IFK-MALLEN INLEDNING IFK-mallen är en programförklaring som ska verka som stöd för ledare i IFKoch deras utvecklingsarbete med fotbollsungdomar mellan 6 och 18 år. Med tidigare års mall som grund och utgångspunkt har denna nya IFK-mall framarbetats. Arbetet med mallen har främst skett genom ett inledande arbete under 2010 och den har även diskuterats i styrelsen i IFK. En viktig del i föreningens fortsatta arbete och utveckling ligger i att kontinuerligt utvärdera IFK-mallen under åldersgruppsträffarna och i ungdomskommittén varje år. IFK-mallen ska nå ut till alla i IFK:s verksamhet, till spelare och deras familjer för att de ska få en klar bild om IFK:s målsättningar och vägen till att nå dessa. Föreningen har Strömstads ungdomsverksamhet med totalt ca 320 barn och ungdomar i träning och tävling år 2010. Med ett långsiktigt arbete och en målmedveten satsning skall IFK i tävlingssammanhang på ungdoms- och A-lagssidan bli en av Bohusläns mest framgångsrika föreningar. IFK grundades 1907 och är därmed en anrik förening som har goda traditioner att bygga vidare på. I IFK-mallen presenteras normer för ledare, spelare och föräldrar samt regler för både cupdeltagande och matchning av lagen. Normerna och reglerna är i presentationen uppdelade efter de olika åldersgrupperna i IFK. Vidare presenteras de särskilda reglerna för förstalagen. MÅLSÄTTNING Erbjuda så många barn och ungdomar som möjligt att spela och utvecklas genom fotbollsverksamheten i föreningen. Fostra ungdomarna till ansvarskännande människor som visar respekt för regler och normer både inom fotbollen och i samhället i övrigt till andra människor, såväl vuxna som barn. Skapa en klubbkänsla där spelarna är stolta över IFK och att de agerar på och bredvid planen som representanter för föreningen. Genom bredd och elitverksamhet skapa bra förutsättning för att i föreningen utvecklas efter bästa förmåga på den nivå man befinner sig. Ge spelarna en genomtänkt fotbollsträning med hög kvalitet. Erbjuda ledarna en högkvalitativ utbildning och ge dem inspiration att ta hand om ungdomar som vill spela i föreningen. Att genom duktiga ledare få så många spelare som möjligt att deltaga så länge som möjligt. IFK-MALLEN VERKSAMHETEN 6-7 år För pojkar och för flickor 7 år erbjuds en Knatteskola där alla barn som vill spela fotboll är välkomna. Träningar är anpassade till barnens utveckling och består i huvudsak av led och rörelse. Huvudmålet är att barnen ska röra sig och ha roligt. Knatteskolan startar två veckor in i april och avslutas i början av oktober, med ett uppehåll över sommaren. Träningarna hålls en gång i veckan och när spelarna är 7 år arrangeras även knattematcher vid ett tillfälle, där alla barn som vill får delta. 8-9 år Vid 8-års ålder indelas barnen i pojk- och flicklag, vilka sätts samman efter bostadsort eller barnens skola. För pojkarna tas även ett förstalag ut som därmed ingår i förstalagsverksamheten. För 8-åringarna arrangeras en intern serie mellan lagen. Denna kallas ”5-an ligan” och består av 10-12 sammandragningar per säsong, då de olika lagen möts. 8-åringarna spelar 5-manna fotboll och lagen tränar oftast en gång i veckan. Mottot för all träning är: spela, leka och lära. Det viktigaste under träningarna är att leka och ha roligt. Det är teknikträningen som är huvudtemat för fotbollsträningarna, där barnens motorik utvecklas. Vid 9-års ålder börjar lagen spela i seriespel vilket arrangeras av BFF. 10-12 år I åldern 10-12 år spelas 7-manna fotboll och lagindelningar från 5-manna fotbollen kvarstår så långt det är möjligt. Det startas ofta ett All-Starlag för 10-12 åringar med syfte att komplettera klass- och skollagsfotbollen. Träningarna sker 2-3 gånger i veckan där spelarna först och främst ska ha det roligt och utvecklas. Framför allt inriktas träningarna på att utveckla spelarnas teknik, eftersom det är just i åldrarna 10-12 år som teknikinlärningsförmågan är som störst. En allsidig träning för att utveckla motoriken och snabbheten förekommer också i träningsplaneringarna. 