SÄTT FART PÅ FÖTTERNA!
28.9.–10.10.2015
HANDBOK FÖR PEDAGOGER
INNEHÅLL
Välkommen med i
kampanjen Sätt fart på
fötterna!
03
Motionsrekommendationer
för förskoleverksamheten
04
Pausmotion under
arbetsdagen och motion
under arbetskvällar
05
Så här går Snabbfots
äventyrsveckor till
06
Snabbfots exempelvecka
07
Utemotionsplan
08
Idéer för en mer fysiskt
aktiv vardag på gården
Snabbfots fartmedalj
17
09
Glädje i rörelse!
18
Idéer för praktiskt
lärande på gården
10
Utemotionslekar för barn
under tre år
12
Bildstöd för motion
14
Sätt fart på fötterna!
Handbok för pedagoger
Bygg en aktivitetsbana
på gården
Arbetsgrupp: daghemmen Hippaheikki
och Myskyluoto (Helsingfors),
Nina Korhonen, Iina Taipale
Fotografier: Antero Aaltonen
Ombrytning: Piia Kukkaslahti,
MainosPalvelu Laitinen
Tryck: Grano
Valos publikationer 8/2015
Valos ISSN: 2341-5754
ISBN: 978-952-297-037-4
15
Material för Sätt fart på
fötterna!
16
HUPSISTAKEIKKAA!
– Meddelande till föräldrarna
Du delar väl ut infohäftet till alla familjer!
Subway®-restaurangerna, Isku och Veikkaus är
med och sätter fart på barnens fötter.
2
Sätt fart på fötterna! Handbok för pedagoger 2015
Hu
Undersökningar visar att majoriteten av barnen
rör på sig mindre än de skulle behöva för att
utvecklas balanserat – och mindre än deras
föräldrar och pedagoger tror. Häftet informerar
om den fysiska aktivitetens betydelse för barnets
utveckling och uppmuntrar familjerna att röra
på sig tillsammans.
ps
i s t a ke i k ka a!
Viesti vanhem
mille
VÄLKOMMEN MED I
KAMPANJEN SÄTT FART
PÅ FÖTTERNA!
Kampanjen Sätt fart på fötterna! är här igen – nu för
trettonde gången! Tack för att ni har tagit med kampanjen i
planerna för småbarnspedagogik och uppmuntrar barnen att
röra på sig under dagvårdsdagen.
Temat för årets kampanj är att röra på sig utomhus och
att betona barnens delaktighet. Vi har samlat idéer på
daghemmet Myrskyluoto i Helsingfors och alla idéer har
konstaterats fungera bra i praktiken!
I juni 2015 publicerades nya nationella rekommendationer för
mindre sittande. Personer i alla åldrar bör tänka på att sitta
mindre, och det är viktigt för barnen att de vuxna föregår
med gott exempel. Vi vuxna kan skapa en miljö som stöder
barnets aktivitet och lärande. Också i de nya grunderna för
förskoleundervisningens läroplan betonas betydelsen av en
fysiskt aktiv livsstil och tillhörande dagliga vanor. Barn är aktiva
personer, och positiva känsloupplevelser och glädje främjar
lärandet.
Enligt undersökningar har småbarnspedagogerna en betydande
roll när det gäller att få barn att röra på sig mer, och den
fysiska aktiviteten har konstaterats vara högre när en vuxen
uppmanar barnen till aktivitet. På många daghem har man
infört en motionslek som avslutning på förmiddagens utevistelse.
Som tilläggsmaterial i årets kampanj finns färdiga kort med
avslutningslekar och tips om hur barnen kan göras delaktiga i
leken.
Tipsen för hur barnen kan vara delaktiga har markerats med
figuren
. Hitta på fler idéer själva!
Sätt fart på fötterna och släpp loss glädjen!
Det svenskspråkiga materialet
kan skrivas ut på adressen:
www.sport.fi/varhaiskasvatus/varhaiskasvattaja/
varpaat-vauhtiin/materiaalit
Sätt fart på fötterna! Handbok för pedagoger 2015
03
MOTIONSREKOMMENDATIONER
FÖR FÖRSKOLEVERKSAMHETEN
Enligt finländska rekommendationer behöver barn under skolåldern minst
två timmar rask fysisk aktivitet varje dag. Dessutom bör de undvika att
sitta och vara stilla. I kampanjen Sätt fart på fötterna! tillämpas de olika
delområdena i rekommendationerna på ett mångsidigt sätt.
