Rosa Postorder bandet Carina Sommarström, grafisk formgivare, har utformat Rosa bandet-frimärket som utkommer 1 oktober. – Öppenhet är det bästa och överlag verkar folk vara mer öppna idag med sin cancer. Det är viktigt att man får reda på att cancer inte behöver leda till döden. Men visst blev hon själv livrädd när hon fick sitt besked. – Jag blev skitskraj! Jag trodde att det var färdigt för mig nu. Att jag döden skulle dö. Men samtidigt tror jag att det var en bra insikt. Jag behövde förstå allvaret. På samma gång är det också viktigt att få fakta för i det skedet vet man ingenting. Men också styrkan är oerhört viktig just då. Carina, som jobbar som grafisk formgivare och egenföretagare, kopplar starkt en händelse i somras till det cancerbesked som hon sedan fick i oktober 2011. – Jag var i en stressad situation i livet, både privat och på jobbet, och jag var hela tiden trött. I det skedet kom jag via en vän i kontakt med en kvinna som var väldigt sjuk. Cancern hade spritt sig i hela kroppen och hon berättade för mig att hon hade levt i negativa energier länge. Carina såg det som ett meddelande till sig själv. – Jag insåg att jag själv måste bort från det negativa. En tid senare kände jag en liten knöl i ena bröstet. Det kändes som ett myggbett men djupare in. När jag rörde på knölen så störde det som illa spelad musik i hela min kropp. • TIDNINGEN POSTNYTT Styrka. Kraft. Vänner. Familj. Det är ord som ofta återkommer när Carina Sommarström berättar sin historia om bröstcancerbeskedet och hur hon tog sig igenom sjukdomen. Hon tycker själv att det är oerhört viktigt att berätta om vad hon har varit med om. 1 oktober utkommer ett frimärke, formgivet av Carina, där 0,20 e från varje sålt frimärke går till Ålands Cancerförening. 13 12 • TI D N I N G E N P O S T N Y T T Styrkan hjälpte Carina 14 • TI D N I N G E N P O S T N Y T T Kraft att bestämma själv När de två veckorna hade gått kom beskedet: Jag är ledsen, det är cancer som du har i ditt bröst. – Läkaren Tora Bäckström var rak och bra i sitt besked. När cancerbeskedet kom hade jag indiskans ord i bakhuvudet och det hjälpte mig. Direkt efter cancerbeskedet for Carina runt som ett jehu och ordnade med sjukskrivning, jobbärenden, FPA, psykologhjälp till dottern och allt annat som måste göras. – Jag hade turen och fick operationstid redan tre dagar senare. Jag brukar säga att jag hade cancer i tre dagar. Jag vill ge en stor eloge till sjukhuset, Tora och all personal! Innan operationen hade Carina ett viktigt beslut att ta: Skulle hon operera bort lite av bröstet eller hela? – Min dotter var säker på sin sak, hon tyckte att jag skulle ta bort hela. Själv funderade Carina mycket men kom slutligen fram till att hela bröstet skulle bort. – Jag ville öka mina chanser till överlevnad. Dessutom ville jag ordna så att jag skulle slippa oroa mig i framtiden för att få cancer Under hela 2012 stöder Posten Åland Rosa bandet och samlar in pengar till Ålands Cancerförening. Såg sig själv genom kameran Carina konstaterade att hon är en bra skytt och tog fasta på det. – Amazonkvinnorna var duktiga krigare och band sina bröst för att kunna skjuta bättre. Jag bestämde mig för att kriga för livet och ”det ljusa” och hittade styrka i det. För mig var det viktigt att inte ta fasta på offermentaliteten. Jag hämtade styrka genom att visualisera en bild av mig som utstrålade just styrka och skönhet. Det fungerade och jag kunde gå in i det hela med bestämdhet och lugn. Efter operationen, i sjuksängen, var Carina osäker på vad hon skulle tycka om sin förändrade kropp. Hon vågade först inte titta direkt på operationssåret med 36 stålstansar när bandaget togs bort. Istället valde hon en lite annorlunda metod. – Jag hade min iPad med mig och använde kameran i den för att se mig själv. Jag började nerifrån och gick sakta, sakta uppåt för att till slut se mig själv med operationssåret och ett bröst borta. Det var på något sätt lättare att titta genom iPaden och inte direkt på kroppen. Carina hade tur och behövde inte genomgå någon strålbehandling eller cellgifter. De tre första månaderna efter operationen koncentrerade Carina sig på att hålla sig stark och lugn. Men nästa steg var att ändra livsstil. – Jag insåg att jag måste äta bättre och motionera mera och jag funderade över hur jag ska göra. Jag tror också att stress kan påverka negativt och för mig blev det en stark drivkraft till förändring. Även maten är avgörande och idag har jag en lista på saker som är bra att äta. Jag