deltagarna till uppgiftsstationerna
med laminerade instruktioner. På förbandsstationen demonstrerar/leder handledaren hur man
lägger förband under aktiviteten. Uppgiftsstation 3 fungerar som en så kallad kall
uppgiftsstation; handledarna följer med på avstånd och kommer till undsättning vid behov. Om
det finns flera handledare på plats fungerar uppgiftsstationen med en handledare.
Demonstration 5 minuter:
Fungerar bäst när handledaren visar hur uppgiften ska utföras
Man kan även använda videoklipp som demo.
Tid per uppgiftsstation 10–15 minuter
Uppgiftsstation 1 (en annan handledare vid denna uppgiftsstation)
Kontroll och tryggande av andningen
Sidoläge (patienten på rygg, mage och i sittande ställning)
Uppgiftsstation 2 (en annan handledare vid denna uppgiftsstation)
Att stoppa en blödning
Att göra tryckförband av ett första hjälpen-förband, tryckförband och provisoriska
material (mitella eller sjal)
Uppgiftsstation 3 (kan vara kall uppgiftsstation om det inte finns någon handledare)
Främmande föremål i luftvägarna (detta demonstrerades i början)
Första hjälpen-app
112 Finland-appen
Att skydda patienten
Slutdiskussion, utdelning av intyg och presentation av Röda Korsets verksamhet.
Text:© FRK 2016, Päivi Piili
3
II Genomförande när det finns 10-12 deltagare
Upplägg/introduktion 5 minuter
Endast handledaren (handledarna) presenterar sig, ingen presentationsrunda!
Ämnena lärs ut åt deltagarna samtidigt.
Kontroll och tryggande av andningen samt sidoläge:
Handledaren demonstrerar hjälpåtgärderna och därefter övar deltagarna i grupper på tre
personer
Att stoppa en blödning
Handledaren demonstrerar hjälpåtgärderna och därefter övar deltagarna i grupper på tre
personer
Främmande föremål i luftvägarna
Första hjälpen-app
112 Finland-appen
Att skydda patienten
Slutdiskussion, utdelning av intyg och presentation av Röda Korsets verksamhet.
III Genomaförande inför en stor grupp (massutbildning)
Upplägg/introduktion 5 minuter
Endast handledaren/presentatören berättar!
Demonstration på scenen eller så att alla ser.
Steg för steg-utbildningar
Därefter övar alla samtidigt parvis, enligt presentationen (man läser t.ex. första hjälpen för en
medvetslös person på rygg och agerar steg för steg)
Alla uppgifter i utbildningen kan utföras på detta sätt, stegvis.
Detta genomförande kräver mer förbandsmaterial och förutom presentatören också handledare
som rör sig bland deltagarna.
Utdelning av intyg och presentation av Röda Korsets verksamhet.
RAPPORTERING
Berätta om hjälparkursen som du förverkligade på adressen
https://rednet.rodakorset.fi/hjalpare140v
Text:© FRK 2016, Päivi Piili
4
På det här sättet får vi veta antalet deltagare, och kan även informera andra som en del av
Finlands 100-årsjubileum.
INSTRUKTIONER, första hjälpen för en medvetslös person
Man övar sig att lägga en medvetslös person i sidoläge enligt de illustrerade
instruktionerna. Det är bra att betona att man efter att ha öppnat luftvägarna
ska kontrollera andningen under 5–10 sekunder.
Först agerar den ena medvetslös och den andra lägger honom eller henne i
sidoläge. Detta övas både på rygg och på mage och sedan byter man roller.
Till sist övar man på att flytta den medvetslösa från en stol eller från sittande
ställning till golvet. En i gruppen är medvetslös och de andra hjälper. Om tiden
räcker till kan man byta roller.
Målet är att alla ska efter övningen kunna kontrollera andningen och lägga den
medvetslösa i sidoläge.
Illustrerade instruktioner:
Patienten ligger på rygg
Patienten ligger på mage
Patienten sitter
INSTRUKTIONER, att stoppa en blödning
Med uppgiften övar man på att stoppa blödning från handleden och handflatan
samt att lägga ett förband enligt de illustrerade instruktionerna. Några börjar
förbandsövningen med ett första hjälpen-förband, andra med ett tryckförband
och andra med en mitella eller provisoriska material. Först kan man förbinda
handleden och sedan handflatan. Förbandsmaterialet ska bytas så att alla får
möjlighet att använda både ett ”färdigt” förbandsmaterial och provisoriska
material (mitella eller sjal)
Alla bör öva sig i att stoppa en blödning och lägga förband.
Illustrerade instruktioner:
Att stoppa en blödning
Text:© FRK 2016, Päivi Piili
5
INSTRUKTIONER, främmande föremål i luftvägarna, att
skydda patienten och mobilappar
Uppgiften består av tre avsnitt. När alla har övat på att ge första hjälpen för
främmande föremål i luftvägarna är nästa steg att öva på att skydda patienten
i grupp och därefter att bekanta sig med mobilappar.
Illustrerade instruktioner:
Främmande föremål i luftvägarna
Att skydda patienten
Mobilappar
Främmande föremål i luftvägarna
Konsultera de illustrerade instruktionerna för hjälpåtgärder för situationer där
ett främmande föremål blockerar andningen. Öva i tur och ordning på grepp,
både slag mellan skulderbladen och rätt ställe för Heimlichmanövern
(Heimlichmanövern får inte tränas på riktigt).
Härnäst övar man på hur man täcker över patienten enligt de
illustrerade instruktionerna.
En av gruppmedlemmarna är patient och de andra agerar hjälpare. Det lönar
sig att öva på att täcka patienten flera gånger (beroende på hur mycket
material man har) och byta patient.
Efter detta bekantar sig gruppen tillsammans med appen 112 Finland och
FRK:s första hjälpen-app. Bifogat finns laminerade instruktioner för apparna.
Det är bra att ladda ner apparna på sin egen mobil.
Text:© FRK 2016, Päivi Piili
6