13-16 år I 13-års ålder börjar ungdomarna att spela 11-mannafotboll. Om antalet spelare i 5- och 7mannalagen är tillräckligt kvarstår dessa lag. Om det inte finns tillräckligt med spelare för 11-mannafotboll, så slås vissa lag samman. Inom 11-mannafotbollen finns även ett andralag som är nivåanpassat. Antalet träningstillfällen varierar mellan 2-4 gånger i veckan för de olika lagen. Träningarna huvudfokus ligger till stor del på teknikträning men även anfallsträningen ska utvecklas. Dessutom tränas det ofta på ”en mot en” situationer. Det är viktigt att ledarna skapar en trivsam miljö under träningarna och att spelarna stimuleras till att fortsätta länge med sitt fotbollsspelande. 17-18 år Under junioråldern, 17-18 år fortsätter flertalet spelare med sina lag i juniorserien. En del av juniorerna hamnar även i IFK:s elitgrupp. Den tekniska träningen kompletteras nu med taktisk träning. Träningen ska också utveckla ungdomars fysik. Detta sker genom en ökad träningsmängd, mer konditionsträning, styrketräning och snabbhetsträning etc. IFK-MALLEN LEDARMALL IFK ställer höga krav på ledare och tränare på alla nivåer inom föreningen. Även allmänheten och andra föreningar ställer högre krav på IFK:s ledarskap än på andra föreningars. Eftersom ledarnas engagemang helt ska byggas på ett ideellt deltagande krävs det att ledarna har ett stort intresse för fotboll och för barnidrott i stort. Det finns en medvetenhet i föreningen om att olika åldrar kräver olika typer av ledarskap och i detta syfte är de flesta ledarna i IFK föräldrar med egna barn i föreningen. Eftersom ledarna är en central del i IFK:s verksamhet är det viktigt att föreningens bästa sätts i första hand. För att leva upp till dessa krav, bör varje ledare uppträda efter nedan satta riktlinjer. Allmänt Ledarna ska följa IFK:s riktlinjer och deltaga i föreningens aktiviteter. Ledarna ska vårda föreningens material. Ledarna ska göra en årsplanering av säsongen som ska inlämnas till föreningen innan säsongens början. Träning Ledarna ska bära föreningens träningsoverall vid alla tillfällen då föreningen representeras. Omklädningsrummen ska lämnas i det skick man själv vill finna det. Någon av lagets ledare bör komma först till och gå sist från omklädningsrummen. Match Ledarna ska vid matchtillfälle hälsa på motståndarna och domarna. Efter matchtillfället ska ledarna tacka motståndarna och domarna. Det är inte tillåtet för ledarna att protestera mot vare sig domare eller motståndare. Ledarna ska istället stötta domaren i hands uppdrag att leda matchen. Ledarna ska på ett positivt sätt uppmuntra och dirigera spelarna. Utveckling Ledarna är en viktig del i föreningen. Ledarna ska alltid sätta förenings bästa i första hand, på både kort och lång sikt. Ledarna ska vara i ständig utveckling i sitt ledarskap. Därför ska ledarna även ta vara på och respektera den kunskap som andra ledare har. Ledaren ska sätta utveckling före resultat. Spelarna ska fostras till att vinna och de ska uppmuntras till att komma så långt som möjligt i sina respektive karriärer. Däremot får aldrig resultatet överställas spelarnas utveckling. Det ligger på ledarnas ansvar att ha en personlig kontakt med spelarna gällande deras välmående och trygghet i laget. Som ledare är det viktigt att kunna ge både positiv och negativ kritik, vilket är viktigt för föreningens utveckling. Det är inte tillåtet att kritisera andra ledare, spelare, lag eller föreningen öppet. Ledarna ska föregå med gott exempel. Ledarna ska tänka på att barnen inte gör som vuxna säger, utan att de gör som vuxna gör. IFK-MALLEN Främlingsfientlighet, mobbing, diskriminering och kriminalitet Föreningen välkomnar alla spelare och samtliga ska också trivas i föreningen. Därför måste alla ledare acceptera och följa nedanstående uttalanden. Som ledare i föreningen ska man ta