Plocka ihop
Lägg i påsen
Lämna in till ett apotek
Sådär, då har farfar
rensat bland medicinerna.
Och vart ska det här då?
Ap o te k
såk l a rt !
Alla gamla eller överblivna läkemedel som
lämnas in till apoteken förstörs på ett säkert
sätt. Det finns ingen risk för att läkemedlen
ska hamna i orätta händer eller att de ska
ge oönskade effekter på vår natur.
Gallra i ditt förråd av mediciner med jämna
mellanrum. Hjälp gärna dina äldre vänner eller
släktingar att titta igenom deras medicinskåp
då och då också. Samla ihop det som blivit
över eller blivit gammalt i en påse som du
hämtar på ditt apotek.
Naturen, dina barn, barnbarn och deras barn
kommer att tacka dig …
1991 konsumerades
3,5 miljarder dygnsdoser läkemedel i Sverige.
År 2010 var motsvarande siffra
hela 5,8 miljarder dygnsdoser.
En ökning med 66 %
– och det verkar bara fortsätta.
Värt att veta
om läkemedel
Läkemedel är till för att förebygga, bota eller lindra
sjukdom. För att fungera väl är de är gjorda för att
brytas ner långsamt i kroppen.
De läkemedel som inte tas upp i kroppen utsöndras
främst via urinen och når på så sätt kommunernas
reningsverk. En del ämnen fångas upp eller bryts ner,
men en hel del finns ändå kvar i det vatten som lämnar
reningsverken och rinner ut i våra sjöar, bäckar och
åar. Studier visar att vissa läkemedelsrester hittats i
fisk. Hur vi människor påverkas finns det idag ingen
helhetsbild av.
Det positiva är att vi alla kan göra något. Läkemedelsbolagen arbetar med att utveckla mediciner som är mer
anpassade och mindre ”långlivade”. Läkare och andra
som skriver ut recept vet att alternativa åtgärder, som
till exempel fysisk aktivitet, ibland kan vara en bättre
rekommendation än läkemedel.
De flesta apotek erbjuder personlig läkemedelsrådgivning där du kan få hjälp att gå igenom dina
mediciner.
Dessutom kan förstås alla människor själva göra aktiva
val för att påverka sin läkemedelskonsumtion.
Några tips
om mediciner
Är du sjuk och har fått antibiotika för att bli
frisk? Se till att du verkligen tar hela kuren.
Många slutar att ta medicinen i takt med att
de mår bättre – med risk för att insjukna igen.
Har du fått ett läkemedel som du ska äta mer
eller mindre regelbundet? Fråga läkaren om
han eller hon kan börja med att skriva ut en
mindre förpackning så att du kan testa om du
tål medicinen. Du kan också fråga ditt apotek
om du kan börja med en delexpedition, till
exempel ett mindre antal tabletter.
Ta inte ut all medicin på en gång. Idag kan
ditt recept ligga kvar i apotekens datorer (alla
apotek är anslutna till samma system), och
sedan hämtar du ny medicin när den gamla tar
slut. Du behöver inte ha ett eget lager hemma.
Fundera om du kan avstå från en eller annan
värk- eller huvudvärkstablett. Ibland agerar
vi människor lite rutinartat och impulsivt.
Har du ont ska du förstås ta din tablett. Men
ibland kan en nypa frisk luft och en kort
promenad göra lika stor nytta.
Köp inte mediciner via okända leverantörer på
Internet. Många människor blir grundlurade
och får betala dyrt för helt verkningslösa och
ibland också skadliga piller.
Gå igenom dina läkemedel med jämna mellanrum. Sortera ut det som trots allt blivit
gammalt eller blivit över, lägg i apotekets påse
eller i annan genomskinlig påse och lämna in
när du har vägarna förbi. Sortera bort pappersförpackningar och plastburkar och lämna dem
i den vanliga återvinningen.
Detta kan du lämna in till apoteken: Lösa
tabletter, kartor med tabletter, tuber eller
flaskor med överbliven medicin och alla slags
läkemedelsplåster.
Hormonplåster och p-ringar är exempel
på läkemedel som är viktiga att lämna in
eftersom det finns mycket läkemedelsrester
kvar i dem. Om östrogen kommer ut i våra
vatten kan fiskar bli tvåkönade och deras
fortplantning påverkas.
Produktion: Tammerman/Koubek. Illustrationer: Per-Åke Forsgren. Tryck: Tetab Tryckeri AB. 2011
Att avstå från ”en onödig tablett” är en kraftfull insats
för att minska den ökande konsumtionen av läkemedel.
Bara att tänka tanken ”Hmm, den här huvudvärkstabletten, behöver
jag den verkligen?”, öppnar möjligheten för ett nytt beteende. Prova.
Box 1613, 701 16 Örebro
Telefon växel: 019-602 70 00
www.orebroll.se
