Superfood är nyttigt!
SMÅ MEN NYTTIGA FÖDOÄMNEN:
DURRA
HIRS
URSPRUNG:
Centralasien
URSPRUNG::
Östfrika
VAD INNEHÅLLER DET?
Mineraler och spårämnen,
såsom kisel, järn och magnesium
VAD INNEHÅLLER DET?
Mineraler såsom zink, fluor,
fosfor, magnesium, kalium,
kiselsyra och järn
POSITIVA EFFEKTER PÅ KROPPEN:
Hirs ger spänstig och elastisk bindväv; friskt
hår och starka naglar; har en antiinflammatorisk effekt; tack vare järnet stimulerar det
blodbildningen; har positiva effekter på skelett,
leder och hud
POSITIVA EFFEKTER PÅ KROPPEN:
Durra är ett naturligt botemedel mot halsbränna, magont och huvudvärk, problem med
blodtrycket och hjärtat samt hjälper till att
hålla hud och hår friska
Produkter från Schär:
Produkter från Schär:
• VITAL
• SPAGHETTI AI CEREALI
• SANDWICH MÖRKT
• SPAGHETTI
QUINOA
BOVETE
URSPRUNG::
Central- och Ostasien
URSPRUNG::
Anderna
VAD INNEHÅLLER DET?
Åtta essentiella aminosyror,
antioxidanter, en anmärkningsvärt
hög andel B-vitamin, folsyra, magnesium
VAD INNEHÅLLER DET?
Quinoa är rikt på protein och
essentiella aminosyror, det
innehåller mineraler såsom kalcium och järn
samt viktiga vitaminer
POSITIVA EFFEKTER PÅ KROPPEN:
Antiinflammatorisk och antibakteriell effekt,
tillgodoser det dagliga behovet av protein,
hjälper till att hålla diabetes, åderbråck och
högt blodtryck i schack
POSITIVA EFFEKTER PÅ KROPPEN:
Quinoa minskar hungerkänslorna; tack vare
sitt magnesiuminnehåll har en smärtlindrande
verkan vid migrän; befrämjar uppbyggnaden
av muskelmassa
Produkter från Schär:
Produkter från Schär:
• SANDWIDH MÖRKT
• SANDWICH FRÖMIX
• VOLLKORNBROT
KASTANJER
HAVRE
URSPRUNG::
Mellanöstern
URSPRUNG:
Europa
VAD INNEHÅLLER DET?
Magnesium, kalium, zink,
koppar, vitamin B1, vitamin E,
kiselsyra, fibrer
VAD INNEHÅLLER DET?
Mineraler, vitaminer, växtbaserade näringsämnen
POSITIVA EFFEKTER PÅ KROPPEN:
Fibrerna ger en långvarig mättnadskänsla;
havre har positiva effekter på blodsockret,
sänker kolesterolhalten i blodet, har positiva
effekter på hud, hår och naglar
POSITIVA EFFEKTER PÅ KROPPEN:
Lindrar feber, håller tänderna friska, är hostdämpande, förbättrar hjärnans funktioner,
sänker blodtrycket och stärker skelettet
Produkter från Schär:
• CEREAL BISCO
Produkter från Schär:
• AVENA (HAVREKEX)
LINFRÖN
LINSER
URSPRUNG::
Mellanöstern
URSPRUNG::
Turkiet
VAD INNEHÅLLER DET?
Fibrer, proteiner, antioxidanter,
vitamin B, stora mängder mineraler
(t. ex järn), fosfor, koppar, kalium och magnesium
VAD INNEHÅLLER DET?
Fibrer, proteiner och essentiella
omega 3-fettsyror
POSITIVA EFFEKTER PÅ KROPPEN:
Stimulerar matsmältningen, reglerar kolesterolhalten i blodet, har en antiinflammatorisk
effekt, förebygger cellskador
POSITIVA EFFEKTER PÅ KROPPEN:
stimulerar matsmältningen, främjar uppbyggnaden av muskelmassa, har en antiinflammatorisk
effekt, stärker immunförsvaret och ger energi
Produkter från Schär:
• MIX IT DUNKEL
• MEHRKORNBRÖTCHEN
Produkter från Schär:
• FUSILLI AI CEREALI
• SPAGHETTI AI CEREALI
SÖTLUPIN
SOLROSFRÖN
URSPRUNG:
Nord- och
Centralamerika
URSPRUNG::
Västra
medelhavet
VAD INNEHÅLLER DET?
Proteiner, aminosyror, mineraler
såsom kalcium, magnesium, zink, järn och
vitamin B12
POSITIVA EFFEKTER PÅ KROPPEN:
Främjar uppbyggnaden av muskelmassa,
stimulerar matsmältningen, hjälper till att bekämpa övervikt, högt blodtryck och förhöjd
kolesterolhalt
VAD INNEHÅLLER DET?
Proteiner och aminosyror, omättade fettsyror, en anmärkningsvärt hög mängd folsyra,
mineraler, spårämnen, vitaminer
POSITIVA EFFEKTER PÅ KROPPEN:
Håller hjärt- och kärlsystemet friskt, främjar
kärlbildningen, har en antidepressiv effekt, skyddar hud, hår och celler, stimulerar
nervsystemet och immunförsvaret, främjar
uppbyggnaden av muskelmassa
Produkter från Schär:
Produkter från Schär:
• BREAD MIX
• PETIT CRISP SKORPOR
TEFF
• MEHRKORNBRÖTCHEN
• VITAL
Antiinflammatorisk effekt
URSPRUNG::
Etiopien
Kolesterol
Hjärnans funktioner
VAD INNEHÅLLER DET?
Fibrer, proteiner, essentiella
aminosyror, kalium, magnesium,
järn, kiselsyra
POSITIVA EFFEKTER PÅ KROPPEN:
Minskar hungerkänslorna, motverkar högt
blodtryck, njursten, stroke, benatrofi, bidrar
till att hålla hår och naglar friska
Hud
Hjärta
Immunförsvar
Huvudvärk
Muskeluppbyggnad
Matsmältning
Prodotto
ProdukterSchär:
från Schär:
•• TWIN
AVENABAR
(HAVREKEX)
Hår
Mage
Skelett
Hungerskänsla
Feber
Tänder