avstånd från alla former av rasism och främlingsfientlighet. Som ledare i föreningen ska man ta avstånd från alla typer av mobbing. Som ledare i föreningen ska man ta avstånd från alla typer av diskriminering, exempelvis p.g.a. hudfärg eller sexuell läggning. Som ledare i föreningen ska man ta avstånd från brukande av alkohol och droger. Som ledare i föreningen ska man ta avstånd från alla former av kriminell verksamhet. LEDARUTBILDNINGAR Knatteåldern (6-7 år) Ledarna för denna åldersgrupp ska snarare vara goda och kloka ”farsor” och ”morsor” än bara kunniga fotbollstränare. Därför ska ledarna arbeta för att engagera barnen och skapa ett intresse för fotboll hos dem. Ledarna för knatteskolan ska deltaga på IFK:s årliga utbildningar för knatteskoletränare. 5-manna (8-9 år) De viktigaste egenskaperna för ledarna på denna nivå är att vara en ”extrafarsa” eller ”extramorsa” som skapar god stämning i laget. Ledaren ska även vara en varsam lärare och fotbollsentusiast. När ledarna övergår till 8-årslag, får de genomföra utbildningen ”kick-Off”. Ledarna bör även ha genomgått Svenska Fotbollsförbundets Introduktionskurs (1 dag) + Ledarskap (1 dag) + Teknik (1 dag). Tränare för förstalaget bör dessutom ha deltagit i Basutbildning 1-5 (5 dagar). 7-manna (10-12 år) Huvudtränarna på 7-mannanivå bör ha genomgått ett ytterligare antal av Svenska Fotbollsförbundets endagskurser. Dessa kurser än Anfallsspel, Träningslära och Målvaktsträning. Assisterande tränare på denna nivå bör ha genomgått Svenska Fotbollsförbundets Introduktionskurs (1 dag) + Ledarskap (1 dag) + Teknik (1 dag). Förstalagstränarna på denna nivå bör ha genomgått Basutbildning 1-9 (13 dagar). 11-manna (13-16 år) Tränarna för dessa åldersgrupper bör vara erfarna och fotbollskunniga. Huvudtränaren bör ha genomgått Svenska Fotbollsförbundets ovannämnda kurser samt byggt på dessa med Ledarskap ( 2 dagar) och Teknik (2 dagar). Assisterande tränare bör ha genomgått Svenska Fotbollsförbundets Basutbildning 1-5. Förstalagstränare bör ha genomgått Basutbildning 1-10 (17 dagar). IFK-MALLEN 11 manna (17-18 år) Huvudtränare på denna nivå bör ha utbildat sig med Svenska Fotbollsförbundets ovannämnda kurser, samt byggt på dessa med Anfall-/Försvarsspel och Träningslära / Mv ( 2 dagar). Förstalagstränare bör ha genomgått Basutbildning 1-16 (34 dagar). SPELARMALL Spelarna är en oerhört viktig del i föreningen och det finns riktlinjer och regler för spelarna att följa. Spelarna ska vara införstådda med att de står under ständig utveckling och att det alltid i slutändan är upp till dem själva hur långt de kan nå i fotbollskarriären. Föreningen erbjuder förstklassiga möjligheter att utvecklas, både som fotbollsspelare och människa. Ledarna i föreningen finns som hjälp för spelarna att utvecklas så mycket som möjligt. Det är därför viktigt att spelarna lyssnar på ledarnas instruktioner och litar på att kunskapen dessa besitter kommer att gagna spelarna på både kort och lång sikt. Kunskap är dock relativ – ett problem kan ha flera lösningar! Matchning Ledaren är ytterst ansvarig när det gäller vilka spelare som tas ut till match. Alla kommer inte att ha samma uppfattning som ledaren om vilka som ska spela. Därför finns det ingen anledning att ifrågasätta ledarens val. Däremot har spelaren alltid rätt att få en förklaring till laguttagningen och måste då också vara beredd att få ett sanningsenligt svar. Främlingsfientlighet, mobbing, diskriminering och kriminalitet IFK välkomnar alla människor till föreningen och alla ska också trivas i verksamheten. IFK har ett stort upptagningsområde för spelare, vilket innebär att den ständigt kommer att ges plats åt en mångfald av människor med olika erfarenheter och bakgrunder. Därför måste samtliga spelare acceptera och följa nedanstående uttalanden. Som spelare i föreningen ska man ta avstånd från alla former av rasism och främlingsfientlighet. Som spelare i föreningen ska man