AnaFysen
Hårmineralanalys
FriskVård
FriskVård
AnaFysen
AnaFysen 22
22 år
år
25
1991-2013
1991-2013
1991-2016
Vi hjälper dig att må lite bättre
vårt
vårt mål
mål är
är att
att vara
vara långtidsfrisk
långtidsfrisk
Kontrollera
Kontrollera med
med en
en Hårmineralanalys ditt behov av
vitaminer/mineraler.
vitaminer/mineraler.
Tidsbokning/information
Information
08 540 621 20
www.anafysen.se
[email protected]
Näringsterapeut Sture
E. Thorngren
Mottagning: Stationsgränd 16, plan 5 Åkersberga
Kontor/Post:
Kontor/Post: Västra
Västra Banvägen 16, 2tr 184 50 Åkersberga
Näringsterapeut Sture E. Thorngren
www.anafysen.se [email protected]
AnaFysen
FriskVård
AnaFysen arbetar inom alternativ/komplementär medicin.
Sedan 1991 har AnaFysen varit etablerad i Stockholm med mottagning för
näringsterapi, funktionsanalyser och manuell muskelbehandling.
Vi har nu specialiserat oss på en analysmetod som används för att avslöja
brister/obalanser i kroppens depåer och funktioner för bästa
behandlingsresultat med naturliga tillskott.
Samspelet mellan dem har visat sig ha stor betydelse för optimal hälsa.
Forskningsnotiser.
Se foldern ”Frågor och Svar” eller www.traceelements.com.
Klinisk tillämpning av Hårmineralanalys & Metabolic Typing
av Dr David L. Watts, Trace Elements , INC USA.
Först och främst har analysresultatet olika inriktning.
Vissa lämpar sig bäst som förebyggande friskvård och andra är inriktade på
förändring eller rehabiliterande åtgärder vid olika symptom.
Vi måste förstå att människor trots allt inte är lika och reagerar på olika sätt.
Vi har hög service och terapeut i ämnet med lång erfarenhet,
sätter människan i centrum, ett komplement till traditionell sjukvård.
AnaFysen
FriskVård
Rådgivning om kosttillkott och näringsterapi.
Som privatperson kan du utnyttja vår fria telefonrådgivning var du än bor i
landet när det gäller vitaminer/mineraler, tungmetaller (toxiner) och
analysmetoder.
Om du äter kosttillskott eller funderar över vad just du behöver ring och
prata med vår näringsterapeut.
Upptaget av det du äter är viktigt, vi talar om att mineraler/vitaminer är
antagonister eller synergister till varandra, alltså om de samarbetar eller
motarbetar till upptag.
Detta är individuellt för varje person beroende på hur du mår och
belastningar som kroppsligt arbete, idrott, tarmproblem, muskelvärk,
fibromyalgi, stress och hög prestation (utbrändhet), koncentrationssvårigheter, huvudvärk, sömnproblem mm.
Kosttillskott med hög kvalité och alltid terapeutisk rådgivning.
Rena kosttillskott rekommenderas utan färgämnen, smaktillsats, laktos och gluten m.m.
Kosttillskott skickas till dig samma dag!
AnaFysen
FriskVård
Hårmineralanalys & Metabolic Typing
Mineraler och vitaminer vet vi sedan länge att de är livsviktiga komponenter
för kroppens uppbyggnad och funktion men samspelet mellan dem har visat
sig ha stor betydelse för optimal hälsa.
Att kontrollera sitt mineralupptag, justera kostvanor eller tillföra just de
mineraler du behöver enligt 35 års forskning från 48 länder kan bli
grundläggande för din fortsatta hälsa.
I samarbete med Laboratoriet Trace Element Inc, USA och NutriTech
Analysservice kan vi erbjuda en 10 sidor analys på svenska som visar din
personliga mineralstatus, avancerad analystolkning, diet-råd och förslag till
balansering med kosttillskott.
Analyssvaret redovisas med 1 timmes telefonredovisning.
Beställ Provtagningsmaterial
Hårprovet tas från spridda ställen i nackpartiet,
totalt ca 150 mg (tesked).
Provtagningsmaterial, beskrivning och instruktion skickas med post.
När analysen är tillbaka från laboratoriet skickas originalet till dig,
du får en telefontid för genomgång (ca 1 timme) och kostnadsfri
telefon-vägledning under balanseringstiden.
AnaFysen
FriskVård
Exempel på hur mineraler och vitaminer förändras vid olika stress stadier.
PARASYMPATISKA TYPEN
Ca
Mg
Na
K
Cu
Zn
P
Fe
Mn
Cr
Läs gärna i broschyren ”Frågor och svar om hårmineralanalys”
Exempel ur analyssvaret, ca 10 sidor
AnaFysen
FriskVård
Kosten är viktig - hur du äter och vad du äter
Källa: Sammanställd av Sture E Thorngren
AnaFysen FriskVård
Hoppa inte över frukosten
Ät en ordentlig frukost, t ex ägg, gröt eller hälsofil med fullkornsbröd
och frukt.
Ät regelbundet
Ät minst tre måltider om dagen vid regelbundna tidpunkter.
Glöm inte mellanmålen.
Ät helst inte efter klockan 20.
Magen vill avsluta dagens arbete.
Ät mycket frukt och grönt
Grönsaker och frukt innehåller vitaminer och mineraler.
Hitta den kost som passar dig bäst
Ingen diet passar alla. Hitta den mat som passar t ex husmanskost,
medelhavsdiet (fisk, fågel…) eller kanske vegetariskt.
Variera din kost
Ät olika typer av födoämnen olika dagar under veckan.
Tugga maten väl och inte under stress
Tänk på att äta i lugn och ro, tugga maten minst 20 gånger.
Drick minst 6 stora glas vatten om dagen
Sköljer igenom systemet ordentligt.
AnaFysen
FriskVård
Hälsosamma fetter
Linfröolja, linfrön, olivolja, rapsolja, lax, flundra, ishavstorsk..
Helkornsprodukter
Fullkorns och surdegsbröd, knäckebröd, bovete, hirs, råris mm.
Undvik vitt bröd!
Råkost
Ät råkost för att tillgodogöra dig värdefulla enzymer.
Nyttiga kryddor
Många av antioxidanterna finns i kryddor t.ex. vitlök, oregano, anis,
fänkål, ingefära, curry, cayennepeppar, gurkmeja…
Försök hålla ner saltintaget.
Fil och yoghurt i stället för mjölk
Helst sockerfri naturell yoghurt eller hälsofil (dessa är baserade på
mjölksyrade kulturer).
Ät mindre av:
Socker (sylt, godis, läsk …)
Vete och mjölk
Spagetti, makaroner och pizza
Vitt bröd
Griskött (ät i stället nötkött, fisk, kalkon, kyckling, lamm, vilt..)
Kaffe och kaffebröd
Raffinerade livsmedel (färska råvaror i stället för halvfabrikat)
Vanligt salt (använd i stället örtsalt, havssalt)
Sötningsmedel t ex aspartam, saccarin och candarin
AnaFysen
FriskVård
Bilden visar hur mineraler samarbetar eller motarbetar varandra
Postadress:
AnaFysen,
Västra Banvägen 16
184 50 Åkersberga
www.anafysen.se
[email protected]
telefon 0854062120
