Superfood är nyttigt! SMÅ MEN NYTTIGA FÖDOÄMNEN: DURRA HIRS URSPRUNG: Centralasien URSPRUNG:: Östfrika VAD INNEHÅLLER DET? Mineraler och spårämnen, såsom kisel, järn och magnesium VAD INNEHÅLLER DET? Mineraler såsom zink, fluor, fosfor, magnesium, kalium, kiselsyra och järn POSITIVA EFFEKTER PÅ KROPPEN: Hirs ger spänstig och elastisk bindväv; friskt hår och starka naglar; har en antiinflammatorisk effekt; tack vare järnet stimulerar det blodbildningen; har positiva effekter på skelett, leder och hud POSITIVA EFFEKTER PÅ KROPPEN: Durra är ett naturligt botemedel mot halsbränna, magont och huvudvärk, problem med blodtrycket och hjärtat samt hjälper till att hålla hud och hår friska Produkter från Schär: Produkter från Schär: • VITAL • SPAGHETTI AI CEREALI • SANDWICH MÖRKT • SPAGHETTI QUINOA BOVETE URSPRUNG:: Central- och Ostasien URSPRUNG:: Anderna VAD INNEHÅLLER DET? Åtta essentiella aminosyror, antioxidanter, en anmärkningsvärt hög andel B-vitamin, folsyra, magnesium VAD INNEHÅLLER DET? Quinoa är rikt på protein och essentiella aminosyror, det innehåller mineraler såsom kalcium och järn samt viktiga vitaminer POSITIVA EFFEKTER PÅ KROPPEN: Antiinflammatorisk och antibakteriell effekt, tillgodoser det dagliga behovet av protein, hjälper till att hålla diabetes, åderbråck och högt blodtryck i schack POSITIVA EFFEKTER PÅ KROPPEN: Quinoa minskar hungerkänslorna; tack vare sitt magnesiuminnehåll har en smärtlindrande verkan vid migrän; befrämjar uppbyggnaden av muskelmassa Produkter från Schär: Produkter från Schär: • SANDWIDH MÖRKT • SANDWICH FRÖMIX • VOLLKORNBROT KASTANJER HAVRE URSPRUNG:: Mellanöstern URSPRUNG: Europa VAD INNEHÅLLER DET? Magnesium, kalium, zink, koppar, vitamin B1, vitamin E, kiselsyra, fibrer VAD INNEHÅLLER DET? Mineraler, vitaminer, växtbaserade näringsämnen POSITIVA EFFEKTER PÅ KROPPEN: Fibrerna ger en långvarig mättnadskänsla; havre har positiva effekter på blodsockret, sänker kolesterolhalten i blodet, har positiva effekter på hud, hår och naglar POSITIVA EFFEKTER PÅ KROPPEN: Lindrar feber, håller tänderna friska, är hostdämpande, förbättrar hjärnans funktioner, sänker blodtrycket och stärker skelettet Produkter från Schär: • CEREAL BISCO Produkter från Schär: • AVENA (HAVREKEX) LINFRÖN LINSER URSPRUNG:: Mellanöstern URSPRUNG:: Turkiet VAD INNEHÅLLER DET? Fibrer, proteiner, antioxidanter, vitamin B, stora mängder mineraler (t. ex järn), fosfor, koppar, kalium och magnesium VAD INNEHÅLLER DET? Fibrer, proteiner och essentiella omega 3-fettsyror POSITIVA EFFEKTER PÅ KROPPEN: Stimulerar matsmältningen, reglerar kolesterolhalten i blodet, har en antiinflammatorisk effekt, förebygger cellskador POSITIVA EFFEKTER PÅ KROPPEN: stimulerar matsmältningen, främjar uppbyggnaden av muskelmassa, har en antiinflammatorisk effekt, stärker immunförsvaret och ger energi Produkter från Schär: • MIX IT DUNKEL • MEHRKORNBRÖTCHEN Produkter från Schär: • FUSILLI AI CEREALI • SPAGHETTI AI CEREALI SÖTLUPIN SOLROSFRÖN URSPRUNG: Nord- och Centralamerika URSPRUNG:: Västra medelhavet VAD INNEHÅLLER DET? Proteiner, aminosyror, mineraler såsom kalcium, magnesium, zink, järn och vitamin B12 POSITIVA EFFEKTER PÅ KROPPEN: Främjar uppbyggnaden av muskelmassa, stimulerar matsmältningen, hjälper till att bekämpa övervikt, högt blodtryck och förhöjd kolesterolhalt VAD INNEHÅLLER DET? Proteiner och aminosyror, omättade fettsyror, en anmärkningsvärt hög mängd folsyra, mineraler, spårämnen, vitaminer POSITIVA EFFEKTER PÅ KROPPEN: Håller hjärt- och kärlsystemet friskt, främjar kärlbildningen, har en antidepressiv effekt, skyddar hud, hår och celler, stimulerar nervsystemet och immunförsvaret, främjar uppbyggnaden av muskelmassa Produkter från Schär: Produkter från Schär: • BREAD MIX • PETIT CRISP SKORPOR TEFF • MEHRKORNBRÖTCHEN • VITAL Antiinflammatorisk effekt URSPRUNG:: Etiopien Kolesterol Hjärnans funktioner VAD INNEHÅLLER DET? Fibrer, proteiner, essentiella aminosyror, kalium, magnesium, järn, kiselsyra POSITIVA EFFEKTER PÅ KROPPEN: Minskar hungerkänslorna, motverkar högt blodtryck, njursten, stroke, benatrofi, bidrar till att hålla hår och naglar friska Hud Hjärta Immunförsvar Huvudvärk Muskeluppbyggnad Matsmältning Prodotto ProdukterSchär: från Schär: •• TWIN AVENABAR (HAVREKEX) Hår Mage Skelett Hungerskänsla Feber Tänder