ta avstånd från alla former av mobbing. Som spelare i föreningen ska man ta avstånd från alla former av diskriminering, exempelvis p.g.a. hudfärg eller sexuell läggning. Som spelare i föreningen ska man ta avstånd från brukande av alkohol och droger. Som spelare i föreningen ska man ta avstånd från alla former av kriminell verksamhet. Spelarna representerar föreningen i alla sammanhang Allmänt Spelarna ska uppföra sig som goda föreningsrepresentanter. Spelarna ska deltaga och vara informerade om lagets årsplanering. IFK-MALLEN Träning och match Spelarna ska infinna sig på utsatt tid för samling vid varje träning och match. Rätt utrustning ska medtagas till varje träning och match. Om förutsättningar finns på idrottsplatsen ska varje spelare alltid duscha efter träning och match. Spelarna ska göra sitt bästa under träning och match. Utveckling Spelarna ska se till att de bär rätt kläder vid lagets aktiviteter. Spelarna ska visa respekt för och ha en positiv inställning till domare, motståndare och idrottsledare. Spelarna ska vara medvetna om att IFK stödjer projekt i Nolltolerans. Sund livsstil Spelarna ska vid varje aktivitet med laget, vare sig det gäller match, träning, träningsläger eller övrig aktivitet vara medvetna om att det råder godis- och läskförbud, om inte ledarna meddelar något annat. Frånvarorapportering Om en spelare vid något tillfälle inte kan delta på träning eller match så ska detta meddelas till tränarna via telefon. Om inte tränarna går att nå, så är det i sista hand lagledarna som ska meddelas om frånvaro. Det är spelarna själva som ska meddela sin frånvaro i så god tid som möjligt. FÖRÄLDRAMALL IFK:s föreningsverksamhet består till stor del av föräldraengagemang. Ofta har föräldrarna till verksamma barn i IFK viktiga roller i föreningen, som exempelvis ledare. Det är alltså viktigt att föräldrarna tar del av IFK-mallen och föreningens organisation eftersom det krävs ett nära samarbete mellan ledare och föräldrar för att ett bra resultat ska kunna nås. När lag startas hålls föräldramöten där bland annat IFK-mallen genomgås. För alla 5manna och 7-mannalag genomförs dessutom informationsträffar i ”Vett och Etikett för idrottsföräldrar”. Föräldrar till barn som är verksamma i IFK bör vara medvetna om att spelarnas förhållande till fotbollen till stor del skapas av deras inflytande och påverkan. Allmänt Föräldrarna ska deltaga på lagets föräldramöten. IFK-MALLEN Träning Föräldrarna ska se till att deras barn kommer i tid till träning och match, samt att deras barn har rätt utrustning med sig. Föräldrar ska ansvara för att deras barn inte tränar när han/hon är sjuk. Föräldrar bör hålla sig på lämpligt avstånd från träningen så att inte barnets uppmärksamhet dras ifrån tränaren. Föräldrarna förväntas stötta sitt barn i träningen på ett balanserat sätt, utan att pressa barnet till något han/hon inte vill. Föräldrarna bör finnas för spelarna vid behov och de bör inte ändra beteende gentemot någon i verksamheten, oavsett resultat. Föräldrarna bör uppmuntra sitt barn till träning och ha en långsiktig målsättning med denna. Föräldrarna ska veta att om deras barn skadar sig vid match eller träning, så är det i första hand ledarnas uppgift att ombesörja detta. Match Föräldrarna ska låta föreningens utbildade ledare ansvara för barnet under match och träning. Föräldrarna ska uppmuntra inte bara sitt eget barn, utan alla barn i en match, både vid medgång och vid motgång. Föräldrarna ska se domaren som en vägledare och domarens beslut ska inte kritiseras. Föräldrar ska hjälpa ledaren om ledaren ber om hjälp. Föräldrar ska vara goda förebilder för spelarna och alltid agera på ett sportsligt sätt gentemot båda lagen i en match. Föräldrarna ska ha fokus på prestation och inte på resultat. Utveckling Föräldrarna ska ta del a ledarens och föreningen information. Fotbollsverksamheten i IFK Strömstad ska vara rolig, för både barn och föräldrar. KOST