Mängd
Minst två timmar fysisk aktivitet
varje dag
Kvalitet
Mångsidig träning av de
motoriska basfärdigheterna i
olika miljöer
Samarbete
Aktivt samarbete med
föräldrarna
Planering
Målmedveten fysisk fostran
varje dag
Miljö
En miljö som lockar till fysisk
aktivitet och där hinder för
fysisk aktivitet har avlägsnats
Redskap
Idrottsredskap tillgängliga
för barnen
Läs mer:
www.sport.fi/varhaiskasvatus
Motionsrekommendationer för förskoleverksamheten (2005, SHM)
Glädje i rörelse, programdokument (2015)
Istu vähemmän – voi paremmin! Kansalliset suositukset istumisen
vähentämiseen (2015, SHM)
04
Sätt fart på fötterna! Handbok för pedagoger 2015
PAUSMOTION UNDER
ARBETSDAGEN OCH MOTION
UNDER ARBETSKVÄLLAR
Daghemmet kan stödja och
uppmuntra pedagogerna till
fysiskt aktiva val på många sätt.
Pausmotionen kan genomföras
på många sätt. På möten kan
varje grupp turvis ansvara för
pausmotionen och en del av
mötet kan hållas stående. Det
kan också finnas idrottsredskap
för pausmotion i grupprummen.
En utmaning om 100 rephopp
per dag eller Selätin-redskap i
mötesrummen sporrar arbetstagarna att röra på sig på
egen hand.
är att upprätthålla personalens
kunskap om fysisk aktivitet och
se till att ämnet diskuteras ofta.
En anställd med god kondition
orkar med sitt arbete länge.
– Arja Pajuluoma, föreståndare
för dagvårdsenheten Myrskyluoto-Hippaheikki
Inslag av fysisk aktivitet under
enhetens utvecklingsdag eller
arbetskväll är viktiga för
arbetsgemenskapen. En timme
motion som alla deltar i piggar
upp utvecklingsdagen och är
ett effektivt sätt att dela och
utveckla kunskap och idéer om
fysisk aktivitet. Ansvaret för att
planera och arrangera utvecklingsdagens motionspass kan
ligga på en enskild arbetstagare
eller grupp åt gången.
Temat kan vara utelekar,
bollspel, cirkuskonster eller
något annat som är till nytta för
arbetstagarna och som de vill
veta mer om.
En motionsjulkalender är ett
välkommet alternativ istället
för en chokladkalender. Ibland
kan varje grupp ta i bruk en
motionskalender för hela året,
så att det uppstår lite tävling
mellan de vuxna i gruppen.
När pedagogerna lär sig nytt
och repeterar gammalt tillsammans förs de samman och
vars och ens fysiska kapital
växer. Föreståndarens uppgift
Sätt fart på fötterna! Handbok för pedagoger 2015
05
SÅ HÄR GÅR SNABBFOTS
ÄVENTYRSVECKOR TILL
oo Prata med barnen om Snabbfots motionsveckor och om
hur viktigt det är att röra på
sig varje dag. Snabbfot håller
sig i form och på gott humör
när han ser barn som rör på
sig.
oo V
älj en lämplig utomhusmotionslek för varje dag eller
vecka. Häng upp leken på en
synlig plats, så att barnen vet
vad dagens utomhusmotion
går ut på.
oo Inför också andra typer
av utomhusmotion på
programmet, såsom en skogsutflykt, äventyrsbana eller
promenad till biblioteket. Då
utnyttjar du utomhusmotionen till fullo.
oo Locka och uppmuntra barnen
att röra på sig så mycket
som möjligt och flera gånger
varje dag. Uppmuntra barnen
att själva hitta på olika sätt
att röra på sig, lyckas och
ha roligt. Till exempel en
tafattlek som barnen själva
hittar på kan vara det bästa
under hela kampanjen!
oo Uppmana familjerna att delta
genom att dela ut häftet
Hupsistakeikkaa till dem.
oo I slutet av kampanjen kan
ni diskutera med barnen om
vilken lek eller aktivitet de
tyckte var roligast.
oo Utnyttja Snabbfot som
uppmuntrare också efter
kampanjen.
