Medicinsk
patientinformation
Patientinformation
Ökad psykisk ohälsa hos asylsökande ungdomar – så som hopplöshet och
suicidtankar
Med anledning av nyhetsrapporteringarna de senaste veckorna, som handlat om ökad psykisk
ohälsa hos asylsökande ungdomar, får vi en del frågor om råd och stöd. Det skrivs mycket i olika
medier om att asylsökande ungdomar mår sämre och en del så dåligt att de överväger att ta sina liv.
Många av de ungdomar som kommer till Sverige har varit med om svåra händelser och
separationer, varför de nya sociala nätverken ungdomarna byggt upp i Sverige blir synnerligen
viktiga. I takt med avslag, uppskrivningar i ålder, byte av skola, separation från kamrater och byte
av boende kan ungdomarna på nytt fråntas sitt hopp och upplevelse av trygghet. Det har nu även
kommit till allmänhetens kännedom att en uppgivenhet och frustration sprids bland asylsökande
ungdomar genom slutna grupper på Facebook. Vi vet att det finns en smittoeffekt vid suicid vilket
vi ser allvarligt på.
Mobiltelefonen och sociala medier är i många fall viktiga för att bibehålla betydelsefulla relationer.
För vissa blir det även ett sätt att hantera ovissheten på genom gemenskap med andra i en liknande
situation. Just nu sprids dock mycket känslor av uppgivenhet och frustration den här vägen. Vid
aktiviteter när det av andra anledningar inte är lämpligt med mobilanvändning, på lektioner, vid
måltider och fritidsaktiviteter exempelvis, kan det vara bra att komma överens om att alla stänger
av eller lägger undan sina telefoner.
Vi är många som arbetar inom vård, skola, boenden, socialtjänst, frivilligorganisationer och i sitt
uppdrag som gode män som sett en gradvis försämring i asylsökande ungdomars psykiska hälsa.
Vi kan alla på olika sätt utgöra ett viktigt stöd för de här ungdomarna. Här är några allmänna råd
om du misstänker att en person har känslor av hopplöshet och tankar på att ta sitt liv:
Utgåva xx. Beslutsdatum 20xx-xx-xx
Försök i möjligaste mån att behålla lugnet. Det kan vara svårt och vi kan behöva ta hjälp av
andra vuxna för att behålla lugnet och på så vis utgöra ett stöd och en trygghet för personen.
Ta kontakt med personen. Fråga öppna frågor om hur personen har det. Visa att du finns och
att du bryr dig. Ibland kan detta räcka för att personen ska tänka om kring eventuella
suicidplaner.
Om det framkommer att personen har tankar på att livet är meningslöst, att det inte är någon
idé att fortsätta leva eller att den inte orkar mer – var inte rädd att fortsätta fråga. Det finns
en myt om att frågor om suicid kan försvåra suicidtankarna, men all forskning och klinisk
erfarenhet påvisar motsatsen. Du kan exempelvis fråga ”kan det ibland vara så jobbigt att du
tänker att du inte orkar leva?”. Det är viktigt att lyfta frågan med personen för att visa att det
går att prata om. Detta kan hjälpa personen att tänka om och hitta strategier att hantera
tankarna på.
Om personen berättar att den överväger att ta sitt liv, fråga då om den tänkt på hur den ska
gå till väga. Har personen en tydlig plan och tanke om när den ska verkställas kan det betyda
att situationen är mer allvarlig. Lova aldrig att du kan hålla patientens tankar eller planer
hemliga.
POSTADRESS
Södra Älvsborgs Sjukhus
501 82 Borås
BESÖKSADRESS
SÄS Borås, Brämhultsvägen 53
SÄS Skene, Varbergsvägen 50
TELEFON
SÄS Borås, vx 033-616 10 00
SÄS Skene, vx 0320-77 80 00
1 (2)
E-POST
[email protected]
INTERNETADRESS
www.vgregion.se/sas
www.facebook.com/sodraalvsborgssjukhusvgr
Fel! Okänt namn på dokumentegenskap.
-
Utgåva Fel! Okänt namn på dokumentegenskap., Beslutsdatum Fel! Okänt namn på
dokumentegenskap.. Dokument-id Fel! Okänt namn på dokumentegenskap.
-
Om situationen inte är akut, försök gemensamt hitta sätt att hantera personens tankar på.
Kartlägg var personen kan vända sig om tankarna kommer tillbaka. Visa att personen inte är
ensam. Finns det någon hjälpsam tanke? Försök inge lite hopp. Du kanske inte kan ge svar,
men du kan visa att du finns och att du bryr dig.
Påminn om att många människor haft liknande känsla av meningslöshet och att livet kan
vända även om det i stunden är svårt att se hur. I en tillvaro präglad av stark oro kan det vara
svårt att se lösningar. Lika otänkbart som det just nu kan vara att se positivt på framtiden,
lika otänkbart kan det i framtiden vara att tänka tillbaka på den nuvarande situationen.
Människor som tidigare varit övertygade om att de inte velat eller kunnat leva vidare, har
senare varit tacksamma över att de hindrats, eftersom det möjliggjort för dem att leva långa
och meningsfulla liv.
Lyft fram och stärk det som personen fortfarande upplever som lustfyllt och meningsfullt i
stunden. Det kan vara en sport, att teckna eller att ta en promenad. Hjälp personen att hitta
sätt att orka stå ut, dag för dag, timme för timme.
Om personen har någon positiv relation (oavsett om den är nära eller inte, oavsett om
personen är vid livet eller inte) fråga vad den personen skulle tycka. Det kan vara en
mamma, en farbror, en lillasyster, en lärare, en vän eller en granne.
Om personen är religiös, fråga vad religionen säger om suicid. De flesta religioner förbjuder
självmord.
Ge personligen eller sätt upp följande journummer:
Självmordslinjen 90101 www.mind.se (chatt och telefon öppna dygnet runt året om)
Rädda barnens stödtelefon för asylsökande 0200-77 88 20 (öppen varje dag mellan kl 15-18
på svenska, engelska, dari och arabiska)
Nationella hjälplinjen 020-22 00 60 (öppen varje dag mellan kl 12-22)
Jourhavande medmänniska 08-702 16 80 (öppen varje dag mellan kl 21-06)
Om situationen är akut: ring 112, barnpsykiatrisk akutmottagning (upp till 18 år) 033-616 16
70 eller vuxenpsykiatrisk akutmottagning 033-616 27 65 (från 18 år)
Läs mer på:
www.stegforlivet.se
www.suicidprev.se
www.raddabarnen.se/mellanstolarna
www.bup.se
www.1177.se
www.umo.se
www.livlinan.org
www.ungdomar.se/komigen
www.bris.se
www.informationsverige.se
www.uppdragpsykiskhalsa.se (finns på olika språk)
POSTADRESS
Södra Älvsborgs Sjukhus
501 82 Borås
BESÖKSADRESS
SÄS Borås, Brämhultsvägen 53
SÄS Skene, Varbergsvägen 50
TELEFON
SÄS Borås, vx 033-616 10 00
SÄS Skene, vx 0320-77 80 00
2 (2)
E-POST
[email protected]
INTERNETADRESS
www.vgregion.se/sas
www.facebook.com/sodraalvsborgssjukhusvgr