IFK har utvecklat informationsmöjligheterna gällande kostfrågor. Föreningen och dess kostambassadörer anordnar utbildningskvällar för de aktiva. Detta för att sprida kunskap om kostens viktiga innebörder under idrottsprestationer. Föreningens information om hur man som spelare kan lägga upp sina måltider är bra att ta del av. Mat är kroppens bränsle och ger energi, styrka och glädje. Genom att ladda kroppens förråd med bra mat kan man orka sig igenom skoldagen och träningen. Det gäller att äta nyttig mat som innehåller den energi kroppen främst behöver. Kolhydrater ger kroppen viktig och bra energi. Ju mera kolhydrater man äter desto mera orkar kroppen. De finns i pasta, ris, müsli, potatis, gröt, bröd, frukt och grönsaker. Pasta är bra – pasta är italienska och betyder deg – och är ett bra exempel på mat med mycket kolhydrater, det effektivaste IFK-MALLEN bränslet för kroppens muskler när man tränar och spelar. Det finns många sorters pasta, till exempel makaroner, spaghetti och tagliatelle. När kolhydraterna tas upp i kroppen sprids de med blodet till muskelcellerna och gör en både pigg och stark. Där lagras de även till reservbränsle, glykogen, en energikälla som kroppen kan använda när man springer fort. Eftersom energin förbränns under träning är det viktigt att efteråt fylla på med nytt reservbränsle, alltså nya kolhydrater. En annan viktig del för att orka mer som fotbollsspelare är att vila ordentligt. Det är bra att ta det lugnt en stund efter maten innan träningen. Att vila är att ladda och det ger också kroppen kraft. REGLER FÖR CUPER OCH LÄGER Följande regler gäller för ungdomslagen vid deltagande i cuper och läger. 1. Deltagande i cuper får endast ske under den period som IFK och BFF fastställt (se tävlingsbestämmelser). 2. Anmälan till cuper utanför BFF:s distrikt ska gå via kansliet. 3. Lag som spelar många cuper ska genomföra träningsläger under våren och hösten. 4. Cup-deltagandet och resandet med laget ska stegras med spelarnas ålder. Ju äldre spelarna är, desto attraktivare cuper och läger anordnas. Följande resmål för respektive åldersgrupper gäller: Knatteskolan 6-7 år Inga läger eller cuper; internmatcher med sammandragningar för flera lag genomförs 5-manna 8-9 år Läger och cuper ska förläggas inom BB:s distrikt enligt förbundets bestämmelser. 7-manna 10-12 år Läger och cuper bör förläggas i när-regionen. Som boende rekommenderas enkla former som exempelvis skolsalar. 11-manna 13-14 år Deltagande i läger och cuper får ske inom hela Sverige, samt i de nordiska länderna. Det är viktigt att söka bra och intressant motstånd. 11-manna 15-18 år Deltagande i läger och cuper får ske inom Europa om de sanktioneras enligt punkt 5. 5. Samtliga utlandsresor och undantag från dessa regler ska godkännas av ungdomskommittén/styrelsen senast 3 månader innan avresa. IFK-MALLEN RIKTLINJER FÖR MATCHNING Inom klubben gäller följande riktlinjer vid matchning av lag/spelare. Knatteåldern 6-7 år I denna fas genomförs endast internmatcher inom knatteskolan. Alla spelare bör spela lika mycket och prova olika platser inom laget. Lagen delas in efter klass/skola eller bostadsområde. Ingen särskild nivåindelning görs. 5-mannafotboll 8-9 år Det viktigaste med matcherna är att det ska vara en fest. Spelarna bör få prova olika platser i laget, även som målvakt. Spelarna får inte genomföra för många matcher. Under 2 veckors tid rekommenderas max 3 matcher. Som princip bör laget ha minst 1-2 träningstillfällen mellan varje matchtillfälle. Alla spelare som är kallade till match ska minst få spela en halvlek. Alla spelare bör få spela lika mycket under en säsong, samt under förutsättning att de har tränat lika mycket. Vid denna nivå redovisas inte matchresultat eller tabeller enligt BFF:s rekommendationer. 