06
Sätt fart på fötterna! Handbok för pedagoger 2015
SNABBFOTS
EXEMPELVECKA
Du kan genomföra Snabbfots äventyrsveckor på ett sätt som
passar din egen grupp. Här får du några exempel på hur ni kan
lägga upp kampanjen så att barnen får mångsidig fysisk aktivitet
under hela dagen. Välj det som fungerar bäst för er!
Exempelvecka
Måndag
Förmiddag:
Gör er redo för äventyr och prata om Snabbfots motionsveckor.
Välj en motionslek att leka på gården.
Eftermiddag:
Ta i bruk korten med avslutningslekar
Tisdag
Förmiddag:
Pröva på motionslekar på planen.
Eftermiddag:
Idrottsredskapen fritt tillgängliga för barnen.
Uppmana barnen att hitta på egna lekar med redskapen.
Onsdag
Förmiddag:
Gör en skogsutflykt och göm en skatt.
Eftermiddag:
Lek lekarna på korten med avslutningslekar.
Torsdag
Förmiddag:
Öva cykling eller promenera till biblioteket.
Eftermiddag:
Låt barnen hitta på en egen tafattlek och lek den.
Fredag
Förmiddag:
Bygg en aktivitetsbana på gården
Eftermiddag:
Träna på aktivitetsbanan tillsammans med föräldrarna
Snabbfots exempeldag
Morgonsamling
Aktiv morgonsamling med gympa och olika idrottsredskap.
Utevistelse på
förmiddagen
Skogsutflykt och gömmande av skatt.
Väntan och förflyttning
Trippa som älvor eller stampa som monster på vägen in.
Utevistelse på
eftermiddagen
Favoritmotionslekar.
Idrottsredskapen tillgängliga för barnen och egna lekar med redskapen.
Sätt fart på fötterna! Handbok för pedagoger 2015
07
UTEMOTIONSPLAN
Ta i bruk en utemotionsplan som komplement till er årsplan för
motion. Utöver ledd motion är det viktigt att barnen har möjlighet att
röra på sig på egen hand tillsammans med kompisarna. Via rörelse
och lek utvecklas också barnens sociala färdigheter.
Gör upp utemotionsplanen tillsammans med barnen. Ni kan också
använda den bifogade utemotionsplanen för daghemmen Hippaheikki
och Myrskyluoto. Utemotionsplanen och årstidsbilderna kan laddas ner
och skrivas ut på adressen www.sport.fi/varhaiskasvatus/varhaiskasvattaja/varpaat-vauhtiin/materiaalit
UTEMOTIONSPLAN
Barnen kan lägga en bild på ramen när de har gjort något av det som
ingår i planen. När ni skriver ut planen i storlek A3 och hänger upp
den i tamburen kan också vårdnadshavarna följa med vad ni gör.
bygga koja
gårdssysslor
fantasilekar
(indian-, riddar-, hästlekar)
orientering/sakletning
aktivitetsbana med uteredskap
leksaksdag på gården
vattna
bollspel
hösttalko
utespel
(kubb, petanque...)
EN
MOTIONSLEK
VARJE DAG
1/DAG = 5/VECKA
= 20/MÅNAD
aktivitetsbana
utecirkus
cykling
friidrott
hoppa hage
twist
R
VÅ
Sätt fart på fötterna! Handbok för pedagoger 2015
snöbandy
snökrig/prickkastning
vinterredskap
(pulka, skidor, snowboard...)
snöbrottning/tävling
snöarbete
vinteraktivitetsbana
orientering/sakletning
leksaksdag
08
bygga
(snöslott, snögubbar)
hopprep
hjälpa våren
(bäckar, hacka is)
tävling/brottning
cykel, sparkbräde, moped
gårdstalko
fantasilekar
friidrott
snöfotboll
ER
fantasilekar
bollspel
H
leriga lekar
T
SO
M
vattenlekar
(bassänger,
vattenspridare...)
