GÅ NÄR DU SITTER
r life
A step fo
StepIt aktiverar ditt andra hjärta!
När man går böjs och sträcks fotleden med hjälp av vadmusklerna.
Genom detta pumpas blodet tillbaka mot hjärtat. Vid stillasittande
sker detta långsammare vilket orsakar svullnad i benen och
ökad risk för blodpropp. Med hjälp av StepIt kan du aktivera
vadmuskelpumpen › ditt andra hjärta ‹, och minska risken.
Många sjukdomstillstånd är ett resultat av dålig cirkulation i benen t.ex:
Svullna anklar och underben
Risk för blodpropp
Svårläkta bensår
Arteriell och venös insufficiens
Myrkryp i benen oftast på natten (Restless Legs Syndrome)
Denna enkla pedal har utvecklats vid Akademiska Sjukhuset
i Uppsala genom samarbete mellan professor Christer Busch
och kärlkirurgen professor David Bergqvist. Den har testats
på kontorspersonal och flygpassagerare under långflygningar.
STEPIT har också testats på Karolinska Universitetsjukhuset
både i Huddinge och Solna och har då visat sig motverka ankelsvullnad och förbättra syrsättningen av huden i underbenet.
Professor Christer Busch
STEPITs konstruktion innebär att foten
böjs och sträcks som
vid gång. Detta sker
genom vadmusklernas
aktivitet som också
pressar blodet tillbaka
mot hjärtat.
Pedalen tvingar hälen
att pressas ned och
att lyfta, precis som
när man går. Det lätta
motståndet stimulerar
vadmuskelpumpen
ytterligare.
Den kallas därför ditt
andra hjärta.
Ställ pedalen på underlaget, där du sitter, rakt under knät och trampa.
Du bör trampa 30-40 ggr varje halv timme för bästa effekt.