7-mannafotboll 10-12 år Spelarna ska få prova olika platser på planen och de får inte spela för många matcher. Under 2 veckors tid rekommenderas max 3 matcher. Som princip bör laget ha minst 2 träningstillfällen mellan varje matchtillfälle. Alla spelare som är kallade till match ska spela minst en halvlek. Alla spelare bör få spela lika mycket under en säsong, samt under förutsättning att de har tränat lika mycket. 11-mannafotboll 13-16 år Matcherna på denna nivå har en större betydelse än på 5- och 7-mannanivå. Spelarna ska lära sig att prestera i alla matcher, samt att alla matcher är lika viktiga. Det är viktigt även på denna nivå att alla spelare som är kallade till match får spela och känna att de tillhör laget. Det är bra att låta spelarna prova olika positioner. Som princip bör laget ha max 3 matcher under 2 veckor och de bör ha minst 2-4 träningstillfällen mellan varje matchtillfälle. 11-mannafotboll 17-18 år Matcherna på denna nivå ska vara krävande och utmanande. Ledarna ska betona vikten av att spela för laget. Alla spelare ska få spela matcher i det lag de platsar. På denna nivå spelar man där man gör mest nytta för laget. Riktlinjer vid inlåning av spelare från andra lag i föreningen. Spelare ska i första hand spela i det lag han/hon tillhör. Inlåning av spelare får endast ske när laget saknar spelare för att genomföra en match. Detta får inte ske i syfte att förstärka eller toppa laget i någon speciell match. Antalet matcher för lånade spelare ska följa riktlinjerna för matchning, dvs. max 3 matcher under 14 dagar. Om laget måste låna spelare ska kontakt ske mellan tränare/ledare för lagen. Ingen spelare får kallas till match utan spelarens ordinarie tränare/ledare har vetskap om detta. IFK-MALLEN Spelare från förstalag får ej lånas till breddlag (klasslag). I åldern 8-9 år kan spelare från förstalag som går i samma klass ibland spela med sina klasskamrater. I åldersgrupperna från och med 10-12 år får inlåning endast ske från egen åldersgrupp, alternativt från breddlag på samma nivå i serien. Spelare får endast spela en match per dag i S:t Erikscupen, enligt Stockholms FF:s tävlingsbestämmelser. Träningsläger IFK bör prioritera att lägga de begränsade ekonomiska medel som finns (föräldrafinansiering) på turneringar och matchläger av högsta klass. En kostnadseffektiv lösning är att träningsläger samordnas för P 8 – P 16. Detta har många positiva effekter. Dels kan en ännu bättre samhörighet mellan förstalagsspelarna i de olika åldergrupperna skapas. Med en bra samhörighet underlättas även framtida rotation mellan förstalag eller sammanslagning av grupper. Dessutom kan de yngre spelarna i förstalagsverksamheten identifiera sig med äldre förebilder. På träningslägren kan också instruktörer rotera mellan grupperna. MATCHNING AV FÖRSTALAG IFK: s olika förstalag inom ungdomsfotbollen i åldrarna 8-18 år skall successivt utbildas med en övergripande målsättning: att utbilda A-lagsspelare och distrikts-, regions- och landslagsspelare. REKRYTERINGSPOLICY FÖR FÖRSTALAGSVERKSAMHETEN IFK: s verksamhet har en viktig ställning inom ungdomsfotboll i norra Bohuslän. Detta för med sig att många spelare självmant söker sig till IFK:s verksamhet. IFK anser det viktigt att skapa en god insikt hos både spelare och föräldrar om att motivet till att spela i föreningen ska vara att IFK står för den bästa verksamheten, inte för att det är föreningen som vinner mest. IFK: s rekryteringsarbete stiger i aktivitet ju högre upp i åldrarna man kommer. Därför är det viktigt att den finns tydliga riktlinjer för agerandet i rekryteringsförfarandet i de olika åldrarna. När en spelare ska rekryteras, är det av stor vikt att dennes moderklubb informeras innan vi kontaktar spelaren. Den ansvarige för kontakten med spelare och klubb är förstalagsverksamhetens sportchef. IFK värderar egenskaper hos unga spelare subjektivt. Det som söks i valet och scoutningen av spelare är egenskaper som till exempel: snabbhet, teknik, speluppfattning, naturligt rörelsemönster, temperament, vilja att vinna, samt att ha glädje i fotbollsspelandet.