ST
Ö
AR
M
IN
V
IDÉER FÖR EN MER FYSISKT
AKTIV VARDAG PÅ GÅRDEN
Motion för väntestunder:
Leksaksdag på gården:
Bollvärlden:
Samla idrottsredskap i en låda,
till exempel bollar, rockringar,
hopprep och frisbeear. Ta fram
lådan alltid när ni är på väg in.
Barnen får leka med redskapen
medan de väntar på att få gå in
och undviker då att stå i kö.
Håll för omväxlings skull
leksaksdagen på gården.
Barnen får då för en gångs skull
tillräckligt med utrymme för att
leka, busa och röra på sig med
sin egen leksak. Till exempel bil,
boll, moped, cykel, sparkcykel,
vagn, hopprep, svärd...
Ta med många olika slags bollar
på gården: tennisbollar, svansbollar, fotbollar, strandbollar och
så vidare. Uppmana barnen att
pröva på bland annat att kasta
och sparka på så många ställen
som möjligt på gården, i lekredskapen osv.
Ordentliga
arbetsredskap:
Avslutningslek:
Leksaksfria utevistelser:
Sandleksakerna är ofta mycket
passiverande. Låt leksakerna
ligga i förrådet, så hittar barnen
vanligen på mer aktiva lekar:
jaga, klättra, gunga...
Skaffa riktiga och tillräckligt
stora arbetsredskap till barnen:
järnspadar för sandlekar, krattor,
vattenkannor, borstar och skottkärror. Med ordentliga redskap
får barnen jobba hårdare, när de
måste använda mer kraft och ta
i med hela kroppen.
Avsluta varje utevistelse med en
gemensam motionslek. Då lär
sig barnen tjugo nya lekar på en
månad. Barnen rör på sig mest
aktivt i motionslekar som leds
av en vuxen.
Gör upp positiva uteregler
tillsammans med barnen –
regler som uppmanar och
uppmuntrar barnen att röra
på sig.
Fundera samtidigt på hur
ni kan utveckla eller förnya
gården och vilket slags aktiviteter och redskap barnen
vill ha under utevistelsen.
Sätt fart på fötterna! Handbok för pedagoger 2015
09
IDÉER FÖR PRAKTISKT
LÄRANDE UTOMHUS
Praktiskt lärande utomhus är ett alternativ till att sitta vid bordet och göra
uppgifter. Att lära sig tillsammans genom fysisk aktivitet är mångsidigt och
roligt. Ute kan barnen öva på bland annat kroppsuppfattning, namn, färger
och former. Utomhus använder barnet alla sinnen mångsidigt, perceptionsförmågan förbättras och barnen har gott om utrymme att öva på koordination och balans.
1.
Kroppsdelar
Barnen rör vid lekredskapen med olika kroppsdelar
enligt ledarens anvisningar. Till
exempel: ”Spring och rör vid
rutschkanan med hälen.”
Barnen får själva
bestämma med vilken
kroppsdel de ska röra vid
lekredskapet, hur de ska
röra sig på vägen dit och
vilket lekredskap de ska
röra vid.
2.
Stödring
Ställ er i en ring. Barnen
tar sig runt utanför ringen i
tur och ordning. Samtidigt ska
de som står i ringen upprepa
personens namn och klappa en
viss kroppsdel. Barnen rör sig på
olika sätt och klappar på olika
kroppsdelar.
Varje barn får i tur och
ordning röra sig runt
ringen och stå i centrum
för leken. Barnet kan själv
hitta på hur det ska röra
sig runt ringen.
10
Sätt fart på fötterna! Handbok för pedagoger 2015
3.
Ord och rörelser
Redskap: Tärning med
bilder på olika rörelser.
Barnen kastar tärningen och
gör den rörelse som bilden
visar. Samtidigt säger de sitt
eget namn. Barnen kan leka
parvis och varje par har en egen
tärning. Tärningarna kan tillverkas på förhand tillsammans
med barnen.
Barnen pysslar tärningarna tillsammans. Var
och en kastar turvis och
klappar sitt eget namn.
4.
Färger och former
Redskap: Formbitar i olika
former och färger. Du kan tillverka bitarna av kartong och
laminera dem.
Den vuxna sprider ut formbitarna på gården. Barnen rör
sig enligt ledarens anvisningar
och när ledaren ropar en färg
ska barnen gå till den färgen.