sökte på ted.com och tittade på en annan föreläsning om att viss mat kan göra det svårare för cancer att uppstå överhuvudtaget. Mat som är särskilt bra är bland annat broccoli, citrusfrukter för dess c-vitaminer, vitlök, jordgubbar och blåbär. Förändra sin livsstil När Carina fick frågan om hon ville göra ett frimärke med temat bröstcancer och Rosa bandet för Posten Åland kunde den inte komma passligare i tiden. – Det passade så bra! Jag hade redan innan känt att jag ville göra något för att hjälpa andra och samla in pengar. Jag hoppas att • TIDNINGEN POSTNYTT I samband med ett annat läkarbesök passade hon på att kontrollera knölen. Hon fick snabbt tid till mammografi. Där konstaterade man att det inte var cancer men de tog prover för säkerhets skull. Det hör till en procedur de har på sjukhuset. Provsvaren kom med beskedet att hon inte hade cancer men det fanns vissa cellförändringar. Kirurgen beslutade ändå att ta bort lilla knölen för säkerhets skull. Operationen gick snabbt men en väntan på två veckor började för att få provsvaren. – Den väntan var asig! Jag fick inte ro någonstans under den tiden. Jag flyttade runt i huset och testade olika sovplatser och det visade sig att jag kände mig lugnast på wc. Att tvingas berätta om sin situation för sin dotter var också tungt för Carina. – I det skedet måste jag hitta styrka för att kunna hantera hela situationen. En del av styrkan hittade Carina på internetsidan ted.com, en sida som samlar tankar och idéer från hela världen. – Jag sökte på cancer och fick läsa om en indiska som efter sitt cancerbesked medvetet hade valt att fokusera på dansen och gjort cancern sekundär. Jag insåg att jag själv måste hitta min grej. i det bröstet igen. Jag kände en kraft i att bestämma själv. Jag visualiserade mig själv hur jag skulle se ut och kom fram till att jag måste hitta en bild som ger mig styrka. 15 Indiskan satsade på dans frimärksbilden kan vara till hjälp för andra och att den ger styrka att gå igenom behandlingen och förändra sin livsstil. Och det gäller egentligen alla som vill förändra sig på något sätt. På frimärket tog Carina fasta på den egna bilden av sig själv som stark amazonkvinna med pilbåge. Som pil använde hon en träningspinne som bröstcancerpatienter får för att träna upp rörligheten och spetsen är logotypen för hennes nätverksgrupp ”Ljusets krigare”. På platsen där bröstet tidigare fanns har Carina skapat en tatuering formad av symboler för olika saker som är viktiga i livet och särskilt under sjukdomstiden. – Det är symboler för bland annat kärlek, vänskap, pengar, sömn, umgås, kommunikation och dans. (Hela listan med symboler hittar du här nedanför). Just närhet, kärlek och vänner lyfter Carina fram lite extra. – Det gäller att göra cancern sekundär, att fokusera på kärlek är mycket bra och att ha rätt personer omkring sig. Man kan räddas Hela resan har gett Carina mycket, trots att det har varit en kamp utan dess like. – När något sådant här händer får man en drivkraft att göra något extra. Och man inser att det finns många fler som är i samma situation. Carina påminner åter om att cancer inte behöver vara något som alltid slutar illa. – Jag har flera släktingar som har haft cancer och som har överlevt. Det gav mig styrka att inse att det inte behöver gå illa. Hon understryker också vikten av att gå till läkare genast om man hittar en knöl. Tiden har betydelse. – Man ska inte vara rädd för att hitta cancer, man kan ju bli räddad – fast man är rädd! Jag brukar säga att jag hade cancer i tre dagar, säger Carina som hade tur och fick en operationstid snabbt. Text: Katja Rikberg Foto: Jacob Saurén SYMBOLER Summan av delarna blir större än helheten. Motion är viktigt. Carina har fastnat för jitterbugg. Kaffekoppar Det är viktigt att umgås, mindre fokus på jobbet. LOL Skratta så mycket du kan (laughing out loud). Vitlök Det är viktigt att äta rätt. Vänner Facebook-symbolen för vänner. Man ska öppna sig och tillåta sig att träffa nya människor. Katt Djur kan vara en bra tröst. Musik Musik livar upp eller hjälper att slappna av. Flirtgubbe Man ska ha glimten i ögat. • TIDNINGEN POSTNYTT Man ska prata med vänner. Närhet. Man ska ta vissa saker med en nypa salt. Det är viktigt att kommunicera. Det är viktigt med god hälsa, glädje och lycka. Det är superviktigt med sömn. Kärlek Det är bra med pengar. Lyckoklöver. 17 16 • TI D N I N G E N P O S T N Y T T Orm med sigmatecken Människor som pratar Händer Brev Solen ZZZ Hjärta Fyrklöver Dansande par