Variera övningen genom att
lägga till både färg och form
och senare också en kroppsdel
som ska röra vid märket. Till
exempel: ”Spring till en röd
cirkel och lägg tårna på märket.”
Barnen kan vara med
och tillverka formbitarna.
Barnen kan sprida ut
formbitarna på gården
och ropa turvis.
5.
Kreativitet och rörelse
Barnen ritar stora former i
sanden (triangel, fyrkant, cirkel).
Barnen kan röra sig längs
formernas kanter på olika sätt,
hoppa från en form till nästa
eller in och ut.
Barnen får rita former i
sanden och själva hitta på
sätt att röra sig.
Tävlingar utomhus
Kola
Deltagarna lägger sig i ring
på mage på t.ex. en presenning eller trasmatta med
huvudena inåt och tar tag
i varandras händer så hårt
som möjligt.
Den som äter kolan försöker
få loss de andra lekdeltagarna (kolabitarna) från
varandra genom att dra
dem i benen. De som har
lossnat börjar också äta kola.
Om bitarna är riktigt sega
kan man kittla eller ta loss
händerna. Leken är ett trevligt sätt att utveckla styrka
och samarbete.
Fiskarna i nätet
Dela in barnen i två grupper.
Den ena gruppen bildar en
ring genom att ta varandra i
händerna, medan den andra
gruppen ställer sig inne i
ringen. Barnen som bildar
ringen utgör nätet, medan
barnen inne i ringen är
fiskar.
Fiskarna försöker slita sig
från nätet, det vill säga ut
ur ringen, och nätet försöker
hindra dem. När fiskarna
har slitit sig från nätet, byter
barnen roller och leker en
gång till.
Sätt fart på fötterna! Handbok för pedagoger 2015
11
UTEMOTIONSLEKAR FÖR
BARN UNDER TRE ÅR
Att tänka på utomhus
med barn under tre år
oo Det bör finnas tillräckligt med bollar, gåvagnar,
mopeder, cyklar och stora
lastbilar på daghemsgården. De vuxna kan
göra en bana för dem av
exempelvis hinkar eller
genom att rita i sanden.
oo Pedagogen bör ta en aktiv
roll på gården: ”Hjälp
mig att göra det själv”.
Uppmana barnen att
röra på sig och be dem
till exempel samla kottar
i vagnarna. Uppmana
barnen att röra på sig
mångsidigt på olika höjd,
till exempel på sandlådskanten, eller att klättra på
träkubbar. Skapa möjligheter till fysisk aktivitet.
Tips:
1.
Rävungarna hem
Märk ut ett rävbo på
gården, till exempel sandlådan,
en filt eller ett bo ritat på
marken. Barnen springer och
pedagogen fångar dem och för
dem till boet ett i taget.
Ett barn kan vara räven
som fångar rävungarna
2.
Höststädning i ekorrboet
Lägg många bollar = kottar
i sandlådan. Ekorren (pedagogen) kastar bollarna ur sandlådan och barnen plockar upp
dem och bär dem tillbaka till
boet. Pedagogen bestämmer när
leken ska avslutas och slutar då
kasta.
3.
Fånga råttsvansen
Pedagogen eller pedagogerna är råttor och har en
tygremsa eller duk som svans.
Barnen försöker ta svansen.
Ett barn kan vara råttan.
4.
Trafikljus på skogsvägen
Pedagogen står i ena
änden av området och barnet
i den andra. Pedagogen har en
röd och en grön spade eller till
exempel cirklar av kartong. När
pedagogen visar den gröna
färgen, får barnen röra sig mot
pedagogen på olika sätt. När det
blir rött ljus, ska barnen stanna.
Pedagogen säger hur barnen ska
röra sig. Det kan också finnas en
särskilt bana som de ska följa.
Två barn kan kasta ut
bollarna eller hjälpa
pedagogen.
Ett barn kan visa
trafikljuset och hitta på
hur de andra ska röra sig.
12
Sätt fart på fötterna! Handbok för pedagoger 2015
5.
Björnfamiljens mattid
Pedagogen är björnmamman i boet. Barnen
springer på gården. Björnmamman ber barnen
komma in och äta, och
barnen springer då till boet
och sätter sig på huk. Man
kan också göra boet av
täcken eller presenningar.
Ett barn kan vara
björnmamman och får
också välja var boet
ska finnas.
6.
Fåglar och maskar
Pedagogen breder
ut maskar (snörstumpar)
på gården. Barnen samlar
maskarna i hinkar. Hinkarna
kan stå på olika höjd.
Snörena och hinkarna kan
ha olika färg, och barnen ska
då samla de röda maskarna
i den röda hinken osv.
Barnen kan sprida ut
maskarna och ställa
fram hinkarna.
Sätt fart på fötterna! Handbok för pedagoger 2015
13
BILDSTÖD
FÖR MOTION
Bildstöd används för att det ska vara lättare för barnen att förstå
strukturen på en ledd aktivitet. Det åskådliggör de olika delarna av
aktiviteten. Bilderna kan också hjälpa barnen att förstå olika begrepp.
När bilder används vid motion stöder det barnens delaktighet,
uttrycksmöjligheter och samspel i alla vardagliga situationer. Bilden
kan vara av vilken typ som helst, till exempel en teckning, ett fotografi eller en bildsymbol.
Bollgympa
1. Stödring
2. Uppvärmning, håll den egna
sidan ren med svansbollar
3. Bärplockning, bollarna i korgar
enligt färg
4. Sopbilen, städa ihop alla bollar
5. Rulla en boll genom en tunnel
och krypa efter själv
6. Bollkastning mot vägg
7. Avslappning, bollmassage
Ett barn som saknar
ord kan kommunicera
genom att peka på
bilderna.
Barnen deltar i planeringen av aktiviteterna
genom att rita bilder.
Med hjälp av bilderna
kan man förutse
besvärliga situationer
och trygga barnets
delaktighet.
14
Sätt fart på fötterna! Handbok för pedagoger 2015
BYGG EN AKTIVITETSBANA
PÅ GÅRDEN
Numrera kontrollerna och låt barnen kasta tärning för
att välja i vilken ordning de ska besöka kontrollerna.
Dela in barnen i små grupper vid olika lekredskap och
be dem hitta på så många rörelser som möjligt vid
sitt redskap. Slutligen får varje grupp presentera sina
egna idéer och sedan får alla barn pröva!
Gunga:
oo hoppa i farten
oo kroppskontroll på
gungan
oo krypa genom
ringen
oo hänga i rep
oo ringar eller trapets
att hänga i
Balansbom:
oo vågen
oo balansera framlänges/baklänges
oo hoppa över, åla
under
oo harhopp över
bommen med
händerna på
bommen
Kubbar/bräder:
oo balansera
oo rada saker
oo grenhopp
Trasmatta:
oo kullerbyttor
oo hjulning
oo sälrullning
Klätterställning:
oo klättra
oo hänga
oo kipp
oo hänga i rep
oo hoppa
Stege:
oo balansera
oo klättra
oo hoppserier på
liggande stege
oo X-hopp
oo snabba steg
Bildäck:
oo balansera
oo slalom
oo hopp från ring till
ring
oo rulla
oo rada saker
Rutschkana:
oo rutscha med eller
utan matta
oo rutscha på huk
oo klättra upp med
och utan rep
Sandlådan:
oo balansövningar
oo björngång, kräftgång osv. längs
kanterna
oo längdhopp utan
ansats
oo hopp ner från
kanten
Sätt fart på fötterna! Handbok för pedagoger 2015
15
MATERIAL FÖR SÄTT
FART PÅ FÖTTERNA!
Kampanjen erbjuder mångsidigt material och stöd för mer fysisk aktivitet
inom dagvården och för större delaktighet för barnen.
Allt kampanjmaterial kan laddas ner på adressen:
www.sport.fi/varhaiskasvatus/varhaiskasvattaja/varpaat-vauhtiin/
materiaalit
Dagvårdsdagen kan
illustreras också med
sportiga bilder!
DAGSPROGRAM MED BILDST
ÖD
MORGONMÅL
MORGONSAMLING
DAGSPR
O
GRAM M
ED BILD
UTFLYK
T
FÖRFLYTTNINGAR
STÖD
FÖRA T
ILLBAK
A KÄRL
MÅLA
GYMPA
HÄMTA
MELLA
NMÅL
TRÄDET BRINNER, MÅSTE BYTA
TR
OLLE
ÅKA MOP
T
ED
NER,
BRIN
T
E
hon
eller
TRÄDTE BYTA
o. Han m står
get b
so
har in eltagare
av
h
t
oc
et
MÅS
få
lekd
itten
!”. De
rsöker
på m
byta
n fö
står
gare
måste står i mitte gång.
kdelta t brinner,
ta
En le
n som
a näs
de
: ”Trä bo, och de bo får rop
ropar
dre än
ter
utan
by
ir
o min
a
bl
i bon en som
. Ett b
ingar
D
bona.
ler bilr
el
ar
ubb
ap:
el träk
Redsk till exemp
g.
are.
Bon av lekdeltag
ordnin
t
r och
antale
a i tu
r rop
are få
deltag
lla
A
UTEVIS
TELSE
HEMFÄ
RD
HOHO
DJUR
LEKE
N
n står
Mösse
möss. t. Ugglan
av
en är
h rest lekområde dra ändan
oc
a
i
blir
uggl
mitt
till an
som
are är glan står r springa
och de har blivit
eltag
g
n
ja
u
kd
se
ör
h
le
b
oc
n
mös
öss
En
linjen
mösse er fånga
alla m
bakom oho” och
n tills
rsök
: ”H
an fö rtsätt leke
Uggl
ropar
Fo
rådet.
glor.
lekom ir nya ug
.
bl
dning
tagna
e.
och or
i tur
fångad
ropa
e får
ltagar
de
Alla
O
HOH
Färdiga motionstips på
korten med avslutningslekar!
16
SKOGSLEKAR
Sätt fart på fötterna! Handbok för pedagoger 2015
SNABBFOTS
SNABBFOTS
FARTMEDALJ
FARTMEDALJ
Kopiera den här sidan till alla
barn och pyssla tillsammans
en medalj till var och en.
Kopiera den här sidan till alla
Barnet kan till exempel rita ett
barn och pyssla tillsammans en
självporträtt på medaljen eller
medalj till var och en.
trycka sin fot eller sina tår
med fingerfärg.
Barnet kan till exempel rita ett
självporträtt på medaljen eller
trycka sin fot eller sina tår med
fingerfärg.
En elektronisk version finns på
adressen: http://www.sport.fi/
varhaiskasvatus/varhaiskasvattaja/varpaat-vauhtiin/materiaalit
Sätt fart på fötterna! Handbok för pedagoger 2015
17
ståndare
• Introduktion för ibruktagandet
av arbetsboken
• Kartläggning och utvärdering av
nuläget
• Observationer
• Arbetskollektivets engagemang
• Inspiration
GLÄDJE I RÖRELSE!
INSIKT
Stödmaterial för programmet
• Programdokumentet
• Arbetsbok för kommuner
• Kampanjamaterial
• Utvecklingsarbete utifrån
enhetens behov och nuläge
• Snabb igångsättning och
experiment
• Barnets delaktighet, ökad
motion
• Sparrning i par
RÖRELSE
1:A KONTROLLEN
Ett nytt avgiftsfritt motions- och START
välfärdsprogram
Inskolningsmaterial
för
småbarnspedagogiken.
Kom med i det viktiga
• Introduktion
(”Pienet askeleet”)
och inspirerande programarbetet!
Stödmaterial
• Blankett (”Pienet askeleet”)
Programprocessen. Programmet ”Glädje i rörelse” fortskrider steg för steg med beaktande av enhetens
situation och behöv. Resan fortsätter även efter den sista kontrollen: det finns alltid frågor som kan förbättras!
Mer information:
Kom med i
www.ilokasvaaliikkuen.fi
Varhaiskasvatuksen uusi
SÅ HÄR GÅR DET TILL!
liikkumis- ja hyvinvointiohjelma
det viktiga och inspirerande programarbetet!
1
Tutkimusmatkalla varhaiskasvatuksen
uusiin liikkumisen käytäntöihin – kohti liikkuvaa
varhaiskasvatusta
Delta
i programmet ”Glädje i rörelse”:
www.ilokasvaaliikkuen.fi
Det kostar ingenting att delta.
.
2
3
Utveckla sådana rutiner som
Ni får tillgång till stödmaterial
bäst passar er enhet och verkställ programmet ”Glädje i rörelse”
i den dagliga verksamheten!
för utvecklingen, planeringen och
utvärderingen av verksamheten.
Ni tas med i det riksomfattande
nätverket.
KVALITETSLÖFTE
• Fysisk
för barn integreras
i
Meraktivitet
information:
www.sport.fi/varhaiskasvatus
• [email protected], [email protected]
daghemmets dagsschema
• Personalen
kunnig
och inspirerande
Valo ärär en
riksomfattande
idrotts- och sportorganisation. Ett av organisationens mål är att
• Enheten iakttar motionsrekommendaKUNDtionerna för förskoleverksamheten
LÖFTE
varje barn ska ha
möjlighet att uppleva rörelseglädje.
4:E KONTROLLEN
• Motionen är systematisk och målinriktad. Antecknas i enhetens och gruppens
verksamhetsplaner.
• Enheten tillämpar motionsrekommendationerna för förskoleverksamheten
• Motion hör till rutinerna i vardagen
Stödmaterial för programmet
• God praxis inom nätverket
• Kartläggning och utvärdering av
nuläget
• Observationer
• Arbetskollektivets engagemang
• Inspiration
Stödmaterial för programmet
• Programdokumentet
• Arbetsbok för kommuner
• Kampanjamaterial
Inskolningsmaterial
• Introduktion (”Pienet askeleet”)
• Nya handlingssätt och strukturer
• Självutvärdering av arbetet
• God praxis inom nätverket
VERKSAMHETSKULTUR
3:E KONTROLLEN
VERKSAMHETSSÄTT
2:A KONTROLLEN
INSIKT
RÖRELSE
1:A KONTROLLEN
START
Stödmaterial för programmet
• Arbetsbok för småbarnspedagoger
• Arbetsbok för daghemsföreståndare
Arbetsbok för småbarnspedagoger
• Arbetsbok för daghemsföreståndare
• Introduktion för ibruktagandet
av arbetsboken
• Utvecklingsarbete utifrån
enhetens behov och nuläge
• Snabb igångsättning och
experiment
• Barnets delaktighet, ökad
motion
• Sparrning i par
Stödmaterial
• Blankett (”Pienet askeleet”)
Programprocessen. Programmet ”Glädje i rörelse” fortskrider steg för steg med beaktande av enhetens
situation och behöv. Resan fortsätter även efter den sista kontrollen: det finns alltid frågor som kan förbättras!
18
SÅ HÄR GÅR DET TILL!
Kom med i det viktiga och inspirerande programarbetet!
Sätt fart på fötterna! Handbok för pedagoger 2015
NOORALOTTA
NEZIRIN
VALINTA
”Mä käyn Subwayssa usein heti
treenien jälkeen, koska saan subista
hyvin energiaa. Mun lempparisubi
on Kana Teriyaki kaikilla kasviksilla.
En käytä kauheesti mitään kastikkeita,
mun mielestä se Teriyakin maku on
itsessään jo niin hyvä.”
Nooralotta Neziri
Sätt fart på fötterna! Handbok för pedagoger 2015
Subway® is a registered trademark of Doctor’s Associates Inc. © 2015 Doctor’s Associates Inc.
19
VALO, VALTAKUNNALLINEN LIIKUNTAJA URHEILUORGANISAATIO RY
VALO, FINLANDS IDROTT RF,
VALO, FINNISH SPORTS CONFEDERATION
Radiogatan 20, 00240 Helsingfors
Tfn (09) 348 121
www.valo.fi
PIHAPUSSI-AKTIVITETSKORT
Pihapussi kompletterar de populära aktivitetskorten Vauhtipussi och Taukopussi. Påsen
innehåller 24 mångsidiga och inspirerande
aktivitetskort med utelekar. Korten innehåller
traditionella lekar. De passar bra på daghem, i
skolor, i hobbygrupper eller tillsammans med
familjen. Korten är överdragna med vattenav-
Kampanjen Sätt fart på
fötterna! i samarbete med:
stötande UV-lack. Av påsens pris går 2,40 euro
till att stödja fysisk aktivitet för barn i samarbete
med Valo Finlands Idrott rf.
Beställ påsen för 19,90 euro på adressen
www.sporttikauppa.fi under rubriken